باڈی بلڈنگ کا وقت! جم کے دستانے دھونے کا طریقہ سیکھیں۔
فہرست کا خانہ
اگر آپ اس ٹیم میں شامل ہیں جو اکثر ٹریننگ کرتی ہے، تو آپ نے شاید سوچا ہوگا کہ جم کے دستانے کیسے دھوئے۔ بہت سے لوگ باڈی بلڈنگ کے دوران اپنے ہاتھوں کو کالیوس سے بچانے اور وزن اور باربل کو آسانی سے پھسلنے سے روکنے کے لیے آلات کو استعمال کرتے ہیں۔ واشنگ مشین اور کپڑوں کا ڈرائر ان کو مستقل طور پر نقصان پہنچا سکتا ہے۔
تو جانیں کہ اپنے جم کے دستانے کی دیکھ بھال کیسے کریں تاکہ یہ اپنا کام پورا کرتا رہے اور بدبو یا پسینہ جمع نہ ہو۔ نیچے جم کے دیگر لوازمات کو دھونے کا طریقہ بھی سیکھیں۔
جم کے دستانے کیسے دھوئیں؟
پہلے تو اپنے جم کے دستانے دھونا بہت آسان ہے! آپ کو صرف پانی اور غیر جانبدار صابن کی ضرورت ہوگی۔ گندگی کو ہٹانے کے قابل ہونے کے دوران، ڈٹرجنٹ تانے بانے کے معیار کو برقرار رکھتے ہوئے مؤثر طریقے سے اور نرمی سے صاف کرتا ہے۔
مرحلہ وار دیکھیں جم کے دستانے کیسے دھوئے۔
- ایک برتن میں، 200 ملی لیٹر پانی اور آدھا کھانے کا چمچ نیوٹرل ڈٹرجنٹ ڈالیں۔
- دستانوں کو مکسچر میں بھگو دیں اور تقریباً 5 منٹ انتظار کریں۔
- دستانے کو پانی سے ہٹائیں اور اسے اپنے ہاتھوں سے آہستہ سے رگڑیں۔
- بہتے پانی کے نیچے کللا کریں، احتیاط سے مروڑیں اور سائے میں لیٹ جائیں۔
- دستانوں کو دوبارہ استعمال کرنے سے پہلے دستانے کو اچھی طرح خشک ہونے دینا ضروری ہے۔
دستانوں سے بدبو کیسے دور کی جائے؟
ہونے کے لیےانگلیوں اور ہاتھ کی ہتھیلی سے پسینے سے براہ راست رابطہ، جم کے دستانے دھونے کا طریقہ جاننے کے علاوہ، اس بدبو کو ختم کرنے کے لیے ایک ٹوٹکہ سیکھنا بھی ضروری ہے۔
بھی دیکھو: کپڑے کے لئے بو! اپنے ٹکڑوں کو ہمیشہ خوشبودار رکھنے کے لیے 6 نکات- دستانوں کے خشک ہونے پر، تھوڑا سا بیکنگ سوڈا یا ٹیلک۔
- پروڈکٹ کو دو گھنٹے تک کام کرنے کے لیے چھوڑ دیں۔
- اپنے دستانے سے تھپتھپا کر یا صاف کپڑے سے پونچھ کر باقی ماندہ مٹی کو ہٹا دیں۔
- اگر آپ کو ضرورت محسوس ہو تو دہرائیں۔ عمل.
روزانہ کی بنیاد پر اپنے جم دستانے کی دیکھ بھال کریں
(iStock)آپ کے جم دستانے کو زیادہ دیر تک برقرار رکھنے اور صاف ستھرا رہنے کے لیے، بس کچھ آسان عادات رکھیں جو کہ فرق:
- اپنے جم کے دستانے کو ہفتے میں ایک بار دھوئیں تاکہ انہیں صاف رکھا جا سکے؛
- اپنی ورزش ختم ہو گئی؟ دستانوں کو کھلا چھوڑ دیں تاکہ پسینہ تیزی سے خشک ہو؛
- جب آپ تربیت نہیں کر رہے ہوتے، بدبو سے بچنے کے لیے دستانے کے اندر کاغذ کا تولیہ ڈالیں؛
- اپنے جم کے دستانے تین سے زیادہ وقت کے بعد تبدیل نہ کریں۔ تین ماہ.
جم کے دیگر لوازمات کو کیسے صاف کیا جائے؟
دیکھیں کہ جم کے دستانے دھونا کتنا آسان ہے؟ لیکن دیگر لوازمات بھی توجہ طلب کرتے ہیں۔ Cada Casa Um Caso کے درج ذیل مضامین میں دیگر اشیاء کی دیکھ بھال کرنے کا طریقہ دیکھیں جو آپ کے روزمرہ کے تربیتی معمول کا حصہ بن سکتی ہیں:
- تھرموس کپ کیسے صاف کریں<8
- ائرفون اور ہیڈ فون کیسے صاف کریں
- کیمونو کیسے دھویں
- کیپ کیسے دھوئیں
- جوتے کیسے دھوئیں اور پیروں کی بدبو کیسے دور کریں
- بیگ دھونے کا طریقہ
آپ کرتے ہیں۔بیلے؟ پھر قدم بہ قدم گائیڈ پر عمل کریں اپنے بیلرینا لباس کو کیسے دھوئیں کپڑے کو پہنچنے والے نقصان سے بچنے اور لباس کی پائیداری کو بڑھانے کا صحیح طریقہ۔
بھی دیکھو: گولی اور اختتامی نشانات اور گندگی کو محفوظ طریقے سے کیسے صاف کریں۔اور جو بھی شخص جم کے کپڑے دھونے کا طریقہ تلاش کر رہا ہے وہ شاید یہ جاننا چاہتا ہے کہ پسینے سے نکلنے والی بدبو کو ختم کرنے کے لیے کیا کرنا ہے۔ اس کے لیے کپڑوں کے اندھے پن کو ختم کرنے کے 4 طریقے دیکھیں۔
اگلی ٹپ اور اچھی تربیت تک!
