ਹੋਮ ਆਫਿਸ ਟੇਬਲ: ਸੰਗਠਨ ਅਤੇ ਸਜਾਵਟ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਵੇਖੋ
ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਮ ਆਫਿਸ ਡੈਸਕ ਜਾਂ ਕੋਨਾ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਅਸਲੀਅਤ ਹੈ। ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਰਿਮੋਟ ਕੰਮ ਨੇ ਗਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਜਾਂ ਚੋਣ ਦੁਆਰਾ।
ਵੈਸੇ ਵੀ, ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਸ ਨਵੇਂ ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਮਾਡਲ ਨੂੰ ਕਿਤੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਢੁਕਵੀਂ, ਸੰਗਠਿਤ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਹੋਮ ਆਫਿਸ ਅਤੇ ਹੋਮ ਆਫਿਸ ਟੇਬਲ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ੰਕੇ ਪੈਦਾ ਹੋਏ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇਹ ਹਨ: ਕਿਵੇਂ ਸਜਾਉਣਾ ਹੈ, ਕਿਵੇਂ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਕਿਹੜੀ ਮੇਜ਼ ਅਤੇ ਕੁਰਸੀ ਸਹੀ ਹੈ?
ਪਰ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਕੋਨੇ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਵਿਹਾਰਕ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ।
ਘਰ ਦੇ ਦਫਤਰ ਦੇ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਕੀ ਰੱਖਣਾ ਹੈ?
ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੋਮ ਆਫਿਸ ਡੈਸਕ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸਿਰਫ ਸੁਹਜ-ਸ਼ਾਸਤਰ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਗਲਤ ਹੈ। ਵਰਕਸਟੇਸ਼ਨ ਦਾ ਸੰਗਠਨ ਅਤੇ ਇਕਸੁਰਤਾ ਇਕਾਗਰਤਾ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
(ਅਨਸਪਲੈਸ਼/ਅਲੈਕਸਾ ਵਿਲੀਅਮਜ਼)ਫਰਨੀਚਰ ਨੂੰ ਸਜਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਦੇਖੋ:
- ਪੈੱਨ ਧਾਰਕ;
- ਬਲਾਕ ਜਾਂ ਨੋਟਬੁੱਕ;
- ਕੱਪ ਹੋਲਡਰ;
- ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਲਈ ਬਕਸੇ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨਾ;
- ਲਾਈਟ ਲੈਂਪ;
- ਫੁੱਲਾਂ ਜਾਂ ਪੌਦਿਆਂ ਦਾ ਫੁੱਲਦਾਨ;
- ਰੂਮ ਏਅਰ ਫ੍ਰੈਸਨਰ ;
- ਸੁਗੰਧ ਵਾਲੀਆਂ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ;
- ਟੇਬਲ ਦੇ ਉੱਪਰ ਪੈਨਲ।
ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਹਾਵਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਜਾਉਣਾ ਹੈ?
ਦੀ ਮੇਜ਼ ਦੀ ਸਜਾਵਟਹੋਮ ਆਫਿਸ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਹੈ। ਆਖਰਕਾਰ, ਭਾਰੀ ਕੰਮਾਂ, ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮੰਗਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜਗ੍ਹਾ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਧੂ ਗੈਸ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਭੜਕਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਾਲ ਹੀ, ਸਪੇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਜਾਉਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਵਧੀਆ ਲੱਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਹਰਾ ਹੋਵੇ? ਆਓ ਸੁਝਾਵਾਂ 'ਤੇ ਚੱਲੀਏ:
- ਸਪੇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰੋ;
- ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ੈਲੀ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਫਰਨੀਚਰ ਲੱਭੋ;
- ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਗਲੀਚੇ 'ਤੇ ਸੱਟਾ ਲਗਾਓ ;
- ਦੀਵਾਰ 'ਤੇ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਗੈਲਰੀ ਲਗਾਓ;
- ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਕੰਬਲ ਪਾਓ;
- ਪੌਦਿਆਂ ਜਾਂ ਫੁੱਲਾਂ ਨਾਲ ਸਜਾਓ;
- ਦੀਵਾਰ ਬਣਾਓ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ।
ਚਮਕ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਨੇ ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਹੋਮ ਆਫਿਸ ਡੈਸਕ ਦੀ ਚਮਕ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਮੁੱਖ ਟਿਪ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸੁੰਦਰ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਵੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ, ਚੰਗੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਬਿੱਬਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣਾ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਧੱਬਿਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਸਿੱਖੋ
(ਅਨਸਪਲੈਸ਼/ਮਾਈਕੀ ਹੈਰਿਸ)ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਕਿ ਲੈਂਪ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਫੈਦ ਹੋਵੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਥਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਹੁਤ ਪੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ 3,000k ਜਾਂ 4,000K ਦੀ ਰੇਂਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੈਂਪ 'ਤੇ ਸੱਟਾ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਦੋ ਲਾਈਟ ਟੋਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੈ। ਇਕ ਹੋਰ ਵੇਰਵਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹਇਸਨੂੰ ਡੈਸਕ ਦੇ ਉੱਪਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਇਸਦੇ ਪਿੱਛੇ।
ਹੋਮ ਆਫਿਸ ਡੈਸਕ 'ਤੇ ਐਰਗੋਮੈਟਰੀ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
ਸੰਗਠਨ ਅਤੇ ਸਜਾਵਟ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਗੋਮੈਟਰੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹੋਮ ਆਫਿਸ ਡੈਸਕ, ਯਾਨੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਫਰਨੀਚਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ। ਇਸ ਲਈ, ਬਿਸਤਰੇ, ਸੋਫੇ ਜਾਂ ਰਸੋਈ ਦੇ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਬੈਠ ਕੇ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰੋ।
ਅਸੀਂ ਡਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੀ। ਅਲੈਗਜ਼ੈਂਡਰ ਸਟੀਵਾਨਿਨ, ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲੀਅਨ ਸੋਸਾਇਟੀ ਆਫ਼ ਆਰਥੋਡੌਨਟਿਕਸ ਐਂਡ ਟ੍ਰੌਮੈਟੋਲੋਜੀ ਦੇ ਆਰਥੋਪੈਡਿਸਟ ਮੈਂਬਰ, ਜੋ ਹੋਮ ਆਫਿਸ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਫਰਨੀਚਰ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੇ ਹਨ।
(iStock)ਮਾਹਰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਚੋਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮੇਜ਼ ਦੀ ਉਚਾਈ ਨੂੰ ਸੇਧ ਦੇਵੇਗਾ।
"ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੁਰਸੀਆਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਉਹ ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਵਕਰਤਾ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਾਸਿਆਂ 'ਤੇ ਬਾਂਹਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ, ਇਸਲਈ, ਟੇਬਲ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਉਚਾਈ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ" .
ਇਕ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨੁਕਤਾ ਮਾਨੀਟਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੱਜੇ ਅਤੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਓਵਰਲੋਡ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਯਾਨੀ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੋੜਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ।
"ਕੰਪਿਊਟਰ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਨਾ ਸੁੱਟੋ", ਉਹ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਘਰ ਵਿੱਚ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ: ਪਸ਼ੂਆਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਪਾਲਤੂਆਂ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਹਿਣ ਲਈ 5 ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਗੁੱਟ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਮਾਊਸ ਪੈਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਫੁੱਟਰੈਸਟ ਵੀ ਯਾਦ ਰੱਖੋ। ਇਹ ਦੋ ਵਸਤੂਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬੈਠ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੋਮ ਆਫਿਸ ਡੈਸਕ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੋਨੇ ਦੀ ਸਜਾਵਟ ਅਤੇ ਸੰਗਠਨ ਨੂੰ ਰੌਕ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।
ਮਜ਼ਾ ਲਓ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਦੇਖੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਹੋਮ ਆਫਿਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਅਪ ਟੂ ਡੇਟ ਰੱਖਣਾ ਹੈ! ਇੱਥੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੈਪਟਾਪ ਦੀ ਸਕਰੀਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਟਿਪਸ ਸਿਖਾ ਰਹੇ ਹਾਂ।
ਇੱਥੇ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਸੁਆਗਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ! ਮਿਲਦੇ ਹਾਂ।
