Mae'r gaeaf yn dod â ffenomen tywydd sych, sef pan fo lleithder cymharol yr aer yn isel. Yn ôl Sefydliad Meteorolegol y Byd, pan fydd y lefelau hyn yn cyrraedd 30% neu lai, mae gennym sefyllfa o sylw.

Yn y senario hwn, mae'n gyffredin i lawer o bobl droi at dechnegau a dyfeisiau sy'n gwella lleithder yr amgylchedd, ymhlith eraill y mae'r lleithydd aer yn.

Nid yw'n syndod, fel y dangosir gan y data a gasglwyd gan Cada Casa Um Caso , fod y chwilio am leithyddion wedi cynyddu ledled Brasil yn y misoedd diwethaf . I ddeall y senario hwn yn well, gwelwch pa rai yw'r lleoedd sychaf yn y wlad yn y map gwres isod a sut mae chwilio am y dyfeisiau hyn yn y lleoedd hyn:

The arolwg yn dal i ddangos bod termau fel: “beth yw lleithydd aer ar gyfer” a “lleithydd aer ar gyfer peswch” wedi gweld cynnydd o fwy na 550% a 400%, yn y drefn honno, mewn chwiliadau o fwy na 550% a 400%, yn y drefn honno, mewn pedwar mis (rhwng 1/02/2022 a 30 /05/2022).

Ond a allai fod unrhyw ateb arall heblaw'r lleithydd i wynebu'r tywydd sych gartref? Gwnaethom siarad ag arbenigwyr iechyd a llunio awgrymiadau a thriciau sy'n eich helpu i ymdopi a chynnal eich lles yn ystod y cyfnod hwn. Gweler mwy isod.

Beth allaf ei wneud i wella'r amgylchedd gartref yn yr hinsawdd sych hon?

Gall tywydd sych ddod â rhai peryglon iechyd yn ei sgil. “Sychder pilenni mwcaidd y llwybrau anadlu, syddfel arfer yn digwydd yn ystod y cyfnod hwn, mae'n ffafrio cyflyrau alergaidd, megis rhinitis, broncitis ac asthma", sylwadau Émerson Thomazi, otorhinolaryngologist yng nghlinig meddygol Sulavitá. o firysau a datblygiad heintiau ", yn rhybuddio José Rodrigues Pereira, pwlmonolegydd yn ABP - ( A Beneficência Portuguesa de São Paulo).

Y teimlad trwyn a gwddf sych hwnnw drwy'r amser. Dyna pam y syniad o chwilio am lleithyddion, mewn ymgais i wneud y tŷ yn amgylchedd mwy dymunol. Gweld sut i ddefnyddio'r ddyfais yn gywir a rhagor o awgrymiadau i deimlo'n fwy cyfforddus gartref yn ystod cyfnodau o dywydd sych.

1. Awyru a gofal gwiddon llwch

Mae cadw'r tŷ yn rhydd o widdon llwch ac awyru yn ystod y dydd yn helpu i osgoi'r adweithiau alergaidd mwyaf cyffredin sy'n gysylltiedig â'r amser hwn.

“Mae'n yn ddelfrydol osgoi anifeiliaid wedi'u stwffio, rygiau a llenni. Yn y modd hwn, mae'n lleihau'r croniad o widdon a llwch, ac felly'n osgoi sbarduno problemau anadlol posibl”, canllawiau Thomazi.

2. Defnyddio lleithyddion aer

Fel y nodwyd yn yr ymchwil ar ddechrau'r testun hwn, mae'r lleithydd fel pe bai'n ateb ar unwaith i broblem lleithder cymharol isel. Mewn gwirionedd, mae'r ddyfais hon yn helpu i gynyddu humidification yr amgylchedd. Fodd bynnag, rhaid ei ddefnyddio gydarhai rhagofalon.

Fel y mae José Rodrigues Pereira, pwlmonolegydd yn ABP – (A Beneficência Portuguesa de São Paulo) yn ein hatgoffa, mae’n gyffredin i bobl droi’r lleithydd ymlaen am 24 awr yn y lle gyda’r gobaith y yn cael gwared ar y problemau tywydd sych. Ond, mewn gwirionedd, mae'n cael effaith andwyol ar iechyd.

“Gall aer llaith iawn achosi problemau hefyd. I brofi'r profiad hwn, cofiwch, mewn dinasoedd arfordirol (sy'n naturiol â mwy o leithder yn yr aer), ei bod yn gyffredin i eiddo sydd wedi cau am gyfnodau hir ddatblygu llwydni ar y waliau ac mewn cynhyrchion wedi'u storio a bwyd”, ychwanega.<1 Mae Pereira hefyd yn rhybuddio bod y cynnydd gormodol hwn mewn lleithder aer, a all gael ei achosi gan ddefnydd anghywir o'r lleithydd, yn risg i unrhyw un sydd eisoes â rhyw fath o glefyd anadlol. “Y ddelfryd yw gadael y ddyfais wedi'i throi ymlaen am uchafswm o bedair awr”, nododd y meddyg.

Mae Thomazi yn cytuno a hefyd yn gadael ei rybudd: “Mae defnyddio lleithyddion yn fwy amlwg yn ystod y dydd ac yn ystod y dydd. amgylcheddau awyru. Yn ystod y nos, fodd bynnag, y ddelfryd yw osgoi defnydd hirfaith o'r dyfeisiau hyn, yn ogystal â'r defnydd o wresogyddion sy'n gwaethygu ansawdd yr aer ymhellach yn yr amgylchedd domestig. "Mwy o fanteision ac anfanteision, adolygwch yr erthygl arbennig ar y pwnc yma yn Cada Casa um Caso .

3. sylw arbennig iystafell wely

Os na argymhellir defnyddio lleithyddion yn y nos, gallwch ddychmygu na ddylid troi'r ddyfais hon ymlaen amser gwely, iawn? Ond sut i wella'r lleithder aer yn yr ystafell wely wedyn?

Un ffordd allan yw defnyddio'r ddyfais yn ystod y dydd, gan gadw'r ffenestri yn yr ystafell ar agor.

Beth am y triciau syml a phoblogaidd hynny, fel gadael tywel gwlyb ar y ffenestr neu adael powlen lawn o ddŵr yn yr ystafell wely? Ydyn nhw'n gweithio?

Yn ôl Pereira, er eu bod yn cael eu defnyddio’n helaeth, nid yw’r triciau hyn yn gweithio. Yr unig ffordd o fynd o gwmpas problem tywydd sych mewn gwirionedd yw defnyddio lleithydd, gan ddilyn yr holl ragofalon a grybwyllwyd uchod.

4. Mae'r corff hefyd yn gofyn am sylw

Yn ogystal â gofalu am y tŷ, mae angen gofalu am y corff hefyd.

“Mae cymeriant dŵr yn hanfodol i gadw’r corff yn hydradol ar yr adeg hon. Gellir cyflawni gweithgareddau corfforol, ond yn ddelfrydol yn y bore a chofio cynyddu hydradiad ar y pryd”, eglura Thomazi.

Mae'r meddyg hefyd yn nodi bod hydradiad trwynol gyda hydoddiant halwynog hefyd yn bwysig. Gellir gwneud y weithdrefn dair i bedair gwaith y dydd.

“Mae'r hydradiad hwn yn helpu i gynnal y curiad ciliaraidd trwynol yn ogystal ag atal amhureddau aer rhag cronni yn y ceudodau trwynol. Yn ogystal, yn nhymor yr hydref a'r gaeaf, gall yr aer sychachachosi gwaedlif trwyn. Felly, mae glanhau'r trwyn â hydoddiant halwynog yn hynod o bwysig”, cwblhaodd Thomazi.

Dyna ni! Nawr, rydych chi eisoes yn gwybod sut i ofalu amdanoch chi'ch hun a'ch cartref mewn tywydd sych! Mae Cada Casa Um Caso yn dod â chynnwys dyddiol i chi mewn ffordd ddeallus ac ymarferol i'ch helpu i ddelio â phob math o dasgau a phroblemau gartref.

Rydym yn aros amdanoch y tro nesaf ac yn aros hydradol!