Biurko do domu: jak wybrać odpowiednie dla siebie i swojego kręgosłupa?

 Biurko do domu: jak wybrać odpowiednie dla siebie i swojego kręgosłupa?

Harry Warren

W ostatnich latach wiele firm zdecydowało się na model pracy zdalnej, w którym ludzie wykonują swoje obowiązki z domu i z dowolnego miejsca poza biurem. Dlatego konieczne jest posiadanie wygodnego biurka do pracy w domu, aby uniknąć problemów z kręgosłupem i bólu mięśni.

Ale jakie jest najlepsze biurko do domowego biura? Dowiedzmy się tego razem w dzisiejszym artykule!

W rzeczywistości inwestycja w odpowiednie biurko do domowego biura jest niezbędna nie tylko ze względów fizycznych, ale także dla dobrej wydajności zawodowej i zwiększonej koncentracji. Aby pomóc Ci odpowiedzieć na Twoje pytania, powiemy Ci wszystko, co powinieneś wiedzieć, wybierając biurko, które nazwiesz swoim własnym.

Punkt pierwszy: komfort i ergonomia

Przed zakupem jakiegokolwiek biurka do domowego biura ze względu na jego piękno (niezależnie od tego, czy pasuje do otoczenia), skup się na swoim zdrowiu. Poszukaj modeli, które mają idealny rozmiar, aby zapewnić komfort i ergonomię podczas godzin pracy.

Zobacz też: Żegnajcie plamy, dowiedz się, jak usunąć farbę gwaszową ze ścian bez cierpienia

Według Alexandre Stivanina, chirurga ortopedy, członka Brazylijskiego Towarzystwa Ortodoncji i Traumatologii, niezwykle ważne jest, aby mieć meble, które spełniają potrzeby fizyczne, aby uniknąć konsekwencji w przyszłości.

"Urządzając domowe biuro, należy zadbać o komfort, ponieważ przebywamy w nim przez większość czasu" - podkreśla.

Ogólnie rzecz biorąc, stoły o wysokości od 70 do 75 centymetrów są odpowiednie dla wyższych osób, podczas gdy dla osób o średnim wzroście lub niższych dobrym rozwiązaniem może być stół o wysokości 65 cm.

Jeśli chodzi o szerokość, przed dokonaniem jakiejkolwiek inwestycji konieczne jest wykonanie pomiarów pomieszczenia. W ten sposób nie ma ryzyka, że po powrocie do domu biurko nie zmieści się w przeznaczonej dla niego przestrzeni.

Oprócz biurka o wymiarach odpowiednich dla Ciebie i przestrzeni, upewnij się również, że masz dobry podnóżek. Ekspert wyjaśnia, że pomaga on oprzeć dolną część pleców o krzesło, a także pomaga utrzymać struktury ciała pod odpowiednim kątem podczas pracy.

Aby chronić ramiona i uniknąć dyskomfortu, zaleca się, aby były one zawsze podparte na stole lub na podpórkach krzesła. "Dla tych, którzy używają notebooków, zalecam podparcie go na jakiejś podpórce wraz z użyciem konwencjonalnej klawiatury dla lepszej ergonomii ramion", radzi Alexandre.

Rodzaje biurek do domowego biura

Teraz, gdy wyjaśniliśmy już znaczenie komfortu i ergonomii, nadszedł czas, aby zaprezentować kilka modeli biurek do domowego biura. Z pewnością niektóre z nich mogą być przydatne dla Ciebie i Twojego środowiska. Tylko nie zapomnij potwierdzić wszystkich wymiarów (wysokość, szerokość i głębokość), aby nie popełnić błędów i nie mieć dodatkowych wydatków.

Zobacz też: Elastyczne meble: 5 pomysłów na większą wszechstronność w domu

Stoły tradycyjne

(Pexels/William Fortunato)

W formacie prostokątnym, tak zwane "tradycyjne stoły" są najbardziej popularne wśród osób prowadzących domowe biuro, ponieważ nie zajmują dużo miejsca i bardzo dobrze spełniają swoją funkcję.

Niektóre modele mogą być wyposażone w szuflady lub wnęki, które doskonale nadają się do przechowywania notatników, długopisów, dokumentów i unikania gromadzenia się przedmiotów na blacie.

Biurko

Pomimo tego, że jest to starszy model, biurko może być również używane jako stół do domowego biura. Oferuje idealny rozmiar ławki do pisania na notebooku i odpoczynku ramion.

Większość z nich jest dołączona do półki, która służy jako podpora do przechowywania niezbędnych przedmiotów lub po prostu przedmiotów dekoracyjnych.

Biurko wykonawcze

(iStock)

Biurko gabinetowe wymaga większej przestrzeni w domu, ponieważ zwykle zajmuje dużą powierzchnię i najlepiej, aby było przeznaczone wyłącznie do czynności zawodowych.

Dzisiejsze modele są sprzedawane wraz z niską szafką, która jest zamontowana na jednym końcu stołu. Jest to idealne rozwiązanie do prowadzenia spotkań i pomieszczenia więcej niż jednej osoby podczas pracy w domu.

Stoły składane

Czy kiedykolwiek słyszałeś o składanym stole do domowego biura? Model, który można znaleźć gotowy bez montażu, jest idealny dla tych, którzy muszą pracować w domowym biurze i mają mało miejsca w domu.

Ponadto można go zabrać ze sobą do dowolnego pomieszczenia, a gdy nie jest używany, wystarczy go złożyć, aby uwolnić cyrkulację i przechowywać w wolnym kącie.

Stoły kolanowe

(iStock)

Innym modelem stworzonym z myślą o tych, którzy mieszkają w małym domu i chcą zoptymalizować przestrzeń w domowym biurze, jest biurko na kolanach. Wygląda bardzo podobnie do stolików śniadaniowych i można z niego korzystać, siedząc na kanapie, w fotelu lub w łóżku.

W rzeczywistości jest to trochę niewygodne dla kręgosłupa, ponieważ te fotele nie nadają się do spędzania tak wielu godzin w ciągu dnia. Z drugiej strony jest to idealne rozwiązanie dla osób, które muszą rozwiązywać problemy zawodowe w ostatniej chwili i z dowolnego miejsca.

Nie wiesz, jak zorganizować swoje domowe biurko? Przygotowaliśmy specjalny artykuł z prostymi wskazówkami, dzięki którym Twój kącik stanie się o wiele piękniejszy i nowocześniejszy.

Teraz, gdy znasz już wszystkie modele biurek do domowego biura dostępne na rynku, nadszedł czas, aby wybrać swój ulubiony, dodać swój specjalny akcent dekoracyjny do rogu i sprawić, że praca będzie łatwiejsza i lżejsza.

A po wybraniu idealnego biurka, przeczytaj nasz artykuł na temat krzesła do domowego biura i dowiedz się, jakie kwestie należy wziąć pod uwagę przy zakupie tego akcesorium!

Ponadto, zapoznaj się z naszymi wskazówkami, jak urządzić domowe biuro i jak urządzić domowe biuro w sypialni, aby dzień pracy był przyjemniejszy i bardziej produktywny.

Tutaj Każdy dom to sprawa Naszą misją jest uczynienie rutyny znacznie przyjemniejszą i nieskomplikowaną. Bądź z nami, aby poznać więcej sztuczek związanych ze sprzątaniem, organizacją i opieką nad domem.

Harry Warren

Jeremy Cruz jest zapalonym ekspertem od sprzątania i organizacji domu, znanym ze swoich wnikliwych wskazówek i sztuczek, które przekształcają chaotyczne przestrzenie w spokojne schronienie. Z wyczuciem szczegółów i talentem do znajdowania skutecznych rozwiązań, Jeremy zyskał lojalnych zwolenników na swoim bardzo popularnym blogu Harry Warren, gdzie dzieli się swoją wiedzą na temat porządkowania, upraszczania i utrzymywania pięknie zorganizowanego domu.Podróż Jeremy'ego do świata sprzątania i porządkowania rozpoczęła się, gdy był nastolatkiem, kiedy chętnie eksperymentował z różnymi technikami, aby utrzymać swoją przestrzeń w czystości. Ta wczesna ciekawość ostatecznie przekształciła się w głęboką pasję, która doprowadziła go do studiowania zarządzania domem i projektowania wnętrz.Dzięki ponad dziesięcioletniemu doświadczeniu Jeremy dysponuje potężną bazą wiedzy. Współpracował z profesjonalnymi organizatorami, dekoratorami wnętrz i firmami świadczącymi usługi porządkowe, stale doskonaląc i poszerzając swoją wiedzę. Zawsze będąc na bieżąco z najnowszymi badaniami, trendami i technologiami w tej dziedzinie, łączy tradycyjną wiedzę z nowoczesnymi innowacjami, aby zapewnić swoim czytelnikom praktyczne i skuteczne rozwiązania.Blog Jeremy'ego nie tylko oferuje przewodniki krok po kroku dotyczące porządkowania i gruntownego sprzątania każdej części domu, ale także zagłębia się w psychologiczne aspekty utrzymywania zorganizowanej przestrzeni życiowej. Rozumie wpływbałaganu na dobrostan psychiczny i włącza uważność i koncepcje psychologiczne do swojego podejścia. Podkreślając transformacyjną moc uporządkowanego domu, inspiruje czytelników do doświadczania harmonii i spokoju, które idą w parze z dobrze utrzymaną przestrzenią życiową.Kiedy Jeremy nie urządza skrupulatnie własnego domu ani nie dzieli się swoją wiedzą z czytelnikami, można go spotkać na pchlich targach, szukaniu unikalnych rozwiązań do przechowywania lub wypróbowywaniu nowych ekologicznych produktów i technik czyszczenia. Jego szczera miłość do tworzenia atrakcyjnych wizualnie przestrzeni, które poprawiają codzienne życie, jest widoczna w każdej radzie, którą dzieli.Niezależnie od tego, czy szukasz wskazówek dotyczących tworzenia funkcjonalnych systemów przechowywania, radzenia sobie z trudnymi wyzwaniami związanymi ze sprzątaniem, czy po prostu poprawy ogólnej atmosfery w domu, Jeremy Cruz, autor książki Harry Warren, jest Twoim ekspertem. Zanurz się w jego informacyjnym i motywacyjnym blogu i wyrusz w podróż w kierunku czystszego, lepiej zorganizowanego i ostatecznie szczęśliwszego domu.