เวลาเพาะกาย! เรียนรู้วิธีซักถุงมือยิม

28-07-202328-07-2023 Harry Warren

สารบัญ

หากคุณอยู่ในทีมที่ฝึกซ้อมบ่อยๆ คุณอาจสงสัยว่าจะซักถุงมือยิมอย่างไร หลายคนใช้อุปกรณ์เสริมเพื่อป้องกันมือจากหนังด้านในระหว่างการเพาะกาย และเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำหนักและบาร์เบลเลื่อนหลุดง่าย

ดูสิ่งนี้ด้วย: วิธีทำความสะอาดโต๊ะกระจกและบอกลารอยเปื้อนและฝ้า

ก่อนอื่น ควรจำไว้ว่าคุณไม่ควรใส่ถุงมือยิมบน เครื่องซักผ้าและเครื่องอบผ้าเนื่องจากอาจทำให้ถุงมือเสียหายอย่างถาวรได้

จากนั้นเรียนรู้วิธีดูแลถุงมือออกกำลังกายของคุณเพื่อให้ถุงมือยังคงทำงานได้ตามปกติ และไม่มีกลิ่นเหม็นหรือเหงื่อสะสม เรียนรู้วิธีล้างอุปกรณ์ออกกำลังกายอื่นๆ ด้านล่าง

วิธีซักถุงมือยิม?

ในตอนแรก การล้างถุงมือยิมนั้นง่ายมาก! คุณจะต้องใช้น้ำและผงซักฟอกที่เป็นกลางเท่านั้น ในขณะที่สามารถขจัดสิ่งสกปรก ผงซักฟอกจะทำความสะอาดได้อย่างมีประสิทธิภาพและอ่อนโยน โดยคงคุณภาพของเนื้อผ้าไว้

ดูทีละขั้นตอน วิธีซักถุงมือยิม

ในหม้อ เติมน้ำ 200 มล. และผงซักฟอกที่เป็นกลางครึ่งช้อนโต๊ะ
แช่ถุงมือในส่วนผสมแล้วรอประมาณ 5 นาที
ถอดถุงมือออกจากน้ำแล้วถูด้วยมือเบาๆ
ล้างออกใต้น้ำไหล บิดหมาดๆ แล้ววางในที่ร่ม
สิ่งสำคัญคือต้องปล่อยให้ถุงมือแห้งก่อนที่จะใช้ถุงมืออีกครั้ง

วิธีกำจัดกลิ่นเหม็นจากถุงมือ

สำหรับการมีการสัมผัสโดยตรงกับเหงื่อจากนิ้วมือและฝ่ามือ นอกจากการรู้วิธีซักถุงมือยิมแล้ว คุณควรเรียนรู้เคล็ดลับในการกำจัดกลิ่นเหม็นนั้นด้วย

ขณะที่ถุงมือแห้ง ให้ทา เบกกิ้งโซดาหรือแป้งโรยตัวเล็กน้อย
ปล่อยให้ผลิตภัณฑ์ทำงานเป็นเวลาสองชั่วโมง
กำจัดฝุ่นที่เหลือด้วยการตบเบาๆ ด้วยถุงมือหรือเช็ดด้วยผ้าสะอาด
หากคุณรู้สึกว่าจำเป็น ให้ทำซ้ำ กระบวนการ.

การดูแลถุงมือออกกำลังกายในแต่ละวัน

(iStock)

เพื่อให้ถุงมือออกกำลังกายมีอายุการใช้งานยาวนานขึ้นและสะอาดอยู่เสมอ เพียงรักษานิสัยง่ายๆ ความแตกต่าง:

ซักถุงมือยิมสัปดาห์ละครั้งเพื่อให้สะอาดอยู่เสมอ
ออกกำลังกายเสร็จหรือยัง เปิดถุงมือทิ้งไว้เพื่อให้เหงื่อแห้งเร็วขึ้น
ในขณะที่คุณไม่ได้ออกกำลังกาย ให้วางกระดาษเช็ดมือไว้ในถุงมือเพื่อหลีกเลี่ยงกลิ่นไม่พึงประสงค์
เปลี่ยนถุงมือยิมไม่เกินสามนิ้ว สามเดือน.

วิธีทำความสะอาดอุปกรณ์ออกกำลังกายอื่นๆ

ดูว่าการล้างถุงมือออกกำลังกายนั้นง่ายเพียงใด แต่อุปกรณ์เสริมอื่น ๆ ก็เรียกร้องความสนใจเช่นกัน ดูวิธีดูแลสิ่งของอื่นๆ ที่สามารถเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณได้ในบทความต่อไปนี้จาก Cada Casa Um Caso :

ดูสิ่งนี้ด้วย: 5 ทริคจัดที่นอนโรงแรมที่บ้าน

วิธีทำความสะอาดถ้วยเก็บอุณหภูมิ
วิธีทำความสะอาดหูฟังและหูฟัง
วิธีซักกิโมโน
วิธีซักหมวก
วิธีซักรองเท้าผ้าใบและขจัดกลิ่นเท้า
วิธีซักกระเป๋าเป้

คุณทำได้บัลเล่ต์? จากนั้นทำตามคำแนะนำทีละขั้นตอนใน วิธีซักชุดนักบัลเล่ต์ของคุณ วิธีที่ถูกต้อง เพื่อไม่ให้เนื้อผ้าเสียหายและเพิ่มความทนทานให้กับเสื้อผ้า

และใครก็ตามที่กำลังมองหาวิธีซักชุดออกกำลังกายคงอยากรู้ว่าต้องทำอย่างไรเพื่อกำจัดกลิ่นเหม็นที่ตกค้างจากเหงื่อ สำหรับสิ่งนี้ มาดู 4 ทริค แก้อาการตาบอดสี

จนกว่าจะถึงเคล็ดลับถัดไปและการฝึกฝนที่ดี!

Harry Warren

เจเรมี ครูซเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการทำความสะอาดบ้านและการจัดการที่กระตือรือร้น ซึ่งเป็นที่รู้จักจากกลเม็ดเคล็ดลับอันชาญฉลาดที่เปลี่ยนพื้นที่วุ่นวายให้กลายเป็นสวรรค์อันเงียบสงบ ด้วยสายตาที่เฉียบคมในรายละเอียดและความสามารถพิเศษในการหาทางออกที่มีประสิทธิภาพ Jeremy ได้รับผู้ติดตามอย่างเหนียวแน่นในบล็อกยอดนิยมของเขาอย่าง Harry Warren ซึ่งเขาได้แบ่งปันความเชี่ยวชาญของเขาในการจัดระเบียบ ลดความซับซ้อน และดูแลรักษาบ้านที่เป็นระเบียบสวยงามการเดินทางของ Jeremy สู่โลกแห่งการทำความสะอาดและการจัดระเบียบเริ่มต้นขึ้นในช่วงวัยรุ่นของเขา เมื่อเขากระตือรือร้นที่จะทดลองเทคนิคต่างๆ เพื่อทำให้พื้นที่ของตัวเองสะอาดสะอ้าน ความอยากรู้อยากเห็นในช่วงแรกนี้พัฒนาเป็นความหลงใหลอย่างลึกซึ้งในที่สุด ทำให้เขาศึกษาการจัดการบ้านและการออกแบบภายในด้วยประสบการณ์กว่าทศวรรษ Jeremy มีฐานความรู้ที่น่าเกรงขาม เขาทำงานร่วมกับผู้จัดงานมืออาชีพ มัณฑนากร และผู้ให้บริการทำความสะอาด ปรับปรุงและขยายความเชี่ยวชาญอย่างต่อเนื่อง ติดตามงานวิจัยล่าสุด แนวโน้ม และเทคโนโลยีล่าสุดอยู่เสมอ เขาผสมผสานภูมิปัญญาดั้งเดิมเข้ากับนวัตกรรมสมัยใหม่เพื่อให้ผู้อ่านได้รับโซลูชันที่ใช้งานได้จริงและมีประสิทธิภาพบล็อกของ Jeremy ไม่เพียงนำเสนอคำแนะนำทีละขั้นตอนเกี่ยวกับการจัดระเบียบและทำความสะอาดทุกพื้นที่ของบ้าน แต่ยังเจาะลึกถึงแง่มุมทางจิตวิทยาของการรักษาพื้นที่ใช้สอยที่เป็นระเบียบ เขาเข้าใจผลกระทบของสร้างความยุ่งเหยิงต่อความผาสุกทางจิตใจและรวมเอาการเจริญสติและแนวคิดทางจิตวิทยาเข้าไว้ในแนวทางของเขา ด้วยการเน้นย้ำถึงพลังการเปลี่ยนแปลงของบ้านที่เป็นระเบียบ เขาสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้อ่านได้สัมผัสกับความกลมกลืนและความสงบที่มาพร้อมกับพื้นที่ใช้สอยที่ได้รับการบำรุงรักษาเป็นอย่างดีเมื่อ Jeremy ไม่ได้จัดบ้านของตัวเองอย่างพิถีพิถันหรือแบ่งปันความรู้กับผู้อ่าน เขาอาจพบว่าเขากำลังสำรวจตลาดนัด ค้นหาโซลูชันการจัดเก็บที่ไม่เหมือนใคร หรือลองใช้ผลิตภัณฑ์และเทคนิคการทำความสะอาดที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมใหม่ๆ ความรักที่แท้จริงของเขาในการสร้างพื้นที่ที่ดึงดูดสายตาซึ่งช่วยยกระดับการใช้ชีวิตประจำวันนั้นสะท้อนอยู่ในคำแนะนำทุกข้อที่เขาแบ่งปันไม่ว่าคุณกำลังมองหาเคล็ดลับในการสร้างระบบจัดเก็บข้อมูลที่ใช้งานได้จริง รับมือกับความท้าทายในการทำความสะอาด หรือเพียงแค่ปรับปรุงบรรยากาศโดยรวมของบ้านของคุณ Jeremy Cruz ผู้เขียนเบื้องหลัง Harry Warren คือผู้เชี่ยวชาญที่คุณเข้าถึงได้ ดื่มด่ำไปกับบล็อกที่ให้ข้อมูลและสร้างแรงบันดาลใจของเขา และเริ่มต้นการเดินทางสู่บ้านที่สะอาด เป็นระเบียบมากขึ้น และมีความสุขมากขึ้นในท้ายที่สุด