ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಹೋಮ್ ಆಫೀಸ್ ಡೆಸ್ಕ್ ಅಥವಾ ಮೂಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅಲ್ಲಿರುವ ಅನೇಕರ ವಾಸ್ತವವಾಗಿದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಕಂಪನಿಯ ನಿಯಮಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ಆಯ್ಕೆಯಿಂದ ದೂರಸ್ಥ ಕೆಲಸವು ವೇಗವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ.

ಹೇಗಿದ್ದರೂ, ಈ ಹೊಸ ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಬಾರದು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ. ಸಾಕಷ್ಟು, ಸಂಘಟಿತ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆರಾಮದಾಯಕ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಕಾಲಕ್ರಮೇಣ, ಹೋಮ್ ಆಫೀಸ್ ಮತ್ತು ಹೋಮ್ ಆಫೀಸ್ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವಾಗ ಅನೇಕ ಅನುಮಾನಗಳು ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡವು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ: ಅಲಂಕರಿಸಲು ಹೇಗೆ, ಹೇಗೆ ಸಂಘಟಿಸಲು, ಯಾವ ಟೇಬಲ್ ಮತ್ತು ಕುರ್ಚಿ ಸರಿಯಾಗಿದೆ?

ಸಹ ನೋಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಜಾಕೆಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೊಸದಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಇಂದು ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಕೆಲವು ಮೂಲೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿಸಲು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲಿದ್ದೇವೆ.

ಹೋಮ್ ಆಫೀಸ್ ಟೇಬಲ್ ಮೇಲೆ ಏನು ಹಾಕಬೇಕು?

ಹೋಮ್ ಆಫೀಸ್ ಡೆಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ ತಪ್ಪು. ಕಾರ್ಯಸ್ಥಳದ ಸಂಘಟನೆ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯವು ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

(Unsplash/Alexa Williams)

ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇತರ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ:

• ಪೆನ್ ಹೋಲ್ಡರ್;
• ಬ್ಲಾಕ್ ಅಥವಾ ನೋಟ್‌ಬುಕ್;
• ಕಪ್ ಹೋಲ್ಡರ್‌ಗಳು;
• ಡಾಕ್ಯುಮೆಂಟ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಬಾಕ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುವುದು;
• ಲೈಟ್ ಲ್ಯಾಂಪ್;
• ಹೂಗಳು ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಗಳ ಹೂದಾನಿ;
• ರೂಮ್ ಏರ್ ಫ್ರೆಶನರ್ ;
• ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳು;
• ಮೇಜಿನ ಮೇಲಿರುವ ಫಲಕ.

ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿಸಲು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ದ ಮೇಜಿನ ಅಲಂಕಾರಹೋಮ್ ಆಫೀಸ್ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಭಾರವಾದ ಕಾರ್ಯಗಳು, ಸಭೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಬೇಡಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಶೀಲ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅನಿಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಸ್ಥಳವು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದರೆ ಅದು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಲಂಕರಿಸುವುದು? ಸಲಹೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗೋಣ:

• ಸ್ಪೇಸ್‌ಗಾಗಿ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿ;
• ನಿಮ್ಮ ಶೈಲಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ;
• ಆರಾಮದಾಯಕ ರಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆಟ್ ಮಾಡಿ ;
• ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಚಿತ್ರಗಳ ಗ್ಯಾಲರಿಯನ್ನು ಆರೋಹಿಸಿ;
• ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಕಂಬಳಿಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ;
• ಸಸ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಹೂವುಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ;
• ಗೋಡೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಫೋಟೋಗಳು.

ಪ್ರಕಾಶಮಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು?

ನಿಮ್ಮ ಮೂಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವಾಗ ಹೋಮ್ ಆಫೀಸ್ ಡೆಸ್ಕ್‌ನ ಹೊಳಪು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿರಬೇಕು.

ಮುಖ್ಯ ಸಲಹೆಯೆಂದರೆ, ಬೆಳಕು ಕಲಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಜಾಗವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಬೆಳಕಿನ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

(ಅನ್‌ಸ್ಪ್ಲಾಶ್/ಮೈಕಿ ಹ್ಯಾರಿಸ್)

ದೀಪವು ತುಂಬಾ ಬಿಳಿಯಾಗಿರಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಗಮನವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಆಯಾಸಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಹಳದಿ ಬೆಳಕು ಪರಿಸರವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಎರಡು ಬೆಳಕಿನ ಟೋನ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ಇರುವ 3,000k ಅಥವಾ 4,000K ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ದೀಪದ ಮೇಲೆ ಬಾಜಿ ಕಟ್ಟುವುದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇನ್ನೊಂದು ವಿವರವೆಂದರೆ ಅವಳುಅದನ್ನು ಮೇಜಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಹಿಂದೆ ಅಲ್ಲ.

ಹೋಮ್ ಆಫೀಸ್ ಡೆಸ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಎರ್ಗೋಮೆಟ್ರಿಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ

ಸಂಘಟನೆ ಮತ್ತು ಅಲಂಕಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನೀವು ಎರ್ಗೋಮೆಟ್ರಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಹೋಮ್ ಆಫೀಸ್ ಡೆಸ್ಕ್ , ಅಂದರೆ, ದೇಹದ ನೋವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಾಸಿಗೆ, ಸೋಫಾ ಅಥವಾ ಅಡಿಗೆ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ನಾವು ಡಾ. ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡ್ರೆ ಸ್ಟಿವಾನಿನ್, ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಸೊಸೈಟಿ ಆಫ್ ಆರ್ಥೊಡಾಂಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಟ್ರಾಮಾಟಾಲಜಿಯ ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸದಸ್ಯ, ಅವರು ಹೋಮ್ ಆಫೀಸ್‌ಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಹ ನೋಡಿ: ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಕುಕ್‌ಟಾಪ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಪಾಯವಿಲ್ಲದೆ ತಿಳಿಯಿರಿ(iStock)

ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಆರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಗಮನಸೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಮೇಜಿನ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ.

“ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕುರ್ಚಿಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಕ್ರತೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತವೆ, ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಆರ್ಮ್‌ರೆಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಟೇಬಲ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಅವುಗಳ ಎತ್ತರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತವೆ” .

0>ಮತ್ತೊಂದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಮಾನಿಟರ್‌ನ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹದ ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡಭಾಗವನ್ನು ಓವರ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡದಂತೆ, ಅಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತಿರುಗಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು.

"ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಕಣ್ಣಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಎಸೆಯಬೇಡಿ" ಎಂದು ಅವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಮೌಸ್ ಪ್ಯಾಡ್ ಬಳಸಿ. ಫುಟ್‌ರೆಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನೆನಪಿಡಿ. ಈ ಎರಡು ಅಂಶಗಳು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆನೀವು ಕುಳಿತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅತಿಯಾದ ಸಮಯ.

ನಿಮ್ಮ ಹೋಮ್ ಆಫೀಸ್ ಡೆಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಈಗ ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ತಿಳಿದಿದೆ, ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮೂಲೆಯ ಅಲಂಕಾರ ಮತ್ತು ಸಂಘಟನೆಯನ್ನು ರಾಕ್ ಮಾಡುವ ಸಮಯ.

ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೋಮ್ ಆಫೀಸ್ ಅನ್ನು ನವೀಕೃತವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೋಡಿ! ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್ ಪರದೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಕಲಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಇಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸ್ವಾಗತಿಸಲು ನಾವು ಹಲವು ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತೇವೆ! ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿ.