Msimu wa baridi huleta hali ya hewa kavu, ambayo ni wakati unyevu wa hewa ni mdogo. Kulingana na Shirika la Hali ya Hewa Ulimwenguni, viwango hivi vinapofikia 30% au chini ya hapo, tunakuwa na hali ya tahadhari.

Katika hali hii, ni kawaida kwa watu wengi kutumia mbinu na vifaa vinavyoboresha unyevunyevu wa mazingira, miongoni mwa mengine ambayo kinyunyishaji hewa ni.

Haishangazi kwamba, kama inavyoonyeshwa na data iliyokusanywa na Cada Casa Um Caso , utafutaji wa viyoyozi umeongezeka kote nchini Brazili katika miezi ya hivi karibuni. . Ili kuelewa vyema hali hii, angalia ni maeneo gani kame zaidi nchini katika ramani ya joto hapa chini na jinsi gani utafutaji wa vifaa hivi katika maeneo haya:

The Utafiti bado unaonyesha kuwa maneno kama vile: "kinyunyuzishaji hewa ni cha nini" na "kinyuzishaji hewa kwa kikohozi" yalikuwa na ongezeko la utafutaji wa zaidi ya 550% na 400%, mtawaliwa, katika miezi minne (kati ya 1/02/2022 na 30/05/2022).

Lakini je, kunaweza kuwa na suluhu lingine lolote zaidi ya kinyunyizio cha kukabiliana na hali ya hewa kavu nyumbani? Tulizungumza na wataalam wa afya na kuweka pamoja vidokezo na mbinu zinazokusaidia kukabiliana na kudumisha hali yako njema wakati huu. Tazama zaidi hapa chini.

Je, ninaweza kufanya nini ili kuboresha mazingira ya nyumbani katika hali hii ya hewa kavu?

Hali ya hewa kavu inaweza kuleta hatari fulani za kiafya. "Ukavu wa utando wa mucous wa njia ya hewa, ambayokwa kawaida hutokea katika kipindi hiki, husaidia hali ya mzio, kama vile rhinitis, bronchitis na pumu", anatoa maoni Émerson Thomazi, daktari wa otorhinolaryngologist katika kliniki ya matibabu ya Sulavitá. utamaduni wa virusi na maendeleo ya maambukizi”, anaonya José Rodrigues Pereira, daktari wa magonjwa ya mapafu katika ABP – (A Beneficência Portuguesa de São Paulo).

Ni kwamba pua kavu na koo huhisi kila wakati. Ndio maana wazo la kutafuta humidifiers, katika jaribio la kuifanya nyumba kuwa mazingira mazuri zaidi. Angalia jinsi ya kutumia kifaa kwa usahihi na vidokezo zaidi vya kujisikia vizuri zaidi ukiwa nyumbani wakati wa kiangazi.

1. Utunzaji wa hewa na utitiri wa vumbi

Kuweka nyumba bila wadudu na kuingiza hewa wakati wa mchana husaidia kuzuia athari za kawaida za mzio zinazohusiana na wakati huu.

“Ni ni bora kuepuka stuffed wanyama, rugs na mapazia. Kwa njia hii, inapunguza mrundikano wa utitiri na vumbi, hivyo kuepuka kuzusha uwezekano wa matatizo ya kupumua”, anaongoza Thomazi.

2. Matumizi ya viyoyozi vya hewa

Kama ilivyoonyeshwa katika utafiti mwanzoni mwa maandishi haya, kinyunyuzishaji kinaonekana kuwa suluhu la papo hapo kwa tatizo la unyevunyevu mdogo. Kwa kweli, kifaa hiki husaidia kuongeza humidification ya mazingira. Walakini, lazima itumike nabaadhi ya tahadhari.

Kama vile José Rodrigues Pereira, daktari wa magonjwa ya mapafu katika ABP – (A Beneficência Portuguesa de São Paulo) anavyotukumbusha, ni kawaida kwa watu kuwasha unyevunyevu kwa saa 24 mahali kwa matumaini kwamba inaondoa shida za hali ya hewa kavu. Lakini, kwa kweli, ina athari mbaya kwa afya.

“Hewa yenye unyevu mwingi pia inaweza kusababisha matatizo. Ili kuthibitisha uzoefu huu, kumbuka tu kwamba katika miji ya pwani (ambayo kwa asili ina unyevu mwingi hewani), ni kawaida kwa majengo yaliyofungwa kwa muda mrefu kuendeleza ukungu kwenye kuta na katika bidhaa zilizohifadhiwa na chakula”, anaongeza.

Pereira pia anaonya kuwa ongezeko hili la unyevunyevu kupita kiasi, ambalo linaweza kusababishwa na matumizi yasiyo sahihi ya kiyoyozi, ni hatari kwa mtu yeyote ambaye tayari ana aina fulani ya ugonjwa wa kupumua. "Kinachofaa ni kuacha kifaa kimewashwa kwa muda usiozidi saa nne", anasema daktari.

Thomazi anakubali na pia anaacha onyo lake: "Matumizi ya humidifiers yanaonyeshwa zaidi wakati wa mchana na katika mazingira ya uingizaji hewa. Wakati wa usiku, hata hivyo, bora ni kuepuka matumizi ya muda mrefu ya vifaa hivi, pamoja na matumizi ya hita ambazo zinazidisha hali ya hewa katika mazingira ya nyumbani.” faida na hasara, pitia makala maalum kuhusu mada hapa
2>Cada Casa um Caso .

3. umakini maalum kwachumba cha kulala

Ikiwa haipendekezwi kutumia viyoyozi usiku, unaweza kufikiria kuwa kifaa hiki hakipaswi kuwashwa wakati wa kulala, sivyo? Lakini jinsi ya kuboresha unyevu wa hewa katika chumba cha kulala basi?

Njia mojawapo ni kutumia kifaa wakati wa mchana, kuweka madirisha katika chumba wazi.

Je kuhusu mbinu hizo rahisi na maarufu, kama vile kuacha kitambaa chenye unyevunyevu kwenye dirisha au kuacha bakuli kamili la maji chumbani? Je, wanafanya kazi?

Kulingana na Pereira, licha ya kutumiwa sana, mbinu hizi hazifanyi kazi. Njia pekee ya kuzunguka tatizo la hali ya hewa kavu ni kutumia kiyoyozi, kwa kufuata tahadhari zote zilizotajwa hapo juu.

4. Mwili pia unaomba uangalizi

Mbali na kutunza nyumba, ni muhimu pia kutunza mwili.

“Unywaji wa maji ni muhimu ili kuufanya mwili uwe na unyevu kwa wakati huu. Shughuli za kimwili zinaweza kufanywa, lakini ikiwezekana asubuhi na kukumbuka kuongeza maji kwa wakati huo”, anaeleza Thomazi.

Daktari pia anasema kuwa utiririshaji wa maji kwenye pua na mmumunyo wa salini pia ni muhimu. Utaratibu unaweza kufanywa mara tatu hadi nne kwa siku.

“Uloweshaji huu husaidia kudumisha mpigo wa siliari ya pua pamoja na kuzuia uchafu wa hewa kurundikana kwenye mashimo ya pua. Aidha, katika msimu wa vuli na baridi, hewa kavu inawezakusababisha kutokwa na damu puani. Kwa hivyo, kusafisha pua kwa myeyusho wa chumvi ni muhimu sana”, anakamilisha Thomazi.

Ndivyo hivyo! Sasa, tayari unajua jinsi ya kujitunza mwenyewe na nyumba yako katika hali ya hewa kavu! Cada Casa Um Caso huleta maudhui ya kila siku kwa njia ya akili na ya vitendo ili kukusaidia kushughulikia kila aina ya kazi na matatizo nyumbani kwako.

Tunakungoja wakati ujao na ukae iliyotiwa maji!