waktos Bodybuilding! Diajar kumaha carana ngumbah sarung gym
Daptar eusi
Upami anjeun kalebet tim anu sering ngalatih, anjeun panginten panginten kumaha carana ngumbah sarung tangan gym. Seueur jalma nganggo aksésori salaku cara pikeun ngajaga leungeunna tina kapalan nalika binaraga sareng nyegah beurat sareng barbells teu gampang geser.
Kahiji-hiji, kedah émut yén anjeun henteu kedah nempatkeun sarung tangan gym anjeun dina awak. mesin cuci jeung dryer baju sabab bisa ngaruksak eta permanén.
Jeung, diajar kumaha carana miara sarung gym anjeun sangkan terus minuhan fungsina sarta teu meunang bau goréng atawa akumulasi kesang . Diajar ogé kumaha carana ngumbah asesoris gym séjén handap.
Kumaha carana nyeuseuh sarung tangan gym?
Tadinana, basajan pisan pikeun ngumbah sarung tangan gym anjeun! Anjeun ngan bakal butuh cai jeung detergent nétral. Bari bisa miceun kokotor, deterjen cleans éféktif tur gently, ngajaga kualitas lawon.
Tempo_ogé: Kumaha ngabersihan bolu dapur sareng ngaleungitkeun baktériTingali léngkah-léngkah kumaha carana ngumbah sarung tangan gym.
- Dina pot, tambahkeun 200 ml cai jeung satengah séndok deterjen nétral.
- Soak sarung dina campuran jeung antosan salila kira 5 menit.
- Cabut sarung tina cai jeung gently rub eta ku leungeun anjeun. >7>Kumbah ku cai anu ngagolak, kucek-kucek taliti, teundeun di tempat teduh.
- Kadé sarung éta garing saé sateuacan nganggo sarung deui.
Kumaha carana miceun bau busuk tina sarung?
Pikeun bogakontak langsung jeung kesang tina ramo jeung dampal leungeun, sajaba ti nyaho kumaha carana ngumbah sarung gym, éta patut diajar tip pikeun ngaleungitkeun bau goréng éta.
- Kalayan sarung garing, nerapkeun a saeutik baking soda atanapi talc.
- Ninggalkeun produk salila dua jam.
- Leupaskeun sésa-sésa lebu ku cara nepuk-nepuk sarung tangan atawa usap ku kaén nu beresih.
- Lamun ngarasa perlu, malikan deui. prosés.
Jaga sarung tangan gym anjeun unggal dinten
(iStock)Supaya sarung tangan gym anjeun tahan langkung lami sareng tetep bersih, jaga sababaraha kabiasaan saderhana anu ngajantenkeun sadayana bédana:
Tempo_ogé: Kumaha ngabersihan témbok sareng ngahapus noda tanpa ngarusak cét? Urang ngajarkeun maneh!- kumbah sarung tangan gym anjeun saminggu sakali pikeun ngajaga beresih;
- réngsé latihan anjeun? Ninggalkeun sarungna kabuka supados késang langkung gancang garing;
- Sawaktos anjeun henteu latihan, nempatkeun anduk kertas di jero sarung tangan pikeun ngahindarkeun bau anu goréng;
- ganti sarung tangan gym anjeun teu langkung ti tilu dina. tilu bulan.
Kumaha carana ngabersihan asesoris gim anu sanés?
Tempo kumaha gampangna nyeuseuh sarung tangan gym? Tapi asesoris séjén ogé butuh perhatian. Tingali kumaha ngurus barang-barang sanés anu tiasa janten bagian tina rutin latihan sapopoé anjeun dina tulisan di handap ieu tina Cada Casa Um Caso :
- Kumaha ngabersihan cangkir termos
- Kumaha ngabersihan earphone sareng headphone
- Kumaha nyeuseuh kimono
- Kumaha nyeuseuh topi
- Kumaha nyeuseuh sneakers sareng ngaleungitkeun bau suku
- Kumaha carana ngumbah ransel
Anjeun ngalakukeunbalét? Lajeng turutan pituduh hambalan-demi-hambalan dina kumaha carana ngumbah pakéan tukang balet Anjeun cara katuhu pikeun nyegah karuksakan kana lawon sarta ngaronjatkeun durability tina pésta.
Sareng saha waé anu milari kumaha carana nyeuseuh baju olahraga sigana hoyong terang naon anu kedah dilakukeun pikeun ngaleungitkeun bau goréng anu ditinggalkeun ku kesang. Pikeun ieu, tingali 4 trik pikeun ngeureunkeun lolong baju.
Nepi ka tip salajengna sareng latihan anu saé!