ബോഡിബിൽഡിംഗ് സമയം! ജിം ഗ്ലൗസ് എങ്ങനെ കഴുകാമെന്ന് അറിയുക
ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
നിങ്ങൾ പതിവായി പരിശീലനം നടത്തുന്ന ടീമിലാണെങ്കിൽ, ജിം ഗ്ലൗസ് എങ്ങനെ കഴുകണമെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടാകും. ബോഡിബിൽഡിംഗ് സമയത്ത് കൈകൾ കോൾസുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും ഭാരവും ബാർബെല്ലുകളും എളുപ്പത്തിൽ വഴുതിപ്പോകുന്നത് തടയുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമായി പലരും ആക്സസറി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഒന്നാമതായി, നിങ്ങളുടെ ജിം ഗ്ലൗസുകൾ ഒരിക്കലും നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ വയ്ക്കരുത് എന്നത് ഓർമിക്കേണ്ടതാണ്. വാഷിംഗ് മെഷീനും വസ്ത്രങ്ങൾ ഡ്രയറും അവയ്ക്ക് ശാശ്വതമായി കേടുവരുത്തും.
എങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ജിം ഗ്ലൗസ് എങ്ങനെ പരിപാലിക്കണമെന്ന് അറിയുക, അതുവഴി അത് അതിന്റെ പ്രവർത്തനം തുടരുകയും ദുർഗന്ധമോ വിയർപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുകയോ ചെയ്യില്ല. മറ്റ് ജിം ആക്‌സസറികൾ എങ്ങനെ കഴുകാമെന്നും ചുവടെ പഠിക്കുക.
ജിം ഗ്ലൗസ് എങ്ങനെ കഴുകാം?
ആദ്യം, നിങ്ങളുടെ ജിം ഗ്ലൗസ് കഴുകുന്നത് വളരെ ലളിതമാണ്! നിങ്ങൾക്ക് വെള്ളവും ന്യൂട്രൽ ഡിറ്റർജന്റും മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ. അഴുക്ക് നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയുമ്പോൾ, ഡിറ്റർജന്റ് ഫലപ്രദമായും സൌമ്യമായും വൃത്തിയാക്കുന്നു, തുണിയുടെ ഗുണനിലവാരം നിലനിർത്തുന്നു.
ജിം ഗ്ലൗസ് എങ്ങനെ കഴുകാമെന്ന് ഘട്ടം ഘട്ടമായി കാണുക.
- ഒരു പാത്രത്തിൽ 200 മില്ലി വെള്ളവും അര ടേബിൾസ്പൂൺ ന്യൂട്രൽ ഡിറ്റർജന്റും ചേർക്കുക.
- ഗ്ലൗസുകൾ മിശ്രിതത്തിൽ മുക്കി ഏകദേശം 5 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക.
- കയ്യുറ വെള്ളത്തിൽ നിന്ന് മാറ്റി കൈകൊണ്ട് പതുക്കെ തടവുക.
- ഒഴുകുന്ന വെള്ളത്തിനടിയിൽ കഴുകിക്കളയുക, ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പിളർന്ന് തണലിൽ കിടക്കുക.
- കയ്യുറകൾ വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കയ്യുറകൾ നന്നായി ഉണങ്ങാൻ അനുവദിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
കയ്യുറകളിൽ നിന്ന് ദുർഗന്ധം എങ്ങനെ നീക്കംചെയ്യാം?
ഉണ്ടായതിന്വിരലുകളിൽ നിന്നും കൈപ്പത്തിയിൽ നിന്നുമുള്ള വിയർപ്പുമായി നേരിട്ട് സമ്പർക്കം പുലർത്തുക, ജിം ഗ്ലൗസുകൾ എങ്ങനെ കഴുകണമെന്ന് അറിയുന്നതിന് പുറമേ, ആ ദുർഗന്ധം ഇല്ലാതാക്കാൻ ഒരു നുറുങ്ങ് പഠിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.
ഇതും കാണുക: അടുക്കളയിൽ നിന്ന് വറുത്ത മണം എങ്ങനെ നീക്കംചെയ്യാം? ശരിക്കും എന്താണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നതെന്ന് കാണുക- കയ്യുറകൾ ഉണക്കി, ഒരു പുരട്ടുക ചെറിയ ബേക്കിംഗ് സോഡ അല്ലെങ്കിൽ ടാൽക്ക്.
- ഉൽപ്പന്നത്തെ രണ്ട് മണിക്കൂർ പ്രവർത്തിക്കാൻ വിടുക.
- നിങ്ങളുടെ കയ്യുറകൾ ഉപയോഗിച്ച് തട്ടുകയോ വൃത്തിയുള്ള തുണി ഉപയോഗിച്ച് തുടയ്ക്കുകയോ ചെയ്തുകൊണ്ട് ശേഷിക്കുന്ന പൊടി നീക്കം ചെയ്യുക.
- ആവശ്യമുണ്ടെന്ന് തോന്നിയാൽ, ആവർത്തിക്കുക. പ്രക്രിയ.
നിങ്ങളുടെ ജിം ഗ്ലൗസ് ദിവസേന ശ്രദ്ധിക്കുക
(iStock)നിങ്ങളുടെ ജിം ഗ്ലൗസ് കൂടുതൽ നേരം നീണ്ടുനിൽക്കാനും വൃത്തിയായി തുടരാനും, എല്ലാം ഉണ്ടാക്കുന്ന ചില ലളിതമായ ശീലങ്ങൾ പാലിക്കുക വ്യത്യാസം:
- നിങ്ങളുടെ ജിം ഗ്ലൗസുകൾ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാൻ ആഴ്‌ചയിലൊരിക്കൽ കഴുകുക;
- നിങ്ങളുടെ വ്യായാമം പൂർത്തിയാക്കിയോ? വിയർപ്പ് വേഗത്തിൽ ഉണങ്ങാൻ കയ്യുറകൾ തുറന്നിടുക;
- നിങ്ങൾ പരിശീലനം നടത്താത്ത സമയത്ത്, ദുർഗന്ധം ഒഴിവാക്കാൻ ഗ്ലൗസിനുള്ളിൽ ഒരു പേപ്പർ ടവൽ ഇടുക;
- നിങ്ങളുടെ ജിം ഗ്ലൗസുകൾ മൂന്നിന് ശേഷം മാറ്റുക. മൂന്നു മാസം.
മറ്റ് ജിം ആക്‌സസറികൾ എങ്ങനെ വൃത്തിയാക്കാം?
ജിം ഗ്ലൗസുകൾ കഴുകുന്നത് എത്ര എളുപ്പമാണെന്ന് കാണുക? എന്നാൽ മറ്റ് ആക്സസറികളും ശ്രദ്ധ ക്ഷണിക്കുന്നു. കാഡ കാസ ഉം കാസോ :
- തെർമോസ് കപ്പ് എങ്ങനെ വൃത്തിയാക്കാം<8 എന്നതിൽ നിന്നുള്ള ഇനിപ്പറയുന്ന ലേഖനങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പരിശീലന ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമായേക്കാവുന്ന മറ്റ് ഇനങ്ങൾ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കാമെന്ന് കാണുക.
- ഇയർഫോണുകളും ഹെഡ്‌ഫോണുകളും എങ്ങനെ വൃത്തിയാക്കാം
- കിമോണോ എങ്ങനെ കഴുകാം
- തൊപ്പികൾ കഴുകാം
- സ്‌നീക്കറുകൾ എങ്ങനെ കഴുകാം, കാലിലെ ദുർഗന്ധം അകറ്റാം
- ബാക്ക്‌പാക്ക് എങ്ങനെ കഴുകാം
നിങ്ങൾ ചെയ്യുകബാലെ? തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ ബാലെറിന വസ്ത്രം എങ്ങനെ കഴുകാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള ഗൈഡ് പിന്തുടരുക, തുണിയുടെ കേടുപാടുകൾ ഒഴിവാക്കാനും വസ്ത്രത്തിന്റെ ഈട് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ശരിയായ മാർഗം.
ജിം വസ്ത്രങ്ങൾ എങ്ങനെ കഴുകണം എന്ന് അന്വേഷിക്കുന്ന ആർക്കും വിയർപ്പിന്റെ ദുർഗന്ധം ഇല്ലാതാക്കാൻ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് അറിയാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ട്. ഇതിനായി, വസ്ത്രത്തിലെ അന്ധത ഇല്ലാതാക്കാൻ 4 തന്ത്രങ്ങൾ കാണുക.
ഇതും കാണുക: കാപ്പി കറ എങ്ങനെ നീക്കം ചെയ്യാം? ശരിക്കും എന്താണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നതെന്ന് കാണുകഅടുത്ത ടിപ്പും നല്ല പരിശീലനവും വരെ!
