ধূলিৰ এলাৰ্জী: ঘৰ চাফা কৰিবলৈ আৰু এই বেয়াক দূৰ কৰিবলৈ টিপছ
বিষয়বস্তুৰ তালিকা
নাক বৈ যোৱা, পানী ওলোৱা, ফুলি উঠা চকু! আপুনি নিজকে চিনাক্ত কৰিলে নেকি? ধূলিৰ এলাৰ্জী হৈছে এনে এক সমস্যা যিয়ে মানৱতাৰ এক বৃহৎ অংশক প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে। আছবাই (ব্ৰাজিলিয়ান এছ’চিয়েচন অৱ এলাৰ্জী এণ্ড ইমিউন’লজী) য়ে কয় যে উদাহৰণস্বৰূপে এলাৰ্জিক নাকৰ ৰোগে বিশ্বৰ ২৫% জনসংখ্যা পৰ্যন্ত আক্ৰান্ত কৰিব পাৰে।
কিন্তু ঘৰৰ যত্ন কেনেকৈ ল’ব লাগে আৰু ইয়াৰ প্ৰভাৱ কোমল কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব লাগে ধুলি? Cada Casa Um Caso এ স্বাস্থ্য পেছাদাৰীসকলৰ সৈতে কথা পাতিছিল আৰু এই সমস্যাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাত সহায়ক হোৱাকৈ বহুমূলীয়া টিপছ পৃথক কৰিছিল। তলত অনুসৰণ কৰক।
ধূলিৰ এলাৰ্জী কি?
প্ৰথমে এইটো বুজাটো প্ৰয়োজনীয় যে এলাৰ্জী এটা ব্যক্তিগত অৱস্থা আৰু ই কেৱল সেই ঠাইত বা তাত থকা অৱশিষ্টৰ সৈতে জড়িত নহয় বায়ু।
See_also: শিশুৰ খোৱা খেৰ কেনেকৈ পৰিষ্কাৰ কৰিব পাৰি তাৰ ৪ টা সহজ টিপছ“এলাৰ্জিৰ প্ৰতিক্ৰিয়াৰ কাৰণ আচলতে বহু কথা। তাৰ ভিতৰত ৰং, ধূলি আৰু সুগন্ধি। এলাৰ্জী ব্যক্তিজনৰ অন্তৰ্নিহিত। গতিকে ই অতি ব্যক্তিগত কিবা এটা”, বি পি – এ বেনেফিচেন্সিয়া পৰ্তুগেজাছ ডি চাও পাওলোৰ নিউমোলজিষ্ট ব্ৰুনো টাৰ্নেছে ব্যাখ্যা কৰে
“যিজন ব্যক্তিৰ এই প্ৰদাহজনিত প্ৰক্ৰিয়া আছে, তেওঁৰ এলাৰ্জি মধ্যস্থতাকাৰীৰ মধ্যস্থতাত এটা প্ৰক্ৰিয়া থাকে আৰু ইয়াৰ প্ৰতিক্ৰিয়া হ’ব পাৰে শৰীৰৰ যিকোনো ঠাইতে। এলাৰ্জিক নাকৰ ৰোগ, য’ত ব্যক্তিজনৰ ধূলিৰ প্ৰতি এলাৰ্জী থাকে, কাহৰ পৰা আৰম্ভ কৰি নাকৰ শ্লেষ্মাত এডিমালৈকে হ’ব পাৰে”, তেওঁ লগতে কয়।
টাৰ্নেছে এইটোও সতৰ্ক কৰি দিয়ে যে ধূলিৰ সংস্পৰ্শই এলাৰ্জিক কনজাংটিভাইটিছৰ সূচনা কৰিব পাৰে। চিকিৎসকৰ মতে, চকুৰ লগত গুড়িৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে তেওঁলোক হ’ব পাৰেছিঙি যোৱা।
চাই এলাৰ্জীৰ সৃষ্টি কৰে নেকি?
আমাৰ ঘৰত কেৱল ধূলিয়েই খলনায়ক নহয়। বহু ভয়ংকৰ ছাইটোৱেও গুৰুতৰ এলাৰ্জি প্ৰক্ৰিয়াৰ সূচনা কৰিব পাৰে – আৰু ব্যক্তিজনৰ ভেঁকুৰৰ প্ৰতি পূৰ্বতে এলাৰ্জী হোৱাটো বাধ্যতামূলক নহয়।
টাৰ্নেছে বুজাইছে যে ছাইৰ বিজাণু উশাহ ল’লে এলাৰ্জিৰ প্ৰতিক্ৰিয়া বা আনকি , হাঁপানীৰ অৱস্থা আৰু বেয়া কৰি তোলে।
See_also: চাফাই সামগ্ৰীৰ বৈধতাৰ ওপৰত অধিক নিয়ন্ত্ৰণ ৰাখিবলৈ আৰু খৰচ আৰু আৱৰ্জনা এৰাই চলিবলৈ পৰামৰ্শ“যেতিয়া আমি জ্বলন বা পৰিৱেশ প্ৰদূষণৰ লেখ-জোখ উশাহ লওঁ তেতিয়াও একেধৰণৰ পৰিস্থিতিৰ সৃষ্টি হয়। এই প্ৰদাহজনিত প্ৰক্ৰিয়াসমূহ সাধাৰণতে ব্ৰংকিত ঘটে, কিন্তু ই ৰোগীৰ লক্ষণযুক্ত ৰোগৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰিব, হাঁপানী, ব্ৰংকাইটিছ, কনজাংটিভাইটিছ আদিৰ পৰা আৰম্ভ কৰি”, পালমোন’লজিষ্টজনে ব্যাখ্যা কৰে।
ঘৰত ধূলি কেনেকৈ কম কৰিব পাৰি?
(iStock)এতিয়া যেতিয়া আপুনি ধূলি আৰু ছাইৰ এলাৰ্জীৰ বিষয়ে অধিক জানে, তেতিয়া আপুনি কল্পনা কৰিব পাৰে যে ঘৰত ধূলি কেনেকৈ পৰিষ্কাৰ কৰিব লাগে তাৰ কলা আয়ত্ত কৰাটো এটা কাম যিয়ে সহায় কৰে – বহুত – এৰাই চলিবলৈ এলাৰ্জিৰ সংকট।
গোপন কথাটো হ’ল চাফাই কৰাত স্থিৰতা বজাই ৰখা, অৰ্থাৎ সদায় দৈনিক আৰু সাপ্তাহিকভাৱে চাফাই কৰা। ধূলি আঁতৰাই ৰখাত সহায় কৰা অন্যান্য সাৱধানতাসমূহ চাওক:
- ধূলি জমা হোৱাৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ এটা সময়সূচী বনাওক আৰু আপোনাৰ চাফাইৰ ব্যৱস্থা কৰক;
- সপ্তাহত অন্ততঃ এবাৰ বিচনাৰ কাপোৰ সলনি কৰক; <৮>কিতাপ পৰিষ্কাৰ কৰি কপিৰ পৰা ধূলি আৰু ছাই সঘনাই আঁতৰাই পেলাব লাগে;
- ঘৰ ঝাড়ু দিয়াৰ উপৰিও ভিজা কাপোৰেৰে মজিয়া মচি দিব লাগে;
- প্ৰযুক্তিৰ পৰা কিছু সহায় বিচাৰেনে?চাফাই প্ৰক্ৰিয়াত সহায় কৰিবলৈ ভেকুৱাম ক্লিনাৰ আৰু ৰবট ভেকুৱাম ক্লিনাৰ ব্যৱহাৰ কৰক।
চুলাভিটা ক্লিনিকৰ অট'ৰিন'লেৰিংগ'লজিষ্ট এমাৰচন থমাজীয়ে যত্নৰ তালিকাত যোগ দিছে।
“পৰিৱেশ পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখক, ভিজা কাপোৰৰ ব্যৱহাৰৰ সৈতে, ধূলি আৰু মাইট ধৰি ৰাখিব পৰা বস্তু যেনে পৰ্দা আৰু ষ্টফড জীৱ-জন্তুৰ হ্ৰাসৰ সৈতে জড়িত, ই এলাৰ্জিৰ সম্ভাৱনাও হ্ৰাস কৰে”, তেওঁ ব্যাখ্যা কৰে।
চিকিৎসকে এইটোও সকীয়াই দিয়ে যে হিটাৰৰ ব্যৱহাৰ পৰিহাৰ কৰি পৰিৱেশৰ পৰ্যাপ্ত বায়ু চলাচল বজাই ৰখাটো প্ৰয়োজনীয়।
আলমাৰীৰ পিছফালৰ পৰা জমা হৈ থকা কোটটো আঁতৰোৱাৰ সময়ত সাৱধান হওক। বেয়া গোন্ধ আৰু ধূলি আৰু অন্যান্য মলিৰ লেখ-জোখ নোহোৱা কৰিবলৈ ব্যৱহাৰৰ আগতে ধুই লোৱাটো যোগ্য।
প্ৰস্তুত! এতিয়া আপুনি ঘৰতে ধূলিৰ এলাৰ্জী কেনেকৈ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি জানে! ইয়াত আগবাঢ়ক আৰু এনেধৰণৰ আৰু টিপছ অনুসৰণ কৰক!
আমি অহাবাৰ আপোনাৰ বাবে অপেক্ষা কৰি আছো!
