Usum tiis mawa fenomena cuaca garing, nyaéta nalika kalembaban relatif hawa rendah. Numutkeun Organisasi Méteorologi Dunya, nalika tingkat ieu ngahontal 30% atanapi kirang, urang gaduh kaayaan perhatian.

Dina skenario ieu, geus ilahar pikeun loba jalma ngagunakeun téhnik jeung alat nu ngaronjatkeun humidification tina. lingkungan, diantarana nu humidifier hawa.

Teu heran, sakumaha ditémbongkeun ku data dikumpulkeun ku Cada Casa Um Caso , pilarian pikeun humidifiers geus ngaronjat sakuliah Brazil dina bulan panganyarna. . Pikeun langkung ngartos skenario ieu, tingali mana tempat anu paling garing di nagara éta dina peta panas di handap ieu sareng kumaha milarian alat-alat ieu di tempat-tempat ieu:

The survéy masih nunjukkeun yén istilah kayaning: "naon humidifier hawa pikeun" jeung "hawa humidifier pikeun batuk" miboga paningkatan dina pilarian leuwih ti 550% jeung 400% masing-masing dina opat bulan (antara 1/02/2022). jeung 30 /05/2022).

Tapi naha aya solusi séjén salian ti humidifier pikeun nyanghareupan hawa garing di imah? Kami ngobrol sareng para ahli kaséhatan sareng ngahijikeun tip sareng trik anu ngabantosan anjeun ngatasi sareng ngajaga karaharjaan anjeun salami ieu. Tempo deui di handap.

Naon nu bisa kuring pigawé pikeun ngaronjatkeun lingkungan di imah dina iklim garing ieu?

Cuaca garing bisa mawa sababaraha bahaya kaséhatan. "Kagaringan mémbran mukosa saluran pernapasan, anubiasana lumangsung dina mangsa ieu, éta ni'mat kaayaan alérgi, kayaning rhinitis, bronchitis jeung asma ", komentar Émerson Thomazi, otorhinolaryngologist di klinik médis Sulavitá.

"Irritability ieu ngahasilkeun produksi mukus gede tur ngajadikeun lingkungan kondusif pikeun. budaya virus jeung ngembangkeun inféksi", warns José Rodrigues Pereira, pulmonologist di ABP - (A Beneficência Portuguesa de São Paulo).

Ieu irung garing sarta tikoro karasaeun sadaya waktu. Éta pisan sababna naha pamanggih néangan humidifiers, dina usaha nyieun imah lingkungan leuwih pikaresepeun. Tingali kumaha cara ngagunakeun alat anu leres sareng seueur tip supados langkung betah di bumi salami hawa garing.

1. Ventilasi sareng perawatan mite lebu

Ngajaga bumi bebas tina debu mites sareng ventilasi siang-siang ngabantosan ngahindarkeun réaksi alérgi anu paling umum anu aya hubunganana sareng waktos ieu.

"Éta idéal ulah boneka sato, rugs na curtains. Ku cara kieu, éta ngurangan akumulasi mites jeung lebu, sahingga ngahindarkeun triggering mungkin masalah engapan”, nungtun Thomazi.

2. Pamakéan humidifiers hawa

Sakumaha anu ditunjukkeun dina panalungtikan di awal téks ieu, humidifier sigana janten solusi instan pikeun masalah kalembaban relatif rendah. Kanyataanna, alat ieu mantuan pikeun ngaronjatkeun humidification lingkungan. Sanajan kitu, eta kudu dipake kalawansababaraha pancegahan.

Salaku José Rodrigues Pereira, pulmonologist di ABP - (A Beneficência Portuguesa de São Paulo) ngingetkeun urang, geus ilahar pikeun jalma ngahurungkeun humidifier salila 24 jam di tempat kalawan harepan yén éta nyaéta ngaleungitkeun masalah cuaca garing. Tapi, nyatana, éta mangaruhan kaséhatan.

“Hawa anu lembab ogé tiasa nyababkeun masalah. Pikeun ngabuktoskeun pangalaman ieu, émut yén di kota basisir (anu sacara alami ngagaduhan kalembaban anu langkung ageung dina hawa), biasana sipat-sipat anu ditutup pikeun waktos anu lami tiasa ngembangkeun kapang dina témbok sareng dina produk anu disimpen sareng tuangeun", anjeunna nambihan.

Pereira anjeunna ogé ngingetkeun yén paningkatan kaleuleuwihan kalembaban hawa, anu tiasa disababkeun ku pamakean humidifier anu salah, mangrupikeun résiko pikeun saha waé anu parantos ngagaduhan sababaraha jinis panyakit pernapasan. "Idéalna nyaéta ngantepkeun alatna dihurungkeun maksimal opat jam", saur dokter.

Thomazi satuju sareng ogé nyéépkeun peringatan: "Pamakéan humidifier langkung dituduhkeun dina siang sareng dina lingkungan ventilated. Sapeuting, kumaha oge, idéal nyaéta pikeun ngahindarkeun panggunaan alat-alat ieu anu berkepanjangan, kitu ogé panggunaan pamanas anu langkung parah kualitas hawa di lingkungan domestik". 2>Cada Casa um Caso .

3. perhatian husus kapangkeng

Lamun teu dianjurkeun ngagunakeun humidifiers peuting, Anjeun bisa ngabayangkeun yén alat ieu teu kudu dihurungkeun waktu sare, katuhu? Tapi kumaha carana ningkatkeun asor hawa di pangkeng lajeng?

Salah sahiji jalan kaluarna nyaéta ngagunakeun alat salila poé, ngajaga jandéla di rohangan muka.

Kumaha trik basajan tur populér, kawas ninggalkeun anduk baseuh dina jandela atawa ninggalkeun mangkok pinuh ku cai di pangkeng? Naha aranjeunna damel?

Numutkeun Pereira, sanajan loba dipaké, trik ieu teu jalan. Hiji-hijina jalan pikeun ngabéréskeun masalah cuaca garing nyaéta ngagunakeun humidifier, nuturkeun sadaya pancegahan anu disebatkeun di luhur.

4. Awak ogé nyuhunkeun perhatian

Salian ti ngurus imah, ogé kudu ngurus awak.

“Asupan cai penting pikeun ngajaga awak hidrasi dina waktos ayeuna. Kagiatan jasmani bisa dilaksanakeun, tapi leuwih hade isuk-isuk jeung nginget-nginget ningkatkeun hidrasi dina waktuna”, nerangkeun Thomazi.

Dokter oge nyebutkeun yen hidrasi nasal jeung larutan saline oge penting. Prosedur bisa dipigawé tilu nepi ka opat kali sapoé.

“Hidrasi ieu mantuan ngajaga ketukan ciliary nasal salian pikeun nyegah pangotor hawa tina akumulasi dina rongga irung. Salaku tambahan, dina usum gugur sareng usum tiris, hawa anu langkung garing tiasangabalukarkeun nosebleeds. Tah, ngabersihkeun irung nganggo larutan uyah téh kacida pentingna”, dongkap Thomazi.

Tah! Ayeuna, anjeun parantos terang kumaha ngurus diri sareng bumi anjeun dina cuaca garing! Cada Casa Um Caso nyangking eusi sapopoé ku cara anu cerdas sareng praktis pikeun ngabantosan anjeun ngarengsekeun sagala jinis tugas sareng masalah di bumi anjeun.

Kami ngantosan anjeun dina waktos salajengna sareng cicing. dihidrasi!