Сүүлийн жилүүдэд олон компани ажил үүргээ гэрээсээ болон оффисоос өөр газраас гүйцэтгэдэг алсын зайн ажлын загварыг сонгох болсон. Тиймээс нуруу нугас, булчин өвдөхөөс зайлсхийхийн тулд та тухтай гэрийн ажлын ширээтэй байх хэрэгтэй.

Гэхдээ гэрийн оффисын хамгийн сайн ширээ юу вэ? Өнөөдрийн нийтлэлийн турш хамтдаа олж мэдэцгээе!

Үнэндээ гэртээ тохирох гэрийн оффисын ширээ худалдаж авах нь зөвхөн бие махбодийн шалтгаанаас гадна мэргэжлийн сайн гүйцэтгэл, анхаарал төвлөрлийг нэмэгдүүлэхэд чухал ач холбогдолтой юм. Эргэлзээгээ тайлахад тань туслахын тулд ширээгээ сонгохдоо мэдэх ёстой бүх зүйлийг бид танд хэлэх болно.

Нэгдүгээр зүйл: тав тух, эргономик

Гоо сайхныг нь харгалзан гэрийн оффисын ширээ худалдаж авахаасаа өмнө (орчинтой таарч тохирохгүй) эрүүл мэнддээ анхаарлаа хандуулаарай. Ажлын цагаар тав тух, эргономикийг хангахад хамгийн тохиромжтой хэмжээтэй загваруудыг хайж олоорой.

Бразилийн гажиг заслын болон гэмтлийн нийгэмлэгийн гишүүн, ортопедист Александр Стиванины хэлснээр, шаардлагад нийцсэн тавилга байх нь туйлын чухал юм. бие махбодийн хэрэгцээ нь ирээдүйд ямар ч үр дагаварт хүргэхгүй.

“Гэрийн оффис байгуулахдаа бид ихэнхдээ тэндээ үлддэг тул тав тухтай байх нь чухал” гэж тэр нэмж хэлэв.

70-75 см өндөртэй ширээ нь ихэвчлэн өндөр настай хүмүүст тохиромжтой.өндөр. Дунд болон түүнээс доош өндөртэй хүмүүсийн хувьд 65 см-ийн ширээ нь сайн сонголт байж болно.

Өнгөний хувьд хөрөнгө оруулалт хийхээсээ өмнө орчныг хэмжих шаардлагатай. Ингэснээр гэртээ харих эрсдэлгүй бөгөөд гэрийн оффисын ширээ нь түүнд зориулагдсан орон зайд тохирохгүй.

Таны хэмжээ болон орон зайд тохирсон хүснэгтээс гадна хөлийн түшлэг сайтай байх талаар санаа зовох хэрэгтэй. Энэ нь ажлын явцад биеийн бүтцийг зөв өнцгөөр барихад туслахаас гадна нуруугаа сандал дээр наахад тусалдаг гэж мэргэжилтэн тайлбарлаж байна.

Гарыг хамгаалж, эвгүй байдалд оруулахгүйн тулд тэдгээрийг үргэлж ширээ эсвэл сандал дээр тулгуурлан дэмжихийг зөвлөж байна. "Тэмдэглэлийн дэвтэр ашигладаг хүмүүст би гарын эргономикийг сайжруулахын тулд ердийн гар ашиглахыг зөвлөж байна. Бид тав тухтай байдал, эргономикийн ач холбогдлыг тайлбарласан тул гэрийн оффисын ширээний загваруудыг танилцуулах цаг болжээ. Мэдээжийн хэрэг, тэдгээрийн зарим нь танд болон таны хүрээлэн буй орчинд ашигтай байх болно. Алдаа гаргахгүйн тулд нэмэлт зардал гаргахгүйн тулд бүх хэмжилтийг (өндөр, өргөн, гүн) баталгаажуулахаа бүү мартаарай.

Уламжлалт хүснэгтүүд

Тэгш өнцөгт хэлбэрээр "уламжлалт хүснэгтүүд" гэж нэрлэгддэг хүснэгтүүд ньИх зай эзэлдэггүй, үүргээ маш сайн гүйцэтгэдэг тул гэрээсээ ажилладаг хүмүүсийн хувьд хамгийн алдартай.

Зарим загварууд нь шүүгээ эсвэл үүртэй байж болно. Эдгээр нь дэвтэр, үзэг, баримт бичгийг хадгалах, ширээний тавцан дээр хуримтлагдахаас зайлсхийхэд тохиромжтой.

Ширээ

Хэдийгээр энэ нь хуучин загварт тооцогддог ч уг ширээг гэрийн оффисын ширээ болгон ашиглаж болно. Энэ нь дэвтэр дээрээ бичиж, гараа амраахад тохиромжтой хэмжээтэй вандан сандалтай.

Тэдгээрийн дийлэнх нь тавиур дээр бэхлэгдсэн байдаг бөгөөд энэ нь шаардлагатай зүйлсийг хадгалах эсвэл зүгээр л гоёл чимэглэлийн зүйлсийг хадгалахад туслах үүрэг гүйцэтгэдэг.

Гүйцэтгэх ажлын ширээ

Гүйцэтгэх ажлын ширээ нь таныг гэртээ илүү том зайтай байхыг шаарддаг. Учир нь энэ нь ихэвчлэн том талбайг эзэлдэг бөгөөд зөвхөн мэргэжлийн үйл ажиллагаанд зориулагдсан байдаг.

Өнөөдрийн бидний олж буй загварууд нь ширээний нэг үзүүрт суурилагдсан шүүгээний хамт зарагддаг. Энэ нь гэрээсээ ажиллаж байхдаа уулзалт хийх, нэгээс олон хүнийг хүлээн авахад тохиромжтой.

Эвхдэг ширээ

Та гэрийн оффисын зориулалттай эвхдэг ширээ гэж сонссон уу? Суулгах шаардлагагүйгээр бэлэн хэлбэрээр олддог загвар нь гэрийн оффисоос ажиллах шаардлагатай, гэртээ зай багатай хүмүүст тохиромжтой.

Үүнээс гадна та үүнийг аль ч өрөөнд авч явах боломжтой. Ашиглаагүй үед зүгээр л нугалж болночөлөөтэй эргэлдүүлж, сул буланд хадгална.

Өөр ширээ

Жижиг байшинд амьдардаг, гэрийн оффисын орон зайг оновчтой болгохыг хүсдэг хүмүүст зориулсан өөр нэг загвар бол өвдөгний ширээ юм. Энэ нь өглөөний цайны ширээтэй маш төстэй бөгөөд буйдан, түшлэгтэй сандал эсвэл орон дээр байхдаа хэрэглэж болно.

Үнэндээ эдгээр суудал нь бид өдрийн олон цагийг өнгөрөөхөд тохиромжгүй тул нуруунд бага зэрэг эвгүй байдаг. Нөгөөтэйгүүр, мэргэжлийн асуудлаа эцсийн мөчид, хаанаас ч шийдвэрлэх шаардлагатай хүмүүст тохиромжтой.

Гэрийнхээ ажлын ширээгээ хэрхэн яаж зохион байгуулахаа мэдэхгүй байна уу? Бид таны буланг илүү үзэсгэлэнтэй, орчин үеийн болгох хялбар зөвлөмж бүхий тусгай нийтлэл бэлтгэсэн.

Одоо та зах зээл дээрх бүх гэрийн оффисын ширээний загваруудын тэргүүн эгнээнд явж байгаа тул дуртай зүйлээ сонгож, буланд нь гоёл чимэглэлийн онцгой мэдрэмж төрүүлж, ажлыг хөнгөвчлөх, илүү үр дүнтэй болгох цаг болжээ. .

Мөн хамгийн тохиромжтой ширээг сонгосны дараа манай гэрийн оффисын сандлын тухай нийтлэлийг уншаад дагалдах хэрэгслийг худалдан авахдаа юуг анхаарах хэрэгтэйг олж мэдээрэй!

Гүйцэтгэхийн тулд гэртээ оффис хэрхэн зохион байгуулах, ажлын өдрөө илүү тааламжтай, үр бүтээлтэй болгохын тулд унтлагын өрөөндөө гэрийн оффис хэрхэн зохион байгуулах талаар бидний зөвлөгөөг үзнэ үү.

Энд, Cada Casa Um Caso -д бидний эрхэм зорилго бол таны өдөр тутмын ажлыг хийх явдал юм.илүү амттай, төвөггүй. Цэвэрлэгээ, зохион байгуулалт, гэрийн арчилгааны талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд бидэнтэй хамт байгаарай.