हाल के वर्षों में, कई कंपनियों ने दूरस्थ कार्य मॉडल का विकल्प चुना है, जहां लोग घर से और कार्यालय के अलावा किसी भी स्थान से अपने कर्तव्यों का पालन करते हैं। इसलिए, रीढ़ की हड्डी की समस्याओं और मांसपेशियों के दर्द से बचने के लिए आपको एक आरामदायक होम ऑफिस डेस्क की आवश्यकता है।

लेकिन घरेलू कार्यालय के लिए सबसे अच्छी डेस्क कौन सी है? आइए आज के पूरे लेख में एक साथ मिलकर जानें!

वास्तव में, घर पर एक उपयुक्त होम ऑफिस डेस्क में निवेश करना न केवल शारीरिक कारणों से, बल्कि अच्छे पेशेवर प्रदर्शन और बढ़ी हुई एकाग्रता के लिए भी आवश्यक है। आपकी शंकाओं का समाधान करने में आपकी मदद करने के लिए, हम आपको वह सब कुछ बताते हैं जो आपको अपने लिए टेबल चुनते समय जानना चाहिए।

पहला बिंदु: आराम और एर्गोनॉमिक्स

किसी भी होम ऑफिस डेस्क को उसकी सुंदरता (चाहे वह पर्यावरण से मेल खाता हो या नहीं) के कारण खरीदने से पहले, अपना ध्यान अपने स्वास्थ्य पर रखें। ऐसे मॉडलों की तलाश करें जिनका काम के घंटों के दौरान आराम और एर्गोनॉमिक्स प्रदान करने के लिए आदर्श आकार हो।

ब्राजील सोसायटी ऑफ ऑर्थोडॉन्टिक्स एंड ट्रॉमेटोलॉजी के सदस्य, आर्थोपेडिस्ट, एलेक्जेंडर स्टिवानिन के अनुसार, ऐसे फर्नीचर का होना बेहद जरूरी है जो काम के घंटों के दौरान आराम और एर्गोनॉमिक्स प्रदान करते हों। भौतिक आवश्यकताओं का भविष्य में कोई परिणाम नहीं होता।

"घर पर कार्यालय स्थापित करते समय, आरामदायक होना जरूरी है क्योंकि हम ज्यादातर समय वहीं रहते हैं", वह इस बात पर ज़ोर देते हैं।

70 से 75 सेंटीमीटर ऊंचाई वाली टेबलें आम तौर पर वृद्ध लोगों के लिए उपयुक्त होती हैं।लंबा। मध्यम कद या उससे छोटे लोगों के लिए 65 सेमी की टेबल एक अच्छा विकल्प हो सकती है।

जहां तक ​​चौड़ाई की बात है, कोई भी निवेश करने से पहले पर्यावरण को मापना आवश्यक है। इस तरह, घर पहुंचने और होम ऑफिस डेस्क के उस स्थान पर फिट न होने का कोई जोखिम नहीं है जो इसके लिए निर्धारित किया गया है।

आपके और स्थान के लिए सही माप वाली एक तालिका के अलावा, आपको एक अच्छे फुटरेस्ट के बारे में भी चिंतित होना चाहिए। विशेषज्ञ बताते हैं कि यह आपको काम के दौरान शरीर की संरचनाओं को सही कोण पर रखने में मदद करने के अलावा, कुर्सी के खिलाफ अपनी पीठ के निचले हिस्से को झुकाने में मदद करता है।

हथियारों की सुरक्षा और असुविधा से बचने के लिए, अनुशंसा यह है कि उन्हें हमेशा मेज या कुर्सी के सहारे रखा जाए। अलेक्जेंड्रे सलाह देते हैं, "जो लोग नोटबुक का उपयोग करते हैं, मैं उन्हें बेहतर आर्म एर्गोनॉमिक्स के लिए एक पारंपरिक कीबोर्ड के उपयोग के साथ-साथ समर्थन देने का सुझाव देता हूं।"

घर कार्यालय के लिए डेस्क के प्रकार

अब हमने आराम और एर्गोनॉमिक्स के महत्व को समझाया है, अब कुछ होम ऑफिस डेस्क मॉडल पेश करने का समय आ गया है। निश्चित रूप से, उनमें से कुछ आपके और आपके पर्यावरण के लिए उपयोगी हो सकते हैं। बस सभी मापों (ऊंचाई, चौड़ाई और गहराई) की पुष्टि करना न भूलें ताकि आप गलतियाँ न करें और अतिरिक्त लागत न उठाएँ।

पारंपरिक तालिकाएँ

आयताकार प्रारूप में, तथाकथित "पारंपरिक तालिकाएँ" हैंयह उन लोगों के लिए सबसे लोकप्रिय है जो घर से काम करते हैं, क्योंकि ये ज्यादा जगह नहीं लेते हैं और अपना काम बहुत अच्छे से करते हैं।

कुछ मॉडल दराज या निचे के साथ आ सकते हैं। वे नोटबुक, पेन, दस्तावेज़ों को संग्रहीत करने और काउंटरटॉप के शीर्ष पर वस्तुओं को जमा होने से बचाने के लिए बहुत अच्छे हैं।

डेस्क

भले ही इसे एक पुराना मॉडल माना जाता है, लेकिन डेस्क का उपयोग होम ऑफिस टेबल के रूप में भी किया जा सकता है। यह आपकी नोटबुक पर टाइप करने और अपनी बाहों को आराम देने के लिए एक आदर्श आकार की बेंच प्रदान करता है।

उनमें से अधिकांश एक शेल्फ से जुड़े होते हैं जो आवश्यक वस्तुओं या सिर्फ सजावटी वस्तुओं को संग्रहीत करने के लिए एक समर्थन के रूप में कार्य करता है।

एग्जीक्यूटिव डेस्क

एग्जीक्यूटिव डेस्क के लिए आपके पास घर में बड़ी जगह होनी चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह आमतौर पर एक बड़े क्षेत्र पर कब्जा करता है और, अधिमानतः, केवल व्यावसायिक गतिविधियों के लिए समर्पित है।

आज हम जो मॉडल पाते हैं वे एक बेस कैबिनेट के साथ बेचे जाते हैं, जो टेबल के एक छोर पर लगा होता है। यह घर से काम करते समय बैठकें आयोजित करने और एक से अधिक व्यक्तियों को समायोजित करने के लिए बिल्कुल उपयुक्त है।

फोल्डिंग टेबल

क्या आपने होम ऑफिस के लिए फोल्डिंग टेबल के बारे में सुना है? यह मॉडल, जिसे इंस्टालेशन की आवश्यकता के बिना तैयार पाया जा सकता है, उन लोगों के लिए आदर्श है जिन्हें घर के कार्यालय से काम करने की आवश्यकता होती है और घर पर बहुत कम जगह उपलब्ध होती है।

इसके अलावा, आप इसे किसी भी कमरे में ले जा सकते हैं। जब उपयोग में न हो तो इसे मोड़ देंइसे मुक्त परिसंचरण के लिए रखें और इसे एक खाली कोने में रखें।

लैप टेबल

उन लोगों के लिए बनाया गया एक और मॉडल जो छोटे घर में रहते हैं और गृह कार्यालय में जगह का अनुकूलन करना चाहते हैं वह लैप टेबल है। यह काफी हद तक नाश्ते की मेज जैसा दिखता है और इसका उपयोग तब किया जा सकता है जब आप सोफे, कुर्सी या बिस्तर पर हों।

वास्तव में, यह रीढ़ की हड्डी के लिए थोड़ा असुविधाजनक है, क्योंकि ये सीटें हमारे लिए दिन के इतने घंटे बिताने के लिए उपयुक्त नहीं हैं। दूसरी ओर, यह उन लोगों के लिए बिल्कुल सही है जिन्हें अंतिम समय में और कहीं से भी पेशेवर समस्याओं को हल करने की आवश्यकता होती है।

क्या आप नहीं जानते कि अपने होम ऑफिस डेस्क को कैसे व्यवस्थित करें? हमने आपके कोने को और अधिक सुंदर और आधुनिक बनाने के लिए आसान युक्तियों के साथ एक विशेष लेख तैयार किया है।

अब जब आप बाजार में उपलब्ध सभी होम ऑफिस डेस्क मॉडलों में शीर्ष पर हैं, तो अब अपना पसंदीदा चुनने का समय है, कोने को सजावट का विशेष स्पर्श दें और काम को आसान और अधिक कुशल बनाएं। प्रकाश .

और, आदर्श टेबल चुनने के बाद, घरेलू कार्यालय के लिए कुर्सी के बारे में हमारा लेख पढ़ें और जानें कि सहायक उपकरण खरीदते समय किन बिंदुओं पर विचार करना चाहिए!

पूरा करने के लिए, अपने कार्यदिवस को अधिक सुखद और उत्पादक बनाने के लिए घर पर कार्यालय कैसे स्थापित करें और अपने शयनकक्ष में गृह कार्यालय कैसे स्थापित करें, इस पर हमारी युक्तियां देखें।

यहां काडा कासा उम कासो में, हमारा मिशन आपकी दिनचर्या बनाना हैबहुत अधिक स्वादिष्ट और सरल। अधिक सफ़ाई, आयोजन और घरेलू देखभाल के बारे में जानने के लिए हमारे साथ बने रहें।