گهر آفيس لاءِ ڊيسڪ: توهان جي گهر ۽ توهان جي ڪالمن لاءِ مثالي هڪ ڪيئن چونڊيو
مواد جي جدول
تازن سالن ۾، ڪيترين ئي ڪمپنين ريموٽ ڪم جي ماڊل کي چونڊيو آهي، جتي ماڻهو پنهنجا فرض گهر کان ۽ آفيس کان سواءِ ڪنهن به هنڌ کان سرانجام ڏين ٿا. تنهن ڪري، توهان کي هڪ آرامده گهر آفيس ڊيسڪ هجڻ جي ضرورت آهي اسپين جي مسئلن ۽ عضلات جي درد کان بچڻ لاء.
پر گهر آفيس لاءِ بهترين ڊيسڪ ڇا آهي؟ اچو ته گڏجي اڄ جي مضمون ۾ ڳولهيون!
حقيقت ۾، گهر ۾ هڪ مناسب گهر آفيس ڊيسڪ ۾ سيڙپڪاري نه رڳو جسماني سببن لاءِ، پر سٺي پيشه ورانه ڪارڪردگي ۽ توجهه وڌائڻ لاءِ پڻ ضروري آهي. توهان جي شڪن کي حل ڪرڻ ۾ توهان جي مدد ڪرڻ لاءِ، اسان توهان کي سڀ ڪجهه ٻڌايان ٿو جيڪو توهان کي ڄاڻڻ گهرجي جڏهن توهان کي فون ڪرڻ لاءِ ٽيبل چونڊيو.
پهريون نقطو: آرام ۽ ergonomics
ڪنهن به گهر آفيس ڊيسڪ خريد ڪرڻ کان پهريان ان جي خوبصورتي جي ڪري (ڇا اهو ماحول سان مطابقت رکي ٿو يا نه)، پنهنجو ڌيان پنهنجي صحت تي رکو. ماڊلز جي ڳولا ڪريو جيڪي ڪم جي ڪلاڪن دوران آرام ۽ ergonomics پيش ڪرڻ لاءِ مثالي سائيز وارا هجن.
برازيل سوسائٽي آف آرٿوڊونٽڪس ۽ ٽراماٽولوجي جي ميمبر، آرٿوپيڊسٽ، اليگزينڊر اسٽيوانين جي مطابق، اهو انتهائي ضروري آهي ته فرنيچر جو هجڻ ضروري آهي. جسماني ضرورتن لاءِ مستقبل جا نتيجا نه آهن.
"جڏهن گهر آفيس قائم ڪيو وڃي، اهو ضروري آهي ته آرام سان هجي ڇو ته اسان اڪثر وقت اتي ئي رهندا آهيون"، هو وڌيڪ مضبوط ڪري ٿو.
اوچائي ۾ 70 ۽ 75 سينٽي ميٽرن جي وچ ۾ ٽيبل عام طور تي پراڻن ماڻهن لاءِ موزون آهن.ڊگهو وچولي اونچائي يا ننڍو ماڻهن لاء، هڪ 65 سينٽي ميز هڪ سٺو اختيار ٿي سگهي ٿو.
جيئن چوٽيءَ لاءِ، ڪنهن به سيڙپڪاري ڪرڻ کان اڳ ماحول کي ماپڻ ضروري آهي. انهي طريقي سان، گهر حاصل ڪرڻ جو ڪو به خطرو ناهي ۽ گهر آفيس جي ميز جي جاء تي مناسب نه آهي جيڪا ان لاء ارادو ڪيو وڃي ها.
توهان جي ۽ جاءِ لاءِ صحيح ماپن سان گڏ هڪ ٽيبل کان علاوه، توهان کي سٺي فوٽرسٽ هجڻ جي باري ۾ پڻ فڪرمند ٿيڻ گهرجي. ماهر وضاحت ڪري ٿو ته اهو توهان جي مدد ڪري ٿو توهان جي هيٺئين پٺي کي ڪرسي جي سامهون، ان کان علاوه ڪم جي دوران جسم جي جوڙجڪ کي صحيح زاوي تي رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
هٿيارن کي بچائڻ ۽ تڪليف کان بچڻ لاءِ، سفارش اها آهي ته اهي هميشه ميز يا ڪرسي جي مدد سان سهڪار ڪن. ”انهن لاءِ جيڪي نوٽ بڪ استعمال ڪندا آهن، آئون انهن کي سپورٽ ڪرڻ جي صلاح ڏيان ٿو انهن سان گڏ هڪ روايتي ڪيبورڊ جي استعمال سان گڏ بهتر بازو ergonomics لاءِ“، اليگزينڊر کي مشورو ڏئي ٿو.
هوم آفيس لاءِ ڊيسڪ جا قسم
هاڻي ته اسان آرام ۽ ergonomics جي اهميت کي بيان ڪيو آهي، اهو وقت آهي ڪجهه گهر آفيس ڊيسڪ ماڊل پيش ڪرڻ جو. يقينا، انهن مان ڪجهه توهان ۽ توهان جي ماحول لاء ڪارائتو ٿي سگهي ٿو. بس سڀني ماپن جي تصديق ڪرڻ نه وساريو (اوچائي، ويڪر ۽ کوٽائي) تنهنڪري توهان غلطي نه ڪريو ۽ اضافي قيمتون برداشت نه ڪريو.
روايتي جدول
(Pexels/William Fortunato)مستطيل شڪل ۾، نام نهاد ”روايتي جدول“ آهن.انهن لاءِ تمام گهڻو مشهور آهن جيڪي گهر کان ڪم ڪن ٿا، ڇاڪاڻ ته اهي گهڻو جاءِ نه وٺندا آهن ۽ پنهنجو ڪم چڱيءَ طرح پورو ڪندا آهن.
ڪجهه ماڊل اچي سگھن ٿا دراز يا نچس سان. اهي نوٽ بڪ، قلم، دستاويزن کي محفوظ ڪرڻ ۽ ڪائونٽر جي چوٽي تي شيون گڏ ڪرڻ کان بچڻ لاء بهترين آهن.
Desk
جيتوڻيڪ اهو هڪ پراڻو ماڊل سمجهيو ويندو آهي، ڊيسڪ پڻ گهر آفيس ٽيبل طور استعمال ڪري سگهجي ٿو. اهو توهان جي نوٽ بڪ تي ٽائپ ڪرڻ ۽ توهان جي هٿن کي آرام ڪرڻ لاء هڪ مثالي بينچ پيش ڪري ٿو.
انهن مان گھڻا هڪ شيلف سان جڙيل آهن جيڪي ضروري شيون رکڻ يا صرف آرائشي شين جي مدد لاءِ ڪم ڪن ٿيون.
ڏسو_ پڻ: توهان جي آرائشي شين کي ڪيئن صاف ۽ برقرار رکڻايگزيڪيوٽو ڊيسڪ
(iStock)ايگزيڪيوٽو ڊيسڪ توهان کي گهر ۾ وڏي جڳهه جي ضرورت آهي. اهو ئي سبب آهي ته اهو عام طور تي هڪ وڏي علائقي تي قبضو ڪري ٿو ۽، ترجيح طور تي، صرف پيشه ورانه سرگرمين لاء وقف آهي.
جيڪي ماڊل اسان کي اڄ ملن ٿا اهي هڪ بيس ڪابينا سان گڏ وڪرو ڪيا ويا آهن، جيڪا ٽيبل جي هڪ آخر ۾ رکيل آهي. اهو گهر کان ڪم ڪرڻ دوران گڏجاڻيون منعقد ڪرڻ ۽ هڪ کان وڌيڪ ماڻهن کي گڏ ڪرڻ لاءِ ڀرپور آهي.
فولڊنگ ٽيبل
ڇا توهان ٻڌو آهي فولڊنگ ٽيبل جي گهر آفيس لاءِ؟ ماڊل، جيڪو انسٽاليشن جي ضرورت کان سواءِ تيار ٿيل ملي سگهي ٿو، انهن لاءِ مثالي آهي جن کي گهر آفيس مان ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ گهر ۾ ٿوري جاءِ موجود آهي.
ان کان سواء، توهان ان کي ڪنهن به ڪمري ۾ وٺي سگهو ٿا. جڏهن استعمال ۾ نه هجي، صرف ان کي وڌايوان کي مفت گردش ڪرڻ ۽ ان کي خالي ڪنڊ ۾ ذخيرو ڪرڻ لاء.
ڏسو_ پڻ: ڪتي کي سوفا، قالين ۽ گهر جي ٻين ڪنڊن مان ڪيئن بوءِ ڪڍجيLap Tables
(iStock)ٻيو ماڊل انهن لاءِ ٺاهيو ويو آهي جيڪي هڪ ننڍڙي گهر ۾ رهن ٿا ۽ گهر جي آفيس ۾ جاءِ بهتر ڪرڻ چاهين ٿا، اها آهي ليپ ٽيبل. اهو ناشتي جي ٽيبل وانگر تمام گهڻو ڏسڻ ۾ اچي ٿو ۽ استعمال ڪري سگهجي ٿو جڏهن توهان صوف، ڪرسي يا بستر تي آهيو.
حقيقت ۾، اها اسپائن لاءِ ٿورڙي بي آرامي آهي، ڇاڪاڻ ته اهي سيٽون اسان لاءِ مناسب نه هونديون آهن ته اهي ڏينهن جا ايترا ڪلاڪ گذاري سگهن. ٻئي طرف، اهو انهن ماڻهن لاءِ مڪمل آهي جن کي آخري منٽ ۽ ڪٿي به پروفيشنل مسئلن کي حل ڪرڻ جي ضرورت آهي.
خبر ناهي توهان جي گهر آفيس ڊيسڪ کي ڪيئن منظم ڪجي؟ اسان توهان جي ڪنڊ کي وڌيڪ خوبصورت ۽ جديد بنائڻ لاءِ آسان ٽوڪن سان گڏ هڪ خاص مضمون تيار ڪيو آهي.
هاڻي جڏهن توهان مارڪيٽ تي گهر جي آفيس جي سڀني ڊيسڪ ماڊلز جي مٿان آهيو، اهو وقت آهي پنهنجي پسند جي چونڊ ڪرڻ جو، پنهنجي خاص سجاوٽ کي ڪنڊ تي ڏيو ۽ ڪم کي وڌيڪ آسان ۽ ڪارائتو بڻايو. .
۽، مثالي ٽيبل چونڊڻ کان پوءِ، گهر آفيس لاءِ ڪرسي بابت اسان جو مضمون پڙهو ۽ معلوم ڪريو ته لوازمات خريد ڪرڻ وقت ڪهڙن نقطن تي غور ڪرڻ گهرجي!
مڪمل ڪرڻ لاءِ، اسان جون صلاحون ڏسو ته ڪيئن گهر ۾ آفيس قائم ڪجي ۽ پنهنجي ڪم واري ڏينهن کي وڌيڪ خوشگوار ۽ پيداواري بڻائڻ لاءِ پنهنجي بيڊ روم ۾ گهر آفيس ڪيئن قائم ڪجي.
هتي Cada Casa Um Caso ، اسان جو مشن توهان جي معمول کي ٺاهڻ آهيوڌيڪ مزيدار ۽ غير پيچيده. اسان سان گڏ رهو وڌيڪ سکڻ لاءِ صفائي، ترتيب ڏيڻ، ۽ گهر جي سنڀال جي هيڪس.
