बॉडीबिल्डिंग का समय! जानें कि जिम के दस्ताने कैसे धोएं

 बॉडीबिल्डिंग का समय! जानें कि जिम के दस्ताने कैसे धोएं

Harry Warren

यदि आप उस टीम में हैं जो अक्सर प्रशिक्षण लेती है, तो आपने शायद सोचा होगा कि जिम के दस्ताने कैसे धोएं। कई लोग बॉडीबिल्डिंग के दौरान अपने हाथों को कॉलस से बचाने और वजन और बारबेल को आसानी से फिसलने से रोकने के लिए सहायक उपकरण का उपयोग करते हैं।

यह सभी देखें: न्यूट्रल साबुन क्या है और कपड़े धोने से लेकर घर की सफाई तक इसका उपयोग कैसे करें

सबसे पहले, यह याद रखने योग्य है कि आपको अपने जिम के दस्ताने कभी भी अपने ऊपर नहीं पहनने चाहिए वॉशिंग मशीन और कपड़े सुखाने की मशीन, क्योंकि इससे उन्हें स्थायी रूप से नुकसान हो सकता है।

फिर जानें, अपने जिम दस्ताने की देखभाल कैसे करें ताकि यह अपना कार्य पूरा करता रहे और इससे दुर्गंध या पसीना जमा न हो। नीचे अन्य जिम एक्सेसरीज़ को धोने का तरीका भी जानें।

जिम के दस्ताने कैसे धोएं?

सबसे पहले, अपने जिम के दस्ताने धोना बहुत आसान है! आपको केवल पानी और न्यूट्रल डिटर्जेंट की आवश्यकता होगी। गंदगी हटाने में सक्षम होने के साथ-साथ, डिटर्जेंट कपड़े की गुणवत्ता बनाए रखते हुए प्रभावी ढंग से और धीरे से साफ करता है।

चरण-दर-चरण देखें जिम दस्ताने कैसे धोएं।

  1. एक बर्तन में 200 मिलीलीटर पानी और आधा बड़ा चम्मच न्यूट्रल डिटर्जेंट डालें।
  2. दस्ताने को मिश्रण में भिगोएँ और लगभग 5 मिनट तक प्रतीक्षा करें।
  3. ​​
  4. दस्ताने को पानी से निकालें और धीरे-धीरे अपने हाथों से रगड़ें।
  5. बहते पानी के नीचे धोएं, सावधानी से निचोड़ें और छाया में रख दें।
  6. दस्ताने दोबारा इस्तेमाल करने से पहले दस्तानों को अच्छी तरह सूखने देना ज़रूरी है।

दस्ताने से दुर्गंध कैसे दूर करें?

के लिएहाथ की उंगलियों और हथेलियों से पसीने के सीधे संपर्क में आने के अलावा, जिम के दस्तानों को कैसे धोना है, यह जानने के अलावा, उस बुरी गंध को खत्म करने के लिए एक युक्ति सीखना उचित है।

  1. दस्ताने सूखने के बाद, एक आवेदन करें थोड़ा सा बेकिंग सोडा या टैल्कम पाउडर।
  2. उत्पाद को दो घंटे के लिए छोड़ दें।
  3. अपने दस्तानों से थपथपाकर या साफ कपड़े से पोंछकर बची हुई धूल हटा दें।
  4. यदि आपको आवश्यकता महसूस हो, तो दोहराएं प्रक्रिया।

दैनिक आधार पर अपने जिम दस्तानों की देखभाल करें

(iStock)

आपके जिम दस्तानों को लंबे समय तक चलने और साफ-सुथरा रखने के लिए, बस कुछ सरल आदतें रखें जो सब कुछ बनाएंगी अंतर:

  • अपने जिम दस्तानों को साफ रखने के लिए उन्हें सप्ताह में एक बार धोएं;
  • क्या आपने अपना वर्कआउट पूरा कर लिया? दस्तानों को खुला छोड़ दें ताकि पसीना तेजी से सूख जाए;
  • जब आप प्रशिक्षण नहीं ले रहे हों, तो खराब गंध से बचने के लिए दस्तानों के अंदर एक कागज़ का तौलिया रखें;
  • अपने जिम के दस्तानों को तीन इंच से पहले न बदलें तीन महीने।

जिम के अन्य सामान कैसे साफ करें?

देखें जिम के दस्ताने धोना कितना आसान है? लेकिन अन्य सहायक उपकरण भी ध्यान आकर्षित करते हैं। काडा कासा उम कासो के निम्नलिखित लेखों में देखें कि अन्य वस्तुओं की देखभाल कैसे करें जो आपके दैनिक प्रशिक्षण दिनचर्या का हिस्सा हो सकती हैं:

  • थर्मस कप को कैसे साफ करें<8
  • ईयरफोन और हेडफोन कैसे साफ करें
  • किमोनो कैसे धोएं
  • कैप कैसे धोएं
  • स्नीकर कैसे धोएं और पैरों की दुर्गंध कैसे दूर करें
  • बैकपैक कैसे धोएं

आप धोते हैंबैले? फिर कपड़े को नुकसान से बचाने और परिधान के स्थायित्व को बढ़ाने के लिए अपनी बैलेरीना पोशाक को कैसे धोएं सही तरीके से कैसे धोएं, इस पर चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका का पालन करें।

और जो कोई भी यह खोज रहा है कि जिम के कपड़े कैसे धोएं, वह शायद यह जानना चाहता है कि पसीने से निकलने वाली दुर्गंध को खत्म करने के लिए क्या करना चाहिए। इसके लिए देखें कपड़ों का अंधापन खत्म करने की 4 तरकीबें।

अगली टिप और अच्छे प्रशिक्षण तक!

यह सभी देखें: जानें कि 6 अलग-अलग प्रकार की टेबल को कैसे साफ किया जाए: कांच, लकड़ी, संगमरमर और अन्य

Harry Warren

जेरेमी क्रूज़ एक उत्साही घरेलू सफाई और संगठन विशेषज्ञ हैं, जो अपने व्यावहारिक सुझावों और युक्तियों के लिए जाने जाते हैं जो अराजक स्थानों को शांत स्थानों में बदल देते हैं। विस्तार पर गहरी नजर रखने और कुशल समाधान खोजने की आदत के साथ, जेरेमी ने अपने व्यापक रूप से लोकप्रिय ब्लॉग, हैरी वॉरेन पर एक वफादार अनुयायी प्राप्त किया है, जहां वह एक खूबसूरती से व्यवस्थित घर को व्यवस्थित करने, सरल बनाने और बनाए रखने पर अपनी विशेषज्ञता साझा करता है।सफ़ाई और आयोजन की दुनिया में जेरेमी की यात्रा उनकी किशोरावस्था के दौरान शुरू हुई जब वह अपने स्थान को बेदाग रखने के लिए उत्सुकता से विभिन्न तकनीकों का प्रयोग करते थे। यह प्रारंभिक जिज्ञासा अंततः एक गहन जुनून में विकसित हुई, जिससे उन्हें गृह प्रबंधन और इंटीरियर डिजाइन का अध्ययन करना पड़ा।एक दशक से अधिक के अनुभव के साथ, जेरेमी के पास एक जबरदस्त ज्ञान आधार है। उन्होंने पेशेवर आयोजकों, आंतरिक सज्जाकारों और सफाई सेवा प्रदाताओं के साथ मिलकर काम किया है, अपनी विशेषज्ञता को लगातार परिष्कृत और विस्तारित किया है। क्षेत्र में नवीनतम अनुसंधान, रुझानों और प्रौद्योगिकियों के साथ हमेशा अपडेट रहते हुए, वह अपने पाठकों को व्यावहारिक और प्रभावी समाधान प्रदान करने के लिए पारंपरिक ज्ञान को आधुनिक नवाचारों के साथ जोड़ते हैं।जेरेमी का ब्लॉग न केवल घर के हर क्षेत्र को साफ-सुथरा करने और गहराई से सफाई करने के बारे में चरण-दर-चरण दिशानिर्देश प्रदान करता है, बल्कि एक व्यवस्थित रहने की जगह को बनाए रखने के मनोवैज्ञानिक पहलुओं पर भी प्रकाश डालता है। वह इसके प्रभाव को समझता हैमानसिक कल्याण पर अव्यवस्था और अपने दृष्टिकोण में दिमागीपन और मनोवैज्ञानिक अवधारणाओं को शामिल करता है। एक व्यवस्थित घर की परिवर्तनकारी शक्ति पर जोर देकर, वह पाठकों को सद्भाव और शांति का अनुभव करने के लिए प्रेरित करता है जो एक अच्छी तरह से बनाए रखा रहने की जगह के साथ आता है।जब जेरेमी सावधानी से अपने घर को व्यवस्थित नहीं कर रहा है या पाठकों के साथ अपना ज्ञान साझा नहीं कर रहा है, तो उसे पिस्सू बाजारों की खोज करते हुए, अद्वितीय भंडारण समाधान खोजते हुए, या नए पर्यावरण-अनुकूल सफाई उत्पादों और तकनीकों को आज़माते हुए पाया जा सकता है। दैनिक जीवन को बेहतर बनाने वाली दिखने वाली आकर्षक जगहें बनाने के प्रति उनका सच्चा प्यार उनके द्वारा साझा की गई हर सलाह में झलकता है।चाहे आप कार्यात्मक भंडारण प्रणाली बनाने, कठिन सफाई चुनौतियों से निपटने, या बस अपने घर के समग्र माहौल को बढ़ाने के बारे में युक्तियों की तलाश में हों, हैरी वॉरेन के लेखक जेरेमी क्रूज़ आपके लिए विशेषज्ञ हैं। अपने आप को उनके जानकारीपूर्ण और प्रेरक ब्लॉग में डुबो दें, और एक स्वच्छ, अधिक व्यवस्थित और अंततः खुशहाल घर की ओर यात्रा शुरू करें।