Tabl swyddfa gartref: gweler awgrymiadau trefniadaeth ac addurno

19-10-202319-10-2023 Harry Warren

Tabl cynnwys

Mae cael desg swyddfa gartref neu gornel i weithio gartref yn realiti i lawer sydd ar gael. Yn ystod y blynyddoedd diwethaf, mae gwaith o bell wedi ennill momentwm, naill ai yn ôl rheolau cwmni neu drwy ddewis.

Beth bynnag, ni ddylid arfer y model corfforaethol newydd hwn yn unman, i'r gwrthwyneb. Mae angen buddsoddi mewn gofod digonol, trefnus ac, yn anad dim, yn gyfforddus.

Dros amser, cododd llawer o amheuon wrth sefydlu'r swyddfa gartref a bwrdd y swyddfa gartref. Yn eu plith mae: sut i addurno, sut i drefnu, beth yw'r bwrdd a'r cadeirydd cywir?

Ond peidiwch â phoeni. Heddiw, rydyn ni'n mynd i roi awgrymiadau ymarferol i chi ar sut i addasu cornel o'ch cartref a'i wneud yn hardd a dymunol.

Beth i'w roi ar fwrdd y swyddfa gartref?

Mae unrhyw un sy'n meddwl bod sefydlu desg swyddfa gartref yn bwysig ar gyfer estheteg yn unig yn anghywir. Mae trefniadaeth a chytgord y gweithfan yn helpu i gynyddu crynodiad a chynhyrchiant.

(Unsplash/Alexa Williams)

Gweler awgrymiadau ar gyfer eitemau defnyddiol ac eraill sy'n helpu i addurno'r dodrefn:

Deiliad ysgrifbin;
Bloc neu lyfr nodiadau;
Deiliaid cwpanau;
Trefnu blychau ar gyfer dogfennau;
Lamp ysgafn;
Fâs o flodau neu blanhigion;
Fherynydd aer amgylchynol ;
Canhwyllau persawrus;
Panel uwchben y bwrdd.

Sut i addurno'r lle i'w wneud yn ddymunol?

Addurniad bwrdd yswyddfa gartref yn gymhelliant gwych i chi wneud gwaith da. Wedi'r cyfan, gall cael lle hardd a chlyd yn weledol ar gyfer tasgau trymach, cyfarfodydd a gofynion eraill roi nwy ychwanegol i chi a hyd yn oed ysgogi eich creadigrwydd.

Hefyd, mae angen i'r gofod adlewyrchu eich personoliaeth. Ond sut i addurno'r lle fel ei fod yn edrych yn braf a bod ganddo'ch wyneb? Gadewch i ni fynd i'r awgrymiadau:

Buddsoddwch yn y lliwiau rydych chi'n eu hoffi orau ar gyfer y gofod;
Dod o hyd i ddodrefn sy'n cyd-fynd â'ch steil;
Bet ar ryg cyfforddus ;
Gosod oriel o luniau ar y wal;
Rhowch flancedi ar y gadair;
Addurno â phlanhigion neu flodau;
Gwneud wal o lluniau o ffrindiau a theulu.

Sut i ofalu am y disgleirdeb?

Dylai disgleirdeb desg y swyddfa gartref fod yn ffactor allweddol wrth osod eich cornel.

Y prif awgrym yw bod y golau nid yn unig yn hardd yn esthetig, ond yn ymarferol, hefyd oherwydd eich bod chi'n defnyddio'r gofod i weithio ac, felly, angen goleuadau da.

(Unsplash/Mikey Harris)

Ni argymhellir bod y lamp yn rhy wyn, gan y gall rwystro ffocws a blino'r llygaid yn gyflymach. Eisoes mae golau melyn iawn yn tueddu i wneud yr amgylchedd yn dawelach a lleihau eich cynhyrchiant.

Gweld hefyd: Dim cyfrinach! Dysgwch sut i lanhau potiau gwydr, plastig a dur di-staen yn hawdd

Y dewis gorau yw betio ar lamp yn yr ystod o 3,000k neu 4,000K, sydd rhwng y ddau dôn ysgafn hyn. Manylyn arall yw ei bod himae angen ei osod ar ben y ddesg ac nid y tu ôl iddo.

Pwysigrwydd ergometreg ar ddesg y swyddfa gartref

Yn fwy na threfniadaeth ac addurno, dylech fod yn bryderus am ergometreg y desg swyddfa gartref , hynny yw, dewis y dodrefn delfrydol i osgoi poenau corff. Felly, dim gweithio yn eistedd ar y gwely, soffa neu fwrdd cegin.

Buom yn siarad â Dr. Alexandre Stvanin, aelod orthopedig o Gymdeithas Orthodonteg a Thrawmatoleg Brasil, sy'n esbonio pwysigrwydd buddsoddi mewn dodrefn addas ar gyfer y swyddfa gartref.

(iStock)

Mae'r arbenigwr yn nodi bod popeth yn dechrau gyda dewis y gadair, gan y bydd yn arwain uchder y bwrdd.

“Mae'r cadeiriau gorau yn dilyn ffisioleg yr asgwrn cefn, felly maent yn dilyn crymedd asgwrn cefn meingefnol, mae ganddynt freichiau ar yr ochrau ac, felly, yn addasu eu huchder mewn perthynas â'r bwrdd”.

Pwynt hanfodol arall yw rhoi sylw i leoliad y monitor er mwyn peidio â gorlwytho ochr dde a chwith y corff, hynny yw, er mwyn osgoi troi eich gwddf yn ormodol.

"Mae angen i'r cyfrifiadur fod ar lefel llygad er mwyn i chi beidio â thaflu'ch pen i'r ochr ac i lawr", mae'n argymell.

Yn olaf, defnyddiwch y pad llygoden bob amser i amddiffyn eich arddyrnau. Cofiwch hefyd am droedfedd. Mae'r ddwy eitem hyn yn helpu i leihau'r risg o anghysur cyhyrau oherwyddyr amser gormodol yr ydych yn ei dreulio yn eistedd i lawr yn gweithio.

Nawr eich bod chi'n gwybod popeth am sut i sefydlu desg eich swyddfa gartref y ffordd iawn, mae'n bryd mynd i siopa a siglo'r addurn a threfniadaeth y gornel.

Mwynhewch a hefyd gweld sut i gadw'ch swyddfa gartref yn gyfoes! Yma rydym eisoes yn dysgu'r holl awgrymiadau i chi ar sut i lanhau sgrin gliniadur.

Yma, rydym yn parhau â llawer o awgrymiadau i wneud eich cartref hyd yn oed yn fwy croesawgar! Welwn ni chi.

Gweld hefyd: Sut i sterileiddio clipwyr ewinedd gartref y ffordd iawn

Harry Warren

Mae Jeremy Cruz yn arbenigwr glanhau cartrefi a threfniadaeth angerddol, sy'n adnabyddus am ei awgrymiadau a thriciau craff sy'n trawsnewid mannau anhrefnus yn hafanau tawel. Gyda llygad craff am fanylion a dawn i ddod o hyd i atebion effeithlon, mae Jeremy wedi ennill dilyniant ffyddlon ar ei flog hynod boblogaidd, Harry Warren, lle mae’n rhannu ei arbenigedd ar dacluso, symleiddio a chynnal cartref sydd wedi’i drefnu’n hyfryd.Dechreuodd taith Jeremy i fyd glanhau a threfnu yn ystod ei arddegau pan fyddai’n arbrofi’n eiddgar â thechnegau amrywiol i gadw ei ofod ei hun yn ddi-fwlch. Yn y pen draw, datblygodd y chwilfrydedd cynnar hwn yn angerdd dwys, gan ei arwain i astudio rheolaeth cartref a dylunio mewnol.Gyda dros ddegawd o brofiad, mae gan Jeremy sylfaen wybodaeth aruthrol. Mae wedi gweithio ar y cyd â threfnwyr proffesiynol, addurnwyr mewnol, a darparwyr gwasanaethau glanhau, gan fireinio ac ehangu ei arbenigedd yn gyson. Gan gadw i fyny â'r ymchwil, tueddiadau a thechnolegau diweddaraf yn y maes bob amser, mae'n cyfuno doethineb traddodiadol ag arloesiadau modern i ddarparu atebion ymarferol ac effeithiol i'w ddarllenwyr.Mae blog Jeremy nid yn unig yn cynnig canllawiau cam-wrth-gam ar dacluso a glanhau dwfn pob rhan o'r cartref ond hefyd yn ymchwilio i'r agweddau seicolegol ar gynnal a chadw gofod byw trefnus. Mae'n deall effaithannibendod ar les meddyliol ac yn ymgorffori ymwybyddiaeth ofalgar a chysyniadau seicolegol yn ei ddull gweithredu. Trwy bwysleisio pŵer trawsnewidiol cartref trefnus, mae'n ysbrydoli darllenwyr i brofi'r harmoni a'r tawelwch a ddaw law yn llaw â gofod byw wedi'i gynnal a'i gadw'n dda.Pan nad yw Jeremy yn trefnu ei gartref ei hun yn ofalus nac yn rhannu ei ddoethineb â darllenwyr, gellir ei ddarganfod yn archwilio marchnadoedd chwain, yn chwilio am atebion storio unigryw, neu'n rhoi cynnig ar gynhyrchion a thechnegau glanhau ecogyfeillgar newydd. Mae ei gariad gwirioneddol at greu gofodau deniadol yn weledol sy'n gwella bywyd bob dydd yn disgleirio ym mhob darn o gyngor y mae'n ei rannu.P'un a ydych chi'n chwilio am awgrymiadau ar greu systemau storio swyddogaethol, mynd i'r afael â heriau glanhau anodd, neu ddim ond gwella awyrgylch cyffredinol eich cartref, Jeremy Cruz, yr awdur y tu ôl i Harry Warren, yw eich arbenigwraig. Ymgollwch yn ei flog llawn gwybodaeth ac ysgogol, a chychwyn ar daith tuag at gartref glanach, mwy trefnus, ac yn y pen draw hapusach.