Kotitoimiston työpöytä: miten valita oikea kotiisi ja selkärankaan sopiva työpöytä
Sisällysluettelo
Viime vuosina monet yritykset ovat valinneet etätyömallin, jossa ihmiset tekevät työtehtäviään kotoa käsin ja mistä tahansa muusta paikasta kuin toimistosta käsin. Siksi on välttämätöntä, että kotitoimiston työpöytä on mukava selkävaivojen ja lihaskipujen välttämiseksi.
Mutta mikä on paras työpöytä kotitoimistoon? Selvitetään se yhdessä tämänpäiväisessä artikkelissa!
Katso myös: Orgaaninen jäte: mitä se on, miten se erotellaan ja kierrätetään?Itse asiassa sopivaan kotitoimistopöytään sijoittaminen kotona on tärkeää paitsi fyysisistä syistä myös hyvän ammatillisen suorituskyvyn ja keskittymiskyvyn parantamisen vuoksi. Jotta voimme auttaa sinua vastaamaan kysymyksiisi, kerromme kaiken, mitä sinun on tiedettävä, kun valitset työpöytää, jota kutsut omaksi työpöydäksi.
Ensimmäinen kohta: mukavuus ja ergonomia
Ennen kuin ostat kotitoimiston työpöydän sen kauneuden vuoksi (riippumatta siitä, sopiiko se ympäristöön vai ei), keskity terveyteesi. Etsi malleja, jotka ovat ihanteellisen kokoisia ja tarjoavat mukavuutta ja ergonomiaa työaikana.
Brasilialaisen ortodontia- ja traumatologiyhdistyksen ortopedi Alexandre Stivaninin mukaan on erittäin tärkeää, että huonekalut vastaavat fyysisiä tarpeita, jotta niistä ei aiheudu seurauksia tulevaisuudessa.
"Kotitoimistoa perustettaessa on tärkeää, että siellä on mukavuutta, koska oleskelemme siellä suurimman osan ajasta", hän korostaa.
Yleensä 70-75 senttimetrin korkuiset pöydät sopivat hyvin pidemmille ihmisille, kun taas keskipitkä tai sitä lyhyempi 65 cm:n pöytä voi olla hyvä vaihtoehto.
Mitä tulee leveyteen, on välttämätöntä ottaa mitat huoneesta ennen investointien tekemistä. Näin ei ole vaaraa, että kotiin tullessa kotitoimistopöytä ei sovi sille tarkoitettuun tilaan.
Sen lisäksi, että työpöytä on mitoiltaan sinulle ja tilalle sopiva, varmista myös, että sinulla on hyvä jalkatuki. Asiantuntija selittää, että se auttaa sinua nojaamaan alaselkääsi tuolia vasten ja auttaa sinua pitämään vartalosi rakenteet oikeassa kulmassa työskentelyn aikana.
Käsien suojaamiseksi ja epämukavuuden välttämiseksi suositus on, että ne tuetaan aina pöydälle tai tuolin tuille. "Niille, jotka käyttävät kannettavia tietokoneita, suosittelen niiden tukemista johonkin tukeen yhdessä tavanomaisen näppäimistön kanssa käsien ergonomian parantamiseksi", Alexandre neuvoo.
Kotitoimiston työpöytätyypit
Nyt kun olemme selittäneet mukavuuden ja ergonomian merkityksen, on aika esitellä joitakin kotitoimiston työpöytämalleja. Varmasti jotkut niistä voivat olla hyödyllisiä sinulle ja ympäristöllesi. Älä vain unohda varmistaa kaikkia mittoja (korkeus, leveys ja syvyys), jotta et tee virheitä ja joudu ylimääräisiin kuluihin.
Perinteiset pöydät
(Pexels/William Fortunato)Suorakulmaiset, niin sanotut "perinteiset pöydät" ovat suosituimpia kotitoimistotyötä tekevien keskuudessa, sillä ne eivät vie paljon tilaa ja täyttävät tehtävänsä erittäin hyvin.
Joissakin malleissa voi olla laatikoita tai syvennyksiä, jotka sopivat erinomaisesti muistikirjojen, kynien ja asiakirjojen säilytykseen ja joilla vältetään esineiden kasaantuminen työtasolle.
Työpöytä
Vaikka pöytää pidetään vanhempana mallina, sitä voi käyttää myös kotitoimiston pöytänä. Se tarjoaa ihanteellisen kokoisen penkin kannettavan tietokoneen kirjoittamiseen ja käsien lepuuttamiseen.
Useimmat niistä on kiinnitetty hyllyyn, joka toimii tukena tarvittavien tavaroiden tai vain koriste-esineiden säilyttämiseen.
Johtajan työpöytä
(iStock)Johtajan työpöytä edellyttää, että kotona on enemmän tilaa, koska se vie yleensä suuren alueen ja on mieluiten tarkoitettu vain ammatilliseen toimintaan.
Nykyiset mallit myydään yhdessä pöydän toiseen päähän asennettavan matalan kaapin kanssa, joka sopii erinomaisesti kokousten pitämiseen ja useamman kuin yhden henkilön majoittamiseen kotona työskennellessä.
Katso myös: Miten päästä eroon kylpyhuoneen hyttysistä: näin puhdistat tehokkaastiKokoontaitettavat pöydät
Oletko koskaan kuullut kotitoimistoon tarkoitetusta kokoontaitettavasta pöydästä? Malli, joka löytyy valmiina ilman asennusta, sopii erinomaisesti niille, jotka joutuvat työskentelemään kotitoimistossa ja joilla on vähän tilaa kotona.
Lisäksi voit ottaa sen mukaasi mihin tahansa huoneeseen, ja kun et käytä sitä, voit vain taittaa sen kokoon ja säilyttää sen vapaassa nurkassa.
Lap-pöydät
(iStock)Toinen malli, joka on tehty niille, jotka asuvat pienessä talossa ja haluavat optimoida kotitoimiston tilan, on sylipöytä. Se muistuttaa paljon aamiaispöytää, ja sitä voi käyttää sohvalla, nojatuolissa tai sängyssä.
Itse asiassa se on hieman epämukava selkärangan kannalta, sillä nämä istuimet eivät sovellu niin monen tunnin istumiseen päivässä. Toisaalta se on täydellinen ihmisille, joiden on ratkaistava ammatillisia ongelmia viime hetkellä ja mistä tahansa.
Etkö tiedä, miten järjestää kotitoimiston työpöytäsi? Olemme laatineet erityisen artikkelin, jossa on helppoja vinkkejä, joiden avulla voit tehdä nurkastasi paljon kauniimman ja nykyaikaisemman.
Nyt kun olet tietoinen kaikista markkinoilla olevista kotitoimiston työpöytämalleista, on aika valita oma suosikkisi, lisätä nurkkaan oma erityinen koristeesi ja tehdä työskentelystä helpompaa ja kevyempää.
Ja kun olet valinnut ihanteellisen työpöydän, lue artikkelimme kotitoimistotuolista ja tiedä, mitä seikkoja on otettava huomioon lisävarustetta ostaessasi!
Kaiken kukkuraksi tutustu vinkkeihimme siitä, miten kotitoimiston perustaminen ja kotitoimiston sijoittaminen makuuhuoneeseen tekee työpäivästäsi miellyttävämmän ja tuottavamman.
Täällä Jokainen talo tapaus Tehtävämme on tehdä rutiineistasi paljon miellyttävämpiä ja mutkattomampia. Seuraa meitä ja opi lisää siivous-, järjestämis- ja kodinhoitotemppuja.