Qish fasli havoning nisbiy namligi past bo'lgan quruq ob-havo hodisasini olib keladi. Butunjahon meteorologiya tashkiloti ma'lumotlariga ko'ra, bu darajalar 30% yoki undan kam bo'lsa, bizda e'tiborli vaziyat yuzaga keladi.

Ushbu stsenariyda ko'p odamlar havoni namlashni yaxshilaydigan texnika va qurilmalarga murojaat qilishlari odatiy holdir. atrof-muhit, shu jumladan havo namlagichi.

Cada Casa Um Caso tomonidan to'plangan ma'lumotlardan ko'rinib turibdiki, so'nggi oylarda butun Braziliyada namlagichlarni izlash ko'payganligi ajablanarli emas. . Ushbu stsenariyni yaxshiroq tushunish uchun quyidagi issiqlik xaritasida mamlakatdagi eng qurg‘oqchil joylarni ko‘ring va bu joylarda ushbu qurilmalarni qanday qidirishni ko‘ring:

The So'rov hali ham shuni ko'rsatadiki, "havo namlagichi nima uchun" va "yo'tal uchun havo namlagichi" kabi atamalarni qidirish to'rt oy ichida (02.01.2022) mos ravishda 550% va 400% dan oshgan. va 30/05/2022).

Ammo uydagi quruq ob-havoga qarshi namlagichdan tashqari boshqa yechim bormi? Biz sog'liqni saqlash bo'yicha mutaxassislar bilan suhbatlashdik va bu vaqt ichida farovonligingizni engish va saqlashga yordam beradigan maslahatlar va fokuslarni jamladik. Batafsil quyida ko'ring.

Bu quruq iqlimda uydagi muhitni yaxshilash uchun nima qilishim mumkin?

Quruq ob-havo sog'liq uchun ba'zi xavflarni keltirib chiqarishi mumkin. “Nafas yo'llarining shilliq pardalari quruqligi, qaysiOdatda bu davrda ro'y beradi, rinit, bronxit va astma kabi allergik holatlarga yordam beradi", deb izohlaydi Sulavitaning tibbiy klinikasining otorinolaringologi Emerson Tomazi.

"Bu asabiylashish shilimshiqning ko'proq ishlab chiqarilishini keltirib chiqaradi va atrof-muhitga qulay bo'ladi. viruslar madaniyati va infektsiyalarning rivojlanishi”, deb ogohlantiradi Xose Rodriges Pereyra, ABP pulmonologi – (A Beneficência Portuguesa de São Paulo).

Bu doimo burun va tomoqning quruqligi hissi. Shuning uchun uyni yanada yoqimli muhitga aylantirish uchun namlagichlarni izlash g'oyasi. Qurgʻoqchil ob-havoda uyda oʻzingizni qulayroq his qilish uchun qurilmadan qanday toʻgʻri foydalanish va boshqa maslahatlarni koʻring.

1. Shamollatish va chang kanalarini parvarish qilish

Uyni chang oqadilar va kun davomida ventilyatsiya qilish bu vaqt bilan bog'liq eng ko'p uchraydigan allergik reaktsiyalarning oldini olishga yordam beradi.

“Bu to'ldirilgan hayvonlar, gilam va pardalardan qochish ideal. Shunday qilib, u oqadilar va changning to'planishini kamaytiradi va shu bilan mumkin bo'lgan nafas olish muammolarini qo'zg'atishdan qochadi ", - deydi Tomazi.

2. Havo namlagichlaridan foydalanish

Ushbu matnning boshidagi tadqiqotda ta'kidlanganidek, namlagich past nisbiy namlik muammosiga tezkor yechim bo'lib tuyuladi. Aslida, bu qurilma atrof-muhitning namlanishini oshirishga yordam beradi. Biroq, u bilan ishlatilishi kerakba'zi ehtiyot choralari.

Xose Rodriges Pereyra, ABP pulmonologi - (A Beneficência Portuguesa de São Paulo) eslatganidek, odamlar namlagichni 24 soat davomida yoqadi degan umidda. quruq ob-havo muammolaridan xalos bo'lmoqda. Lekin, aslida, bu salomatlikka salbiy ta'sir ko'rsatmoqda.

“Juda nam havo ham muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Ushbu tajribani isbotlash uchun shuni yodda tutingki, qirg'oq bo'yidagi shaharlarda (tabiiy ravishda havoda namlik ko'proq) uzoq vaqt davomida yopiq ob'ektlar devorlarda, saqlanadigan mahsulotlar va oziq-ovqatlarda mog'or paydo bo'lishi odatiy holdir ", deya qo'shimcha qiladi u.

Pereira, shuningdek, namlagichni noto'g'ri ishlatish natijasida yuzaga keladigan havo namligining haddan tashqari ko'payishi nafas olish yo'llari kasalliklariga chalingan har bir kishi uchun xavf tug'dirishi haqida ogohlantiradi. "Ideal qurilmani maksimal to'rt soat davomida yoqilgan holda qoldirishdir", deb ta'kidlaydi shifokor.

Tomazi rozi bo'ladi va o'z ogohlantirishini ham qoldiradi: "Namlagichlardan foydalanish kun davomida va kun davomida ko'proq ko'rsatiladi. ventilyatsiya qilingan muhitlar. Biroq, tunda, bu qurilmalardan uzoq vaqt foydalanmaslik, shuningdek, maishiy muhitda havo sifatini yanada yomonlashtiradigan isitgichlardan foydalanishga yo'l qo'ymaslik ideal ". afzalliklari va kamchiliklari, bu erda mavzu bo'yicha maxsus maqolani ko'rib chiqing Cada Casa um Caso .

3. alohida e'tiboryotoqxona

Agar tunda namlagichlardan foydalanish tavsiya etilmasa, siz bu qurilmani uxlash vaqtida yoqmaslik kerakligini tasavvur qilishingiz mumkin, shunday emasmi? Ammo yotoqxonadagi havo namligini qanday yaxshilash mumkin?

Chiqish yo'llaridan biri bu qurilmadan kun davomida xonadagi derazalarni ochiq holda ishlatishdir.

Derazaga ho'l sochiqni qoldirish yoki yotoqxonada to'la piyola suv qoldirish kabi oddiy va mashhur nayranglar haqida nima deyish mumkin? Ular ishlaydimi?

Pereyraning so'zlariga ko'ra, ko'p qo'llanilishiga qaramay, bu hiylalar ish bermaydi. Quruq ob-havo muammosini hal qilishning yagona yo'li yuqorida aytib o'tilgan barcha ehtiyot choralariga rioya qilgan holda namlagichdan foydalanishdir.

4. Tana ham e'tiborni so'raydi

Uyga g'amxo'rlik qilishdan tashqari, tanaga ham g'amxo'rlik qilish kerak.

“Hozirgi vaqtda tanani suv bilan ta'minlash uchun suv iste'mol qilish juda muhimdir. Jismoniy faoliyat bilan shug'ullanish mumkin, lekin ertalab va o'sha paytda namlanishni ko'paytirishni eslash yaxshidir ", deb tushuntiradi Thomazi.

Shifokor shuningdek, sho'r eritma bilan burunni hidratsiya qilish ham muhimligini ta'kidlaydi. Jarayon kuniga uch-to'rt marta amalga oshirilishi mumkin.

“Ushbu hidratsiya burun bo'shlig'ida havo aralashmalarining to'planishiga yo'l qo'ymaslikdan tashqari, burun kipriklari urishini saqlashga yordam beradi. Bundan tashqari, kuz va qish mavsumida havo quruqroq bo'lishi mumkinburundan qon ketishiga olib keladi. Shunday qilib, burunni sho'r eritma bilan tozalash juda muhim", deb yakunlaydi Tomazi.

Bo'ldi! Endi siz quruq havoda o'zingizga va uyingizga qanday g'amxo'rlik qilishni allaqachon bilasiz! Cada Casa Um Caso kundalik kontentni aqlli va amaliy tarzda uyingizdagi barcha turdagi vazifalar va muammolarni hal qilishga yordam beradi.

Keyingi safar sizni kutamiz va qoling. gidratlangan!