باڊي بلڊنگ جو وقت! سکو ته ڪيئن جم جا دستانا ڌوئڻ
مواد جي جدول
جيڪڏهن توهان ٽيم تي آهيو جيڪا اڪثر ٽريننگ ڪندي آهي، توهان شايد حيران ڪيو هوندو ته جم جا دستانو ڪيئن ڌوئڻ. ڪيترائي ماڻھو باڊي بلڊنگ دوران پنھنجي ھٿن کي دٻن کان بچائڻ ۽ وزن ۽ باربيل کي آسانيءَ سان سلپ ٿيڻ کان روڪڻ لاءِ لوازمات کي استعمال ڪندا آھن.
سڀ کان پھريائين، اھو ياد رکڻ جي لائق آھي ته توھان کي جم جا دستانا ڪڏھن به نه رکڻ گھرجي. واشنگ مشين ۽ ڪپڙا ڊائير جيئن ته اهو انهن کي مستقل طور تي نقصان پهچائي سگهي ٿو.
پوءِ، سکو ته توهان جي جم جي دستانو جو خيال ڪيئن رکجي ته جيئن اهو پنهنجو ڪم پورو ڪندو رهي ۽ ان ۾ بدبو يا پگهر جمع نه ٿئي. پڻ سکو ته ڪيئن ٻين جم لوازمات کي ڌوئڻ لاء هيٺ ڏنل.
ڏسو_ پڻ: سياري ۾ توهان جي گهر کي گرم ڪرڻ لاء 10 آسان طريقاجم دستانن کي ڪيئن ڌوئي؟
پهريون، توهان جي جم دستانن کي ڌوئڻ تمام آسان آهي! توهان کي صرف پاڻي ۽ غير جانبدار صابن جي ضرورت پوندي. گندگي کي هٽائڻ جي قابل ٿيڻ دوران، صابن کي صاف ڪري ٿو مؤثر ۽ نرمي سان، ڪپڙي جي معيار کي برقرار رکڻ.
ڏسو قدم بہ قدم جِم جا دستانا ڪيئن ڌوئڻ.
- هڪ برتن ۾، 200 ملي ليٽر پاڻي ۽ اڌ چمچو غير جانبدار صابڻ شامل ڪريو.
- دستانن کي ملايو ۽ اٽڪل 5 منٽن تائين انتظار ڪريو.
- دستانو کي پاڻي مان هٽايو ۽ آسانيء سان ان کي پنهنجي هٿن سان رگيو.
- وھندڙ پاڻيءَ ھيٺان ڌوئي، احتياط سان ويڙھيو ۽ ڇانوءَ ۾ وجھو.
- اهو ضروري آهي ته دستانن کي ٻيهر استعمال ڪرڻ کان اڳ دستانن کي چڱي طرح سڪي ڇڏيو.
دستانن مان خراب بو ڪيئن ختم ڪجي؟
حاصل ڪرڻ لاءِآڱرين ۽ ھٿ جي ھٿيارن مان پگھر جو سڌو رابطو، جم جي دستانن کي ڪيئن ڌوئي سگھبو، ان کان علاوه اھو سکڻ جي قابل آھي ته ان خراب بوءَ کي ختم ڪرڻ لاءِ ھڪ ٽوپ.
- دستانن کي سڪي سان، لاڳو ڪريو ٿورڙو بيڪنگ سوڊ يا ٽالڪ.
- پراڊڪٽ کي ٻن ڪلاڪن تائين ڪم ڪرڻ لاءِ ڇڏي ڏيو.
- بچي مٽيءَ کي پنھنجن دستانن سان پيٽ ڪري يا صاف ڪپڙي سان وجھي ڇڏيو.
- جيڪڏھن ضرورت محسوس ٿئي ته ورجايو. عمل.
روزاني جم دستانو جي سنڀال
(iStock)توهان جي جم جو دستانو گهڻي وقت تائين برقرار رهي ۽ صاف سٿرو رهڻ لاءِ، بس چند سادي عادتون رکو جيڪي سڀئي فرق:
- پنهنجي جم دستانن کي هفتي ۾ هڪ ڀيرو ڌوئو انهن کي صاف رکڻ لاءِ؛ توهان جو ورزش ختم ڪيو؟ دستانن کي کليل ڇڏي ڏيو ته جيئن پگهر تيزيءَ سان سڪي وڃي؛
- جڏهن توهان ٽريننگ نه ڪري رهيا آهيو، خراب بوءَ کان بچڻ لاءِ دستانن جي اندر هڪ ڪاغذي توليه رکو؛
- پنهنجي جم جا دستانا تبديل نه ڪريو ٽن کان پوءِ ٽي مهينا.
جِم جي ٻين لوازمات کي ڪيئن صاف ڪجي؟
ڏسو ته جم جا دستانا ڌوئڻ ڪيترو آسان آهي؟ پر ٻيا لوازمات پڻ ڌيان ڏيڻ لاء سڏين ٿا. ڏسو ته ڪيئن ٻين شين جو خيال رکون ٿا جيڪي توهان جي روزاني تربيتي معمول جو حصو بڻجي سگهن ٿيون هيٺ ڏنل مضمونن ۾ Cada Casa Um Caso :
- ٿرمس کپ کي ڪيئن صاف ڪجي<8
- ائرفون ۽ هيڊفون ڪيئن صاف ڪجي
- ڪيمونو ڪيئن ڌوئي
- ڪيپون ڪيئن ڌوئي
- ڪيئن ڌوئي سنوڪر ۽ پيرن جي بدبو ڪيئن ختم ڪجي
- بيڪ پيڪ کي ڪيئن ڌوئڻ
توهان ڪندا آهيوبيلٽ؟ پوءِ قدم قدم واري گائيڊ تي عمل ڪريو پنهنجي بالرينا لباس کي ڪيئن ڌوئي ڪپڙي کي نقصان کان بچڻ ۽ لباس جي استحڪام کي وڌائڻ جو صحيح طريقو.
۽ جيڪو به ڳولي رهيو آهي ته جم جا ڪپڙا ڪيئن ڌويا وڃن شايد اهو ڄاڻڻ چاهي ٿو ته پگهر جي بدبوءَ کي ختم ڪرڻ لاءِ ڇا ڪجي. ان لاءِ ڏسو 4 ترڪيبون ته ڪپڙن جي انڌن کي ختم ڪرڻ لاءِ.
ڏسو_ پڻ: برساتي ڪوٽ کي ڪيئن صاف ڪجي ۽ داغ، ڦڦڙن ۽ چست ٿيڻ کي روڪيو وڃيجيستائين ايندڙ ٽپ ۽ سٺي تربيت!
