زمان بدنسازی! نحوه شستن دستکش های بدنسازی را یاد بگیرید
فهرست مطالب
اگر در تیمی هستید که مکرراً تمرین می‌کنید، احتمالاً به این فکر کرده‌اید که چگونه دستکش‌های باشگاه را بشویید. بسیاری از افراد از این اکسسوری به عنوان راهی برای محافظت از دستان خود در برابر پینه در طول بدنسازی و جلوگیری از لیز خوردن آسان وزنه و هالتر استفاده می کنند.
همچنین ببینید: ظروف آشپزی القایی: کدام یک ایده آل است؟اول از همه، لازم به یادآوری است که هرگز نباید دستکش های بدنسازی خود را روی بدن خود قرار دهید. ماشین لباسشویی و خشک کن لباس می تواند برای همیشه به آنها آسیب برساند.
پس یاد بگیرید که چگونه از دستکش بدنسازی خود مراقبت کنید تا به عملکرد خود ادامه دهد و بوی بد یا تجمع عرق نداشته باشد. همچنین نحوه شستن سایر لوازم بدنسازی را در زیر بیاموزید.
چگونه دستکش های باشگاه را بشوییم؟
در ابتدا، شستن دستکش های باشگاه بسیار ساده است! شما فقط به آب و مواد شوینده خنثی نیاز خواهید داشت. در حالی که می تواند کثیفی را از بین ببرد، به طور موثر و ملایمی تمیز می شود و کیفیت پارچه را حفظ می کند.
به گام به گام مراجعه کنید نحوه شستن دستکش های باشگاه.
- در یک قابلمه، 200 میلی لیتر آب و نصف قاشق غذاخوری ماده شوینده خنثی اضافه کنید.
- دستکش ها را در مخلوط خیس کنید و حدود 5 دقیقه صبر کنید.
- دستکش را از آب خارج کرده و به آرامی با دستان خود مالش دهید.
- در زیر آب جاری بشویید، به دقت فشار دهید و در سایه قرار دهید.
- مهم است که قبل از استفاده مجدد از دستکش، اجازه دهید دستکش به خوبی خشک شود.
چگونه بوی بد دستکش را از بین ببریم؟
برای داشتنتماس مستقیم با عرق انگشتان و کف دست، علاوه بر دانستن نحوه شستن دستکش های باشگاه، ارزش یادگیری نکته ای برای از بین بردن بوی بد را دارد.
- در حالی که دستکش ها خشک می شوند، یک دستکش را بمالید. کمی جوش شیرین یا تالک.
- محصول را به مدت دو ساعت بگذارید تا عمل کند.
- گرد و غبار باقیمانده را با دستکش کردن با دستکش یا پاک کردن با یک پارچه تمیز پاک کنید.
- اگر نیاز دارید، این کار را تکرار کنید. فرآیند.
به طور روزانه از دستکش باشگاه خود مراقبت کنید
(iStock)برای اینکه دستکش باشگاه شما دوام بیشتری داشته باشد و تمیز بماند، فقط چند عادت ساده را رعایت کنید تفاوت:
همچنین ببینید: چگونه خانه را خنک تر کنیم؟ 6 نکته درست را یاد بگیرید- دستکش های باشگاه خود را هفته ای یک بار بشویید تا تمیز نگه دارید؛
- تمرین خود را تمام کرده اید؟ دستکش ها را باز بگذارید تا عرق زودتر خشک شود؛
- در حالی که تمرین نمی کنید، یک حوله کاغذی داخل دستکش قرار دهید تا از بوی بد جلوگیری شود؛
- دستکش های بدنسازی خود را حداکثر تا سه بعد از ظهر عوض کنید. سه ماه.
چگونه سایر لوازم بدنسازی را تمیز کنیم؟
ببینید شستن دستکش های باشگاه چقدر آسان است؟ اما سایر لوازم جانبی نیز جلب توجه می کنند. در مقاله های زیر از Cada Casa Um Caso ، نحوه مراقبت از سایر مواردی که می تواند بخشی از تمرین روزانه شما باشد را ببینید:
- چگونه یک قمقمه را تمیز کنیم
- نحوه تمیز کردن گوشی و هدفون
- نحوه شستن کیمونو
- نحوه شستن کلاهک
- نحوه شستن کفش های کتانی و رفع بوی بد پا
- نحوه شستن کوله پشتی
شما انجام می دهیدباله؟ سپس راهنمای گام به گام نحوه شستن لباس بالرین خود را به روش صحیح دنبال کنید تا از آسیب به پارچه جلوگیری کنید و دوام لباس را افزایش دهید.
و هر کسی که به دنبال نحوه شستن لباس های باشگاه است احتمالاً می خواهد بداند برای از بین بردن بوی بد عرق چه کاری باید انجام دهد. برای این کار 4 ترفند برای پایان دادن به کوری لباس را ببینید.
تا نکته بعدی و آموزش خوب!
