Қыс өзімен бірге құрғақ ауа райы құбылысын әкеледі, яғни ауаның салыстырмалы ылғалдылығы төмен. Дүниежүзілік метеорологиялық ұйымның мәліметі бойынша, бұл деңгейлер 30% немесе одан төменге жеткенде, бізде назар аударылатын жағдай туындайды.

Бұл сценарийде көптеген адамдар ауаның ылғалдануын жақсартатын әдістер мен құрылғыларға жүгінеді. қоршаған ортаны, соның ішінде ауа дымқылдатқышы болып табылатын басқаларды қамтиды.

Cada Casa Um Caso жинаған деректер көрсеткендей, соңғы айларда бүкіл Бразилияда ылғалдандырғыштарды іздеудің артқаны таңқаларлық емес. . Бұл сценарийді жақсырақ түсіну үшін төмендегі жылу картасынан елдегі ең құрғақ жерлерді және бұл жерлерде бұл құрылғыларды қалай іздеу керектігін қараңыз:

The Сауалнама әлі күнге дейін «ауаны ылғалдандырғыш не үшін қажет» және «жөтелге арналған ауа дымқылдатқышы» сияқты терминдерді іздеу төрт айда сәйкесінше 550% және 400% өскенін көрсетеді (02.01.2022 ж. және 30 /05/2022).

Бірақ үйдегі құрғақ ауа райына қарсы тұру үшін ылғалдандырғыштан басқа шешім бар ма? Біз денсаулық сақтау мамандарымен сөйлестік және осы уақыт ішінде әл-ауқатыңызды жеңуге және сақтауға көмектесетін кеңестер мен амалдарды біріктірдік. Төменде толығырақ қараңыз.

Осы құрғақ климатта үйдегі қоршаған ортаны жақсарту үшін не істей аламын?

Құрғақ ауа-райы денсаулыққа қауіп төндіруі мүмкін. «Тыныс алу жолдарының шырышты қабығының құрғауы, оләдетте осы кезеңде болады, бұл ринит, бронхит және астма сияқты аллергиялық жағдайларды жақсы көреді», - деп түсіндірді Эмерсон Томази, Сулавита медициналық клиникасының оториноларингологы.

«Бұл тітіркену шырыштың көбірек бөлінуін тудырады және қоршаған ортаны қоздыруға қолайлы етеді. вирустар мәдениеті және инфекциялардың дамуы», - деп ескертеді Хосе Родригес Перейра, ABP пульмонологы – (A Beneficência Portuguesa de São Paulo).

Бұл үнемі мұрын мен тамақтың құрғауы. Сондықтан үйді жағымды ортаға айналдыру үшін ылғалдандырғыштарды іздеу идеясы. Құрғақ ауа райы кезінде үйде өзін жайлы сезіну үшін құрылғыны қалай дұрыс пайдалану керектігін және қосымша кеңестерді қараңыз.

1. Желдету және шаң кенелеріне күтім жасау

Үйді шаң кенелерінен тазарту және күндіз желдету осы уақытқа байланысты жиі кездесетін аллергиялық реакцияларды болдырмауға көмектеседі.

“ Тұлыптардан, кілемдерден және перделерден аулақ болу өте қолайлы. Осылайша, ол кенелер мен шаңның жиналуын азайтады, осылайша тыныс алу жолдарының мүмкін болатын проблемаларының туындауын болдырмайды», - дейді Томаси.

2. Ауа дымқылдатқыштарын пайдалану

Осы мәтіннің басындағы зерттеуде атап өтілгендей, ылғалдандырғыш төмен салыстырмалы ылғалдылық мәселесін лезде шешетін сияқты. Шын мәнінде, бұл құрылғы қоршаған ортаның ылғалдануын арттыруға көмектеседі. Дегенмен, онымен бірге қолданылуы кереккейбір сақтық шаралары.

Хосе Родригес Перейра, ABP пульмонологы – (A Beneficência Portuguesa de São Paulo) еске түсіретіндей, адамдар ылғалдандырғышты сол жерде 24 сағат бойы қосулы болады деп үміттенеді. құрғақ ауа райы проблемаларынан арылуда. Бірақ, шын мәнінде, бұл денсаулыққа кері әсерін тигізуде.

«Өте ​​ылғалды ауа да қиындық тудыруы мүмкін. Бұл тәжірибені дәлелдеу үшін жағалаудағы қалаларда (табиғи ауада ылғалдылығы жоғары) ұзақ уақыт бойы жабылған объектілерде қабырғаларда, сақталған өнімдер мен азық-түліктерде көгеру жиі кездесетінін есте ұстаған жөн», - деп қосты ол.

Перейра сонымен қатар ылғалдандырғышты дұрыс пайдаланбау салдарынан туындауы мүмкін ауа ылғалдылығының шамадан тыс жоғарылауы респираторлық аурудың қандай да бір түрі бар кез келген адам үшін қауіп екенін ескертеді. «Аппаратты ең көп дегенде төрт сағат қосулы қалдырған дұрыс», - деп көрсетеді дәрігер.

Томази келіседі және өз ескертуін қалдырады: «Ылғалдатқыштарды пайдалану күндізгі уақытта және күндізгі уақытта көбірек көрсетіледі. желдетілетін орталар. Түнгі уақытта бұл құрылғыларды ұзақ уақыт пайдаланбау, сондай-ақ үйдегі ауаның сапасын одан әрі нашарлататын жылытқыштарды пайдаланудан аулақ болу өте ыңғайлы». 2>Cada Casa um Caso .

3. ерекше көңіл бөледіжатын бөлме

Егер түнде ылғалдандырғыштарды пайдалану ұсынылмаса, бұл құрылғыны ұйықтар алдында қосуға болмайды деп елестете аласыз, солай емес пе? Бірақ жатын бөлмесіндегі ауаның ылғалдылығын қалай жақсартуға болады?

Шығудың бір жолы - бөлмедегі терезелерді ашық күйде күндізгі уақытта құрылғыны пайдалану.

Терезеде дымқыл сүлгіні қалдыру немесе жатын бөлмеде су толтырылған ыдысты қалдыру сияқты қарапайым және танымал трюктар туралы не деуге болады? Олар жұмыс істейді?

Перейраның айтуынша, бұл трюктар кеңінен қолданылғанымен, нәтиже бермейді. Құрғақ ауа-райы мәселесін шынымен айналып өтудің жалғыз жолы - жоғарыда аталған барлық сақтық шараларын сақтай отырып, ылғалдағышты пайдалану.

4. Дене де назар аударуды сұрайды

Үйге күтім жасаумен қатар, денені де күту керек.

«Осы уақытта денені ылғалдандыру үшін суды қабылдау өте маңызды. Дене жаттығуларын жасауға болады, бірақ таңертең және сол уақытта ылғалдануды арттыруды есте ұстаған жөн», - деп түсіндіреді Томаси.

Дәрігер сонымен қатар мұрынды тұзды ерітіндімен ылғалдандырудың да маңызды екенін айтады. Процедураны күніне үш-төрт рет жасауға болады.

«Бұл ылғалдандыру мұрын қуысында ауа қоспаларының жиналуын болдырмайды, сонымен қатар мұрын цилиарлы соғуын сақтауға көмектеседі. Сонымен қатар, күзгі және қысқы маусымда құрғақ ауа болуы мүмкінмұрыннан қан кетуді тудырады. Сондықтан мұрынды тұзды ерітіндімен тазалау өте маңызды», - деп аяқтайды Томаси.

Болды! Енді сіз құрғақ ауа-райында өзіңізге және үйіңізге қалай күтім жасау керектігін білесіз! Cada Casa Um Caso күнделікті мазмұнды интеллектуалды және практикалық жолмен үйіңіздегі барлық тапсырмалар мен мәселелерді шешуге көмектеседі.

Келесі жолы сізді күтеміз және қаламыз. ылғалдандырылған!