Бодибилдингийн цаг! Биеийн тамирын бээлий хэрхэн угаах талаар суралц

28-07-202328-07-2023 Harry Warren

Агуулгын хүснэгт

Хэрэв та байнга бэлтгэл хийдэг багт байдаг бол биеийн тамирын бээлий хэрхэн угаах талаар бодож байсан байх. Олон хүмүүс бодибилдингийн үеэр гараа хөхрөлтөөс хамгаалах, жин, штанг амархан гулсахаас сэргийлэх зорилгоор дагалдах хэрэгслийг ашигладаг.

Юуны өмнө та биеийн тамирын бээлийгээ хэзээ ч өмсөж болохгүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Угаалгын машин болон хувцас хатаагч нь тэдгээрийг бүрмөсөн гэмтээж болно.

Тиймээс биеийн тамирын бээлийгээ хэрхэн арчлах талаар суралцаж, үүргээ гүйцэтгэж, эвгүй үнэр, хөлс хуримтлагдахгүй байх болно. Мөн биеийн тамирын заалны бусад хэрэгслийг хэрхэн угаах талаар доороос үзнэ үү.

Биеийн бээлийг яаж угаах вэ?

Эхлээд биеийн тамирын бээлийгээ угаах нь маш энгийн! Танд зөвхөн ус, төвийг сахисан угаалгын нунтаг хэрэгтэй болно. Угаалгын нунтаг нь бохирдлыг арилгахын зэрэгцээ даавууны чанарыг хадгалж, үр дүнтэй, зөөлөн цэвэрлэнэ.

Алхам алхмаар биеийн тамирын бээлий хэрхэн угаах талаар үзнэ үү.

Саванд 200 мл ус, хагас халбага төвийг сахисан угаалгын нунтаг хийнэ.
Бээлийгээ хольцонд дүрээд 5 минут орчим хүлээнэ.
Бээлийгээ уснаас аваад гараараа зөөлөн үрнэ.
Усаар угааж, сайтар боож, сүүдэрт хэвтүүлнэ.
Бээлийээ дахин хэрэглэхийн өмнө сайтар хатааж өгөх нь чухал.

Бээлийний эвгүй үнэрийг яаж арилгах вэ?

Байхадхуруу, гарын алганы хөлсөнд шууд хүрэх, биеийн тамирын бээлийг хэрхэн угаах талаар мэдэхээс гадна тэр эвгүй үнэрийг арилгах зөвлөмжийг сурах нь зүйтэй. бага зэрэг жигд натри эсвэл тальк.

Бүтээгдэхүүнийг хоёр цагийн турш байлгана.

Үлдсэн тоосыг бээлий эсвэл цэвэр даавуугаар арчиж арилгана.

Хэрэв танд хэрэгтэй гэж үзвэл дахин давтана уу. үйл явц.

Мөн_үзнэ үү: Хэрхэн минутын дотор тогоогоо хэрхэн цэвэрлэх талаар мэдэж аваарай, эрсдэлгүй

Биеийн тамирын бээлийгээ өдөр бүр арчлаарай

(iStock)

Таны биеийн тамирын бээлий илүү удаан эдэлгээтэй, цэвэрхэн байхын тулд цөөн хэдэн энгийн дадал зуршлыг дагаж мөрдөөрэй. ялгаа:

биеийн тамирын бээлийгээ долоо хоногт нэг удаа угааж цэвэр байлгах;
дасгалаа дуусгасан уу? Хөлс хурдан хатаахын тулд бээлийгээ онгойлгож үлдээгээрэй;
Бэлтгэл хийхгүй байхдаа эвгүй үнэр гарахаас сэргийлж бээлий дотор цаасан алчуур тавьж,
биеийн тамирын бээлийгээ гурваас доошгүй удаа соль. гурван сар.

Биеийн тамирын бусад хэрэгслийг хэрхэн цэвэрлэх вэ?

Биеийн тамирын бээлий угаах нь хэр хялбар болохыг харж байна уу? Гэхдээ бусад дагалдах хэрэгсэл нь анхаарал татахыг шаарддаг. Cada Casa Um Caso -ийн дараах нийтлэлээс өдөр тутмын сургалтын нэг хэсэг байж болох бусад зүйлсийг хэрхэн арчлах талаар үзнэ үү:

Халууны аяга хэрхэн цэвэрлэх талаар
Чихэвч, чихэвчийг хэрхэн цэвэрлэх вэ
Кимоно хэрхэн угаах
Маглаа хэрхэн угаах
Пүүз угаах, хөлний үнэрийг арилгах арга
Үүргэвчний цүнхийг хэрхэн угаах вэ

Чибалет? Дараа нь балетчингийн хувцсаа хэрхэн зөв угаах тухай алхам алхмаар зааварчилгааг дагаж даавууг гэмтээхгүй байх, хувцасны эдэлгээг нэмэгдүүлэх.

Мөн биеийн тамирын хувцсыг хэрхэн угаах талаар хайж буй хэн бүхэн хөлсний эвгүй үнэрийг арилгахын тулд юу хийхээ мэдэхийг хүсдэг байх. Үүний тулд хувцасны харалган байдлыг арилгах 4 аргыг үзнэ үү.

Мөн_үзнэ үү: Хөнгөн цагааныг хэрхэн цэвэрлэж, гал тогооны хэрэгслийг гялалзуулж үлдээх вэ

Дараагийн зөвлөгөө, сайн бэлтгэл хүртэл!

Harry Warren

Жереми Круз бол эмх замбараагүй орон зайг тайван амгалан газар болгон хувиргах ухаалаг зөвлөгөө, арга барилаараа алдартай гэр цэвэрлэх, зохион байгуулах хүсэл эрмэлзэлтэй мэргэжилтэн юм. Нарийвчилсан мэдээллийг анхааралтай судалж, үр дүнтэй шийдлийг олох чадвартай Жереми өөрийн алдартай блог болох Харри Уоррендоо үнэнч дагалдагчдыг олж авсан бөгөөд тэрээр гэр орноо эмх замбараагүй болгох, хялбарчлах, арчлах талаар туршлагаа хуваалцдаг.Жеремигийн цэвэрлэгээ, зохион байгуулалтын ертөнц рүү орох аялал нь өсвөр насандаа өөрийн орон зайг цэвэр байлгахын тулд янз бүрийн арга техникийг хичээнгүйлэн туршиж байх үеэс эхэлсэн юм. Энэхүү сониуч зан нь эцэстээ гүн гүнзгий хүсэл тэмүүлэл болон хувирч, түүнийг гэрийн менежмент, интерьер дизайны чиглэлээр суралцахад хүргэсэн.Арав гаруй жилийн туршлагатай Жереми асар их мэдлэгийн баазтай. Тэрээр мэргэжлийн зохион байгуулагчид, дотоод засалчид, цэвэрлэгээ үйлчилгээ эрхлэгчидтэй хамтран ажиллаж, мэдлэгээ байнга сайжруулж, өргөжүүлэн хөгжүүлсээр ирсэн. Салбарын хамгийн сүүлийн үеийн судалгаа, чиг хандлага, технологитой байнга холбоотой байдаг тэрээр уламжлалт мэргэн ухааныг орчин үеийн инновацитай хослуулан уншигчдадаа практик, үр дүнтэй шийдлүүдийг санал болгодог.Жеремигийн блог нь гэрийн бүх талбайг цэвэрлэж, гүн цэвэрлэх талаар алхам алхмаар зааварчилгааг санал болгоод зогсохгүй, зохион байгуулалттай амьдрах орон зайг хадгалах сэтгэл зүйн талуудыг судалдаг. Тэр нөлөөллийг ойлгодогсэтгэцийн сайн сайхан байдалд эмх замбараагүй байдал үүсгэж, анхаарал халамж, сэтгэлзүйн үзэл баримтлалыг өөрийн арга барилдаа шингээдэг. Тэрээр эмх цэгцтэй гэрийн хувиргах хүчийг онцлон тэмдэглэснээрээ сайн арчилгаатай амьдрах орон зайтай зэрэгцэн ирдэг эв найрамдал, тайван байдлыг мэдрэхэд уншигчдад урам зориг өгдөг.Жереми гэр орноо нарийн нямбай зохион байгуулахгүй эсвэл уншигчидтай мэргэн ухаанаа хуваалцахгүй байгаа үед түүнийг бүүргийн зах зээлтэй танилцаж, хадгалах өвөрмөц шийдлүүдийг хайж олох эсвэл байгальд ээлтэй цэвэрлэгээний шинэ бүтээгдэхүүн, арга техникийг туршиж үзэх боломжтой. Түүний өдөр тутмын амьдралыг сайжруулж, нүдэнд харагдахуйц, сэтгэл татам орон зайг бий болгох жинхэнэ хайр нь түүний хуваалцсан зөвлөгөө бүрээс тод харагддаг.Та функциональ хадгалах системийг бий болгох, цэвэрлэгээний хүнд сорилтуудыг даван туулах, эсвэл зүгээр л гэрийнхээ уур амьсгалыг сайжруулах талаар зөвлөгөө хайж байгаа эсэхээс үл хамааран Харри Уоррены ард бичигдсэн зохиолч Жереми Круз таны хамгийн сайн мэргэжилтэн юм. Түүний мэдээлэл, урам зориг өгөх блогт шимтэн, илүү цэвэрхэн, илүү зохион байгуулалттай, эцэст нь илүү аз жаргалтай гэр рүүгээ аялаарай.