Hvernig á að bæta umhverfið heima til að mæta þurru veðri

 Hvernig á að bæta umhverfið heima til að mæta þurru veðri

Harry Warren

Veturinn ber með sér fyrirbærið þurrt veður, sem er þegar hlutfallslegur raki loftsins er lágur. Samkvæmt World Meteorological Organization, þegar þessi gildi ná 30% eða minna, höfum við aðstæður til að vekja athygli.

Í þessari atburðarás er algengt að margir grípi til tækni og tækja sem bæta rakavirkni í umhverfið, meðal annars sem rakatækið er.

Engin furða að eins og sést af gögnum sem Cada Casa Um Caso safnaði hefur leit að rakatækjum aukist um alla Brasilíu á undanförnum mánuðum . Til að skilja þessa atburðarás betur, sjáðu hverjir eru þurrustu staðir landsins á hitakortinu hér að neðan og hvernig er leitin að þessum tækjum á þessum stöðum:

(Art/Each House A Case)

The könnun sýnir enn að hugtök eins og: „til hvers er loftrakatæki“ og „loftrakatæki við hósta“ fjölgaði leitum um meira en 550% og 400%, í sömu röð, á fjórum mánuðum (milli 1/02/2022) og 30/05/2022).

En gæti verið einhver önnur lausn fyrir utan rakatækið til að mæta þurru veðri heima? Við ræddum við heilbrigðissérfræðinga og settum saman ráð og brellur sem hjálpa þér að takast á við og viðhalda vellíðan þinni á þessum tíma. Sjá nánar hér að neðan.

Hvað get ég gert til að bæta umhverfið heima í þessu þurra loftslagi?

Þurrt veður getur haft heilsufarsáhættu í för með sér. „Þurrkur slímhúðar í öndunarvegi, semgerist venjulega á þessu tímabili, það stuðlar að ofnæmissjúkdómum, svo sem nefslímubólgu, berkjubólgu og astma,“ segir Émerson Thomazi, háls- og nef- og eyrnalæknir á Sulavitá læknastöðinni. A Beneficência Portuguesa de São Paulo).

Það er þessi þurri tilfinning í nefi og hálsi allan tímann. Þess vegna er hugmyndin um að leita að rakatækjum til að reyna að gera húsið skemmtilegra umhverfi. Sjáðu hvernig á að nota tækið rétt og fleiri ráð til að líða betur heima á þurru veðri.

1. Loftræsting og umhirða rykmaura

(iStock)

Að halda húsinu lausu við rykmaur og loftræst yfir daginn hjálpar til við að forðast algengustu ofnæmisviðbrögð sem tengjast þessum tíma.

“Það er tilvalið að forðast uppstoppuð dýr, mottur og gluggatjöld. Þannig dregur það úr uppsöfnun maura og ryks og forðast þannig möguleg öndunarerfiðleika,“ segir Thomazi.

Sjá einnig: Hvernig á að útrýma fluga úr baðherbergi? Sjáðu hvernig á að þrífa á skilvirkan hátt

2. Notkun loftrakatækja

(iStock)

Eins og bent var á í rannsókninni í upphafi þessa texta virðist rakatækið vera skyndilausn á vandamálinu með lágt rakastig. Reyndar hjálpar þetta tæki við að auka rakastig umhverfisins. Hins vegar verður að nota það meðnokkrar varúðarráðstafanir.

Eins og José Rodrigues Pereira, lungnalæknir hjá ABP – (A Beneficência Portuguesa de São Paulo) minnir á, þá er algengt að fólk kveiki á rakatækinu í 24 klukkustundir á staðnum með von um að það er að losna við þurrviðrisvandamálin. En í raun hefur það slæm áhrif á heilsuna.

„Mjög rakt loft getur líka valdið vandamálum. Til að sanna þessa reynslu, mundu bara að í strandborgum (sem hafa náttúrulega meiri raka í loftinu) er algengt að fasteignir sem eru lokaðar í langan tíma mynda myglu á veggjum og í geymdum vörum og matvælum,“ bætir hann við.

Pereira, hann varar einnig við því að þessi óhóflega aukning á rakastigi loftsins, sem getur stafað af rangri notkun rakatækisins, sé hætta fyrir alla sem eru nú þegar með einhvers konar öndunarfærasjúkdóma. „Tilvalið er að láta tækið vera kveikt í að hámarki fjórar klukkustundir,“ bendir læknirinn á.

Thomazi samþykkir og skilur einnig eftir viðvörun sína: „Notkun rakatækja er meira áberandi á daginn og í loftræst umhverfi. Á nóttunni er hins vegar tilvalið að forðast langvarandi notkun þessara tækja, sem og notkun hitara sem versna enn frekar loftgæði í heimilisumhverfi.“ kostir og gallar, skoðaðu sérstaka grein um efnið hér á Cada Casa um Caso .

3. sérstaka athygli ásvefnherbergi

(iStock)

Ef ekki er mælt með því að nota rakatæki á kvöldin geturðu ímyndað þér að ekki ætti að kveikja á þessu tæki fyrir svefn, ekki satt? En hvernig á að bæta loftraki í svefnherberginu þá?

Ein leið út er að nota tækið á daginn og halda gluggunum í herberginu opnum.

Hvað með þessi einföldu og vinsælu brellur, eins og að skilja blautt handklæði eftir á glugganum eða skilja eftir fulla skál af vatni í svefnherberginu? Virka þau?

Samkvæmt Pereira, þrátt fyrir að vera mikið notað, virka þessi brögð ekki. Eina leiðin til að komast í gegnum vandamálið við þurrt veður er að nota rakatæki og fylgja öllum varúðarráðstöfunum sem nefnd eru hér að ofan.

Sjá einnig: Hvernig á að þrífa og viðhalda skrauthlutunum þínum

4. Líkaminn biður líka um athygli

(iStock)

Auk þess að sjá um húsið er líka nauðsynlegt að hugsa um líkamann.

“Vatnsneysla er nauðsynleg til að halda vökva í líkamanum á þessum tíma. Hægt er að stunda líkamsrækt en helst á morgnana og muna að auka vökvun á þeim tíma,“ útskýrir Thomazi.

Læknirinn segir einnig að vökvun í nefi með saltvatnslausn sé einnig mikilvæg. Aðgerðin er hægt að gera þrisvar til fjórum sinnum á dag.

“Þessi vökvun hjálpar til við að viðhalda brjóstaslagi í nefi auk þess að koma í veg fyrir að óhreinindi í lofti safnist fyrir í nefholunum. Að auki, á haust- og vetrartímabilinu, getur þurrara loftiðvaldið blóðnasir. Svo það er gríðarlega mikilvægt að þrífa nefið með saltvatnslausn“, segir Thomazi að lokum.

Það er allt! Nú veistu nú þegar hvernig á að hugsa um sjálfan þig og heimilið þitt í þurru veðri! Cada Casa Um Caso kemur með daglegt efni á skynsamlegan og hagnýtan hátt til að hjálpa þér að takast á við alls kyns verkefni og vandamál á heimili þínu.

Við bíðum eftir þér næst og vertu áfram vökvaður!

Harry Warren

Jeremy Cruz er ástríðufullur heimilisþrifa- og skipulagssérfræðingur, þekktur fyrir innsæi ráð og brellur sem breyta óskipulegum rýmum í friðsælt athvarf. Með næmt auga fyrir smáatriðum og hæfileika til að finna skilvirkar lausnir, hefur Jeremy öðlast dygga fylgismenn á vinsælu bloggi sínu, Harry Warren, þar sem hann deilir sérþekkingu sinni á því að rýma, einfalda og viðhalda fallega skipulögðu heimili.Ferðalag Jeremy inn í heim þrif og skipulagningu hófst á unglingsárum hans þegar hann reyndi ákaft með ýmsar aðferðir til að halda sínu eigin rými flekklausu. Þessi snemma forvitni þróaðist að lokum í djúpstæða ástríðu, sem leiddi hann til að læra heimilisstjórnun og innanhússhönnun.Með yfir áratug af reynslu býr Jeremy yfir ægilegum þekkingargrunni. Hann hefur unnið í samvinnu við faglega skipuleggjendur, innanhússkreytingar og ræstingaþjónustuaðila, stöðugt að betrumbæta og auka sérfræðiþekkingu sína. Hann er alltaf uppfærður með nýjustu rannsóknir, strauma og tækni á þessu sviði og sameinar hefðbundna visku með nútíma nýjungum til að veita lesendum sínum hagnýtar og árangursríkar lausnir.Blogg Jeremy býður ekki aðeins upp á skref-fyrir-skref leiðbeiningar um hreinsun og djúphreinsun á hverju svæði heimilisins heldur er einnig farið yfir sálfræðilega þætti þess að viðhalda skipulögðu rými. Hann skilur áhrifin afringulreið um andlega líðan og fellir núvitund og sálfræðileg hugtök inn í nálgun sína. Með því að leggja áherslu á umbreytingarmátt skipulegs heimilis hvetur hann lesendur til að upplifa samhljóminn og æðruleysið sem haldast í hendur við vel viðhaldið vistrými.Þegar Jeremy er ekki að skipuleggja eigið heimili vandlega eða deila visku sinni með lesendum, má finna hann skoða flóamarkaði, leita að einstökum geymslulausnum eða prófa nýjar vistvænar hreinsivörur og aðferðir. Ósvikin ást hans á að búa til sjónrænt aðlaðandi rými sem eykur daglegt líf skín í gegn í hverju ráði sem hann deilir.Hvort sem þú ert að leita að ábendingum um að búa til hagnýt geymslukerfi, takast á við erfiðar þrifalegar áskoranir eða einfaldlega bæta heildarandrúmsloftið á heimili þínu, þá er Jeremy Cruz, höfundurinn á bak við Harry Warren, þinn besti sérfræðingur. Sökkva þér niður í upplýsandi og hvetjandi blogg hans og farðu í ferðalag í átt að hreinna, skipulagðara og að lokum hamingjusamara heimili.