Winter bring die verskynsel van droë weer saam, dit is wanneer die relatiewe humiditeit van die lug laag is. Volgens die Wêreld Meteorologiese Organisasie, wanneer hierdie vlakke 30% of minder bereik, het ons 'n situasie van aandag.

In hierdie scenario is dit algemeen dat baie mense hul wend tot tegnieke en toestelle wat die bevogtiging van die omgewing, onder andere wat die lugbevochtiger is.

Geen wonder nie dat, soos blyk uit die data wat deur Cada Casa Um Caso ingesamel is, die soektog na lugbevochtigers die afgelope maande regdeur Brasilië toegeneem het. . Om hierdie scenario beter te verstaan, kyk watter is die droogste plekke in die land in die hittekaart hieronder en hoe is die soektog na hierdie toestelle op hierdie plekke:

Die opname is steeds toon dat terme soos: "waarvoor is 'n lugbevochtiger" en "lugbevochtiger vir hoes" 'n toename in soektogte van meer as 550% en 400%, onderskeidelik, in vier maande (tussen 1/02/2022) en 30 /05/2022).

Maar kan daar enige ander oplossing behalwe die lugbevochtiger wees om die droë weer by die huis die hoof te bied? Ons het met gesondheidskenners gesels en wenke en truuks saamgestel wat jou help om jou welstand gedurende hierdie tyd te hanteer en te handhaaf. Sien meer hieronder.

Wat kan ek doen om die omgewing tuis te verbeter in hierdie droë klimaat?

Droë weer kan 'n paar gesondheidsgevare meebring. “Die droogheid van die slymvliese van die lugweë, watgewoonlik gedurende hierdie tydperk gebeur, bevoordeel dit allergiese toestande, soos rinitis, brongitis en asma”, sê Émerson Thomazi, oor-oor-oor-oor-oor-oor-oor-oor-oor-oor-oor-oor-en-oor-chirurg by die Sulavitá mediese kliniek.

“Hierdie prikkelbaarheid genereer groter slymproduksie en maak die omgewing bevorderlik vir kultuur van virusse en die ontwikkeling van infeksies”, waarsku José Rodrigues Pereira, pulmonoloog by ABP – (A Beneficência Portuguesa de São Paulo).

Dis heeltyd daardie droë neus- en keelgevoel. Daarom is die idee om na lugbevochtigers te soek, in 'n poging om die huis 'n aangenamer omgewing te maak. Sien hoe om die toestel korrek te gebruik en meer wenke om meer gemaklik tuis te voel gedurende periodes van droë weer.

1. Ventilasie en stofmytsorg

Om die huis vry van stofmyte en bedags geventileer te hou, help om die mees algemene allergiese reaksies wat met hierdie tyd verband hou, te vermy.

“Dit is ideaal vermy opgestopte diere, matte en gordyne. Op hierdie manier verminder dit die opeenhoping van myte en stof, en vermy sodoende die sneller van moontlike respiratoriese probleme”, lei Thomazi.

2. Gebruik van lugbevochtigers

Soos uitgewys in die navorsing aan die begin van hierdie teks, blyk die lugbevochtiger 'n kitsoplossing vir die probleem van lae relatiewe humiditeit te wees. Trouens, hierdie toestel help om die bevogtiging van die omgewing te verhoog. Dit moet egter saam met'n paar voorsorgmaatreëls.

Soos José Rodrigues Pereira, pulmonoloog by ABP – (A Beneficência Portuguesa de São Paulo) ons herinner, is dit algemeen dat mense die lugbevochtiger vir 24 uur in die plek aanskakel met die hoop dat dit besig is om van die droëweerprobleme ontslae te raak. Maar in werklikheid het dit 'n nadelige uitwerking op gesondheid.

“Baie vogtige lug kan ook probleme veroorsaak. Om hierdie ervaring te bewys, onthou net dat in kusstede (wat natuurlik meer humiditeit in die lug het), dit algemeen is dat eiendomme wat vir lang tydperke gesluit is om vorm op die mure en in gestoorde produkte en kos te ontwikkel”, voeg hy by.

Pereira hy waarsku ook dat hierdie buitensporige toename in lugvogtigheid, wat veroorsaak kan word deur verkeerde gebruik van die lugbevochtiger, 'n risiko is vir enigiemand wat reeds een of ander soort respiratoriese siekte het. "Die ideaal is om die toestel vir 'n maksimum van vier uur aangeskakel te laat", wys die dokter uit.

Thomazi stem saam en laat ook sy waarskuwing: "Die gebruik van lugbevochtigers is meer aangedui gedurende die dag en in geventileerde omgewings. Gedurende die nag is die ideaal egter om langdurige gebruik van hierdie toestelle te vermy, asook die gebruik van verwarmers wat die luggehalte in die huishoudelike omgewing verder verswak.” voordele en nadele, lees die spesiale artikel oor die onderwerp hier by Cada Casa um Caso .

3. spesiale aandag aanslaapkamer

As dit nie aanbeveel word om lugbevochtigers in die nag te gebruik nie, kan jy jou voorstel dat hierdie toestel nie met slaaptyd aangeskakel moet word nie, of hoe? Maar hoe om die lugvogtigheid in die slaapkamer dan te verbeter?

Een uitweg is om die toestel gedurende die dag te gebruik en die vensters in die kamer oop te hou.

Wat van daardie eenvoudige en gewilde truuks, soos om 'n nat handdoek op die venster te los of om 'n vol bak water in die slaapkamer te los? Werk hulle?

Volgens Pereira werk hierdie truuks nie, al word dit wyd gebruik nie. Die enigste manier om werklik om die probleem van droë weer te kom, is om 'n lugbevochtiger te gebruik, en volg al die voorsorgmaatreëls hierbo genoem.

4. Die liggaam vra ook aandag

Benewens die versorging van die huis, is dit ook nodig om die liggaam te versorg.

“Waterinname is noodsaaklik om die liggaam in hierdie tyd gehidreer te hou. Fisiese aktiwiteite kan uitgevoer word, maar verkieslik in die oggend en onthou om hidrasie op daardie tydstip te verhoog”, verduidelik Thomazi.

Die dokter stel ook dat nasale hidrasie met soutoplossing ook belangrik is. Die prosedure kan drie tot vier keer per dag gedoen word.

“Hierdie hidrasie help om die nasale siliêre klop te handhaaf, benewens om te verhoed dat lug onsuiwerhede in die neusholtes ophoop. Daarbenewens, in die herfs en winter seisoen, kan die droër lugneusbloeding veroorsaak. Dus, die skoonmaak van die neus met soutoplossing is uiters belangrik”, voltooi Thomazi.

Dit is dit! Nou weet jy reeds hoe om vir jouself en jou huis te sorg in droë weer! Cada Casa Um Caso bring daaglikse inhoud op 'n intelligente en praktiese manier om jou te help om allerhande take en probleme in jou huis te hanteer.

Ons wag volgende keer vir jou en bly gehidreer!