Ef þú ert í hópnum sem æfir oft, hefur þú líklega velt því fyrir þér hvernig á að þvo líkamsræktarhanska. Margir nota aukabúnaðinn sem leið til að verja hendur sínar gegn húðþurrð meðan á líkamsbyggingu stendur og til að koma í veg fyrir að lóð og stangir renni auðveldlega.

Í fyrsta lagi er vert að muna að þú ættir aldrei að setja líkamsræktarhanskana þína á. þvottavél og þurrkara þar sem það getur skaðað þau varanlega.

Lærðu því hvernig á að hugsa um líkamsræktarhanskan svo hann haldi áfram að gegna hlutverki sínu og fái ekki vonda lykt eða svitasöfnun . Lærðu einnig hvernig á að þvo aðra aukahluti fyrir líkamsræktarstöðina hér að neðan.

Hvernig á að þvo líkamsræktarhanska?

Í fyrstu er mjög einfalt að þvo líkamsræktarhanskana! Þú þarft aðeins vatn og hlutlaust þvottaefni. Þó að þvottaefnið geti fjarlægt óhreinindi, hreinsar það á áhrifaríkan og varlegan hátt og viðheldur gæðum efnisins.

Sjáðu skref fyrir skref hvernig á að þvo líkamsræktarhanska.

1. Í pott, bætið við 200 ml af vatni og hálfri matskeið af hlutlausu þvottaefni.
2. Leytið hanskunum í blöndunni og bíðið í um það bil 5 mínútur.
3. Fjarlægðu hanskann úr vatninu og nuddaðu hann varlega með höndunum.
4. Skolið undir rennandi vatni, vindið varlega og leggið út í skugga.
5. Mikilvægt er að láta hanskana þorna vel áður en þeir eru notaðir aftur.

Hvernig á að fjarlægja vonda lykt af hanska?

Fyrir að hafabeina snertingu við svita af fingrum og lófa, auk þess að kunna að þvo líkamsræktarhanska, þá er þess virði að læra ráð til að útrýma þeirri vondu lykt.

1. Þegar hanskarnir eru þurrir skaltu nota a lítið matarsódi eða talkúm.
2. Látið vöruna virka í tvær klukkustundir.
3. Fjarlægið rykið sem eftir er með því að klappa með hönskunum eða strjúka með hreinum klút.
4. Ef þú telur þörf á því skaltu endurtaka árangurinn.

Dagleg umhirða líkamsræktarhanska

Til þess að líkamsræktarhanskinn þinn endist lengur og haldist hreinn skaltu bara halda nokkrum einföldum venjum sem gera allt munur:

• þvoðu líkamsræktarhanskana þína einu sinni í viku til að halda þeim hreinum;
• kláraðir æfingu? Látið hanskana vera opna svo svitinn þorni hraðar;
• á meðan þú ert ekki að æfa skaltu setja pappírshandklæði inni í hanskann til að forðast vonda lykt;
• skipta um líkamsræktarhanska eigi síðar en kl. þrír mánuðir.

Hvernig á að þrífa aðra aukahluti fyrir líkamsræktarstöð?

Sjáðu hversu auðvelt það er að þvo líkamsræktarhanska? En aðrir fylgihlutir vekja líka athygli. Sjáðu hvernig á að sjá um aðra hluti sem geta verið hluti af daglegu þjálfunarrútínu þinni í eftirfarandi greinum frá Cada Casa Um Caso :

• Hvernig á að þrífa hitabrúsabolla
• Hvernig á að þrífa heyrnartól og heyrnartól
• Hvernig á að þvo kimono
• Hvernig á að þvo húfur
• Hvernig á að þvo strigaskór og fjarlægja fótalykt
• Hvernig á að þvo bakpoka

Þú gerir þaðballett? Fylgdu síðan skref-fyrir-skref leiðbeiningunum um hvernig þú þvoir ballerínufötin þín á réttan hátt til að forðast skemmdir á efninu og auka endingu flíkarinnar.

Og allir sem eru að leita að því að þvo líkamsræktarföt vilja líklega vita hvað á að gera til að útrýma vondri lykt sem sviti skilur eftir sig. Fyrir þetta, sjá 4 brellur til að binda enda á fatablinduna.

Þar til næsta ráð og góð þjálfun!