近年、多くの企業が、自宅やオフィス以外の場所で業務を行うリモートワーク・モデルを選択している。 そのため、腰痛や筋肉痛を避けるためにも、快適なホームオフィスデスクを用意する必要がある。

では、ホームオフィスに最適なデスクとは何だろうか？ 今日の記事を通して、一緒に考えてみよう！

実際、自宅で適切なホームオフィスデスクに投資することは、物理的な理由だけでなく、プロとして良いパフォーマンスを発揮し、集中力を高めるためにも不可欠です。 疑問にお答えするために、自分専用のデスクを選ぶ際に知っておくべきことをすべてお伝えします。

最初のポイント：快適性と人間工学

美しさ（環境にマッチするかどうか）に惹かれてホームオフィスデスクを購入する前に、自分の健康状態に目を向けましょう。 作業時間中の快適さと人間工学に基づいた理想的なサイズのモデルを探しましょう。

ブラジル歯科矯正・外傷学会の会員である整形外科医、アレクサンドル・スティバニンによれば、将来的な禍根を残さないためにも、身体的なニーズを満たす家具を用意することは非常に重要だという。

「ホームオフィスを設置する場合、そこにいる時間が長いので、快適であることが不可欠です」と彼は強調する。

一般的に、背の高い人には高さ70～75センチのテーブルが適しており、平均的な身長以下の人には65センチのテーブルが適している。

幅に関しては、投資をする前に部屋の寸法を測っておく必要がある。 そうすれば、帰宅後にホームオフィスデスクが意図したスペースに収まらないというリスクはなくなる。

自分とスペースに合ったサイズのデスクを選ぶだけでなく、フットレストがあるかどうかも確認しよう。 専門家は、フットレストは腰を椅子に預けるのに役立つだけでなく、仕事中に体の構造を正しい角度に保つのにも役立つと説明する。

ノートパソコンを使っている人は、人間工学に基づいた腕の使い方をするために、従来のキーボードを使うのと一緒に、キーボードを何らかの支えで支えることをお勧めします」とアレクサンドルはアドバイスする。

ホームオフィス用デスクの種類

快適さと人間工学の重要性を説明したところで、次はホームオフィスデスクのモデルをいくつかご紹介しましょう。 きっと、その中にはあなたやあなたの環境に役立つものもあるはずです。 ただ、寸法（高さ、幅、奥行き）をすべて確認することをお忘れなく。

伝統的なテーブル

長方形の、いわゆる「伝統的なテーブル」は、場所をとらず、その機能を十分に果たすので、ホームオフィスをする人に最も人気がある。

モデルによっては、引き出しやニッチが付いているものもあり、ノートやペン、書類を収納したり、ワークトップに物がたまるのを防いだりするのに最適だ。

デスク

ノートをタイプしたり、腕を休めたりするのに理想的なサイズのベンチです。

必要なものを収納したり、装飾品を置いたりするための支柱となる棚が付属しているものが多い。

エグゼクティブ・デスク

エグゼクティブデスクの場合、自宅に広いスペースを確保する必要がある。 通常は広い面積を占め、プロフェッショナルな活動にのみ使用するのが望ましいからだ。

現在見られるモデルは、テーブルの一端に取り付ける低い食器棚と一緒に販売されている。 自宅で仕事をしながらミーティングをしたり、複数の人を収容したりするのに最適だ。

折りたたみテーブル

ホームオフィス用の折りたたみ式テーブルをご存知だろうか。 設置不要ですぐに使えるこのモデルは、ホームオフィスで仕事をする必要があり、自宅にスペースがない人に最適だ。

さらに、どの部屋にも持ち運びができ、使わないときは折りたたむだけでいいので、スペースが空き、空きコーナーに収納できる。

ラップテーブル

狭い家に住み、ホームオフィスのスペースを最適化したい人のために作られたもうひとつのモデルが、ラップデスクだ。 朝食用のテーブルのような見た目で、ソファや肘掛け椅子、ベッドに座りながら使うことができる。

実際、背骨に少し違和感があり、1日を長時間過ごすには適していない。 一方で、土壇場で、どこからでも専門的な問題を解決する必要がある人には最適だ。

ホームオフィスのデスクをどのように整理したらいいのかわからない？ そんなあなたのために、デスクコーナーをより美しくモダンにする簡単なヒントを集めた特別記事をご用意しました。

さて、市場に出回っているホームオフィスデスクの全モデルを知ったところで、いよいよお気に入りを選び、コーナーに特別な装飾を加えて、仕事をより簡単に、より軽快にする時が来た。

そして、理想的なデスクを選んだ後は、ホームオフィスチェアの記事を読んで、アクセサリーを購入する際に考慮すべきポイントを知っておこう！

さらに、ホームオフィスの設置方法や、寝室にホームオフィスを設置する方法など、一日をより楽しく生産的に過ごすためのヒントをご覧いただきたい。

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