Qış özü ilə quru hava fenomenini gətirir, yəni havanın nisbi rütubəti aşağıdır. Ümumdünya Meteorologiya Təşkilatının məlumatına görə, bu səviyyələr 30%-ə və ya daha azına çatdıqda, diqqətimizi cəlb edən bir vəziyyət yaranır.

Bu ssenaridə bir çox insanın havanın nəmləndirilməsini yaxşılaşdıran texnika və cihazlara müraciət etməsi adi haldır. ətraf mühit, o cümlədən hava nəmləndiricisi.

Təəccüblü deyil ki, Cada Casa Um Caso tərəfindən toplanmış məlumatlardan göründüyü kimi, son aylarda bütün Braziliyada nəmləndirici axtarışları artıb. . Bu ssenarini daha yaxşı başa düşmək üçün aşağıdakı istilik xəritəsində ölkədə ən quraq yerlərin hansı olduğuna və bu yerlərdə bu cihazların axtarışının necə aparıldığına baxın:

The Sorğu hələ də göstərir ki, "hava nəmləndiricisi nə üçündür" və "öskürək üçün hava nəmləndiricisi" kimi terminlər dörd ay ərzində (02.01.2022-ci il tarixləri arasında) axtarışlarda müvafiq olaraq 550% və 400% artım göstərmişdir. və 30/05/2022).

Ancaq evdə quru hava ilə qarşılaşmaq üçün nəmləndiricidən başqa hər hansı bir həll yolu ola bilərmi? Biz sağlamlıq mütəxəssisləri ilə danışdıq və bu müddət ərzində rifahınızın öhdəsindən gəlməyə və saxlamağa kömək edəcək məsləhətlər və tövsiyələr hazırladıq. Aşağıda daha çox məlumat əldə edin.

Bu quru iqlimdə evdə ətraf mühiti yaxşılaşdırmaq üçün nə edə bilərəm?

Quru hava bəzi sağlamlıq təhlükələri ilə nəticələnə bilər. “Tənəffüs yollarının selikli qişalarının quruması, hansıadətən bu dövrdə baş verir, rinit, bronxit və astma kimi allergik vəziyyətlərə üstünlük verir”, Sulavitá tibb klinikasının otorinolarinqoloqu Emerson Thomazi şərh edir.

“Bu qıcıqlanma daha çox selik əmələ gətirir və ətraf mühiti daha çox selik əmələ gətirir. virusların mədəniyyəti və infeksiyaların inkişafı”, ABP-nin pulmonoloqu Jose Rodrigues Pereira xəbərdar edir – (A Beneficência Portuguesa de São Paulo).

Bu, hər zaman quru burun və boğaz hissidir. Buna görə evi daha xoş bir mühitə çevirmək üçün nəmləndiricilər axtarmaq fikri ortaya çıxdı. Quru havalarda evdə özünüzü daha rahat hiss etmək üçün cihazın düzgün istifadə qaydasına və daha çox məsləhətə baxın.

1. Havalandırma və toz gənəsinə qulluq

Evi toz gənələrindən təmizləmək və gün ərzində havalandırmaq bu dövrlə bağlı ən çox rast gəlinən allergik reaksiyaların qarşısını almağa kömək edir.

“Bu doldurulmuş heyvanlardan, kilimlərdən və pərdələrdən qaçınmaq idealdır. Bu yolla o, gənələrin və tozun yığılmasını azaldır, beləliklə də mümkün tənəffüs problemlərinin yaranmasının qarşısını alır”, - deyə Thomazi rəhbərlik edir.

2. Hava nəmləndiricilərinin istifadəsi

Bu mətnin əvvəlindəki araşdırmada qeyd edildiyi kimi, nəmləndirici aşağı nisbi rütubət probleminin ani həlli kimi görünür. Əslində, bu cihaz ətraf mühitin nəmləndirilməsini artırmağa kömək edir. Bununla birlikdə istifadə edilməlidirbəzi ehtiyat tədbirləri.

ABP-nin pulmonoloqu José Rodrigues Pereira - (A Beneficência Portuguesa de São Paulo) bizə xatırlatdığı kimi, insanların 24 saat ərzində nəmləndiricini işə salması adi haldır. quru hava problemlərindən xilas olur. Amma əslində bu, sağlamlığa mənfi təsir göstərir.

“Çox nəmli hava da problemlər yarada bilər. Bu təcrübəni sübut etmək üçün unutmayın ki, sahilyanı şəhərlərdə (təbii olaraq havada daha çox rütubətə malik olan) uzun müddət bağlı olan obyektlərin divarlarında, saxlanılan məhsullarda və qidalarda kif əmələ gəlməsi adi haldır”.

Pereira o, həmçinin xəbərdarlıq edir ki, nəmləndiricinin düzgün istifadə edilməməsi nəticəsində yarana bilən hava rütubətindəki bu həddən artıq artım, artıq tənəffüs xəstəliklərinin bir növü olan hər kəs üçün riskdir. “İdeal cihazı maksimum dörd saat açıq vəziyyətdə saxlamaqdır”, - deyə həkim qeyd edir.

Tomazi razılaşır və xəbərdarlıq edir: “Nəmləndiricilərin istifadəsi gün ərzində daha çox göstərişdir. havalandırılan mühitlər. Gecədə isə bu cihazların uzun müddət istifadəsindən, eləcə də məişət mühitində havanın keyfiyyətini daha da pisləşdirən qızdırıcıların istifadəsindən qaçınmaq idealdır”. 2>Cada Casa um Caso .

3. xüsusi diqqət yetiriryataq otağı

Gecələr nəmləndiricilərdən istifadə etmək tövsiyə edilmirsə, siz təsəvvür edə bilərsiniz ki, bu cihazı yatarkən yandırmaq olmaz, elə deyilmi? Ancaq yataq otağında havanın rütubətini necə yaxşılaşdırmaq olar?

Çıxış yollarından biri otaqdakı pəncərələri açıq saxlayaraq gün ərzində cihazdan istifadə etməkdir.

Pəncərəyə yaş dəsmal qoymaq və ya yataq otağında dolu bir kasa su qoymaq kimi sadə və populyar fəndlər haqqında nə demək olar? Onlar işləyirmi?

Pereyranın sözlərinə görə, geniş istifadə olunmasına baxmayaraq, bu hiylələr işə yaramır. Quru hava problemindən həqiqətən qurtulmağın yeganə yolu yuxarıda qeyd olunan bütün ehtiyat tədbirlərinə riayət etməklə nəmləndiricidən istifadə etməkdir.

4. Orqanizm də diqqət tələb edir

Evlə məşğul olmaqdan əlavə, bədənə də qulluq etmək lazımdır.

“Bu zaman orqanizmi nəm saxlamaq üçün su qəbulu vacibdir. Fiziki fəaliyyətlər yerinə yetirilə bilər, lakin səhər saatlarında və nəmləndirməni artırmağı unutmamaqla həyata keçirilə bilər”, Thomazi izah edir.

Həkim həmçinin bildirir ki, şoran məhlulu ilə burunun nəmləndirilməsi də vacibdir. Prosedura gündə üç-dörd dəfə edilə bilər.

“Bu nəmləndirmə burun boşluqlarında hava çirklərinin yığılmasının qarşısını almaqla yanaşı, burun siliyer döyüntüsünü saxlamağa kömək edir. Bundan əlavə, payız və qış mövsümündə hava daha quru ola bilərburun qanamasına səbəb olur. Deməli, burnun şoran məhlulu ilə təmizlənməsi son dərəcə vacibdir”, - deyə Thomazi tamamlayır.

Budur! İndi quru havada özünüzə və evinizə necə qulluq edəcəyinizi artıq bilirsiniz! Cada Casa Um Caso gündəlik məzmunu ağıllı və praktiki şəkildə evinizdəki hər cür tapşırıq və problemlərin öhdəsindən gəlməyə kömək edir.

Növbəti dəfə sizi gözləyirik və burada qalırıq. nəmləndirilmiş!