Rinnande näsa, rinnande ögon och svullna ögon: dammallergi är ett problem som kan drabba en stor del av mänskligheten. Asbai (Brazilian Association of Allergy and Immunology) konstaterar att till exempel allergisk rinit kan drabba upp till 25 % av den globala befolkningen.

Men hur kan du ta hand om ditt hem och försöka mildra effekterna av damm? Varje hus ett fall pratat med vårdpersonal och fått värdefulla tips på hur man kan hantera detta problem. Följ med nedan.

Vad är dammallergi?

Först och främst är det nödvändigt att förstå att allergi är ett individuellt tillstånd och inte bara är relaterat till de rester som finns på platsen eller i luften.

"Vad som orsakar en allergisk reaktion är faktiskt många saker, inklusive färgämnen, damm och parfymer. Allergier är inneboende i personen, så det är mycket individuellt", förklarar Bruno Turnes, en lungläkare vid BP - A Beneficência Portuguesa de São Paulo.

"Den individ som har denna inflammatoriska process har en process som medieras av allergiska mediatorer och kan få en reaktion var som helst i kroppen. Allergisk rinit, där individen har en allergi mot damm, kan påverka från hosta till ödem i nässlemhinnan", tillägger han.

Turnes varnar också för att kontakt med damm kan utlösa allergisk konjunktivit. Enligt läkaren kan dammkontakt med ögonen få dem att vattnas.

Orsakar mögel allergier?

Det är inte bara damm som är boven i dramat i våra hem, det fruktade möglet kan också utlösa allvarliga allergiska processer - och det behöver inte nödvändigtvis vara en redan existerande allergi mot svampen.

Turnes förklarar att inandning av mögelsporer kan utlösa en allergisk reaktion eller till och med förvärra astma.

"En liknande situation uppstår när vi andas in spår av en brand eller miljöföroreningar. Dessa inflammatoriska processer uppstår vanligtvis i bronkerna, men det beror på vilken sjukdom patienten har symtom på, och kan variera mellan astma, bronkit, konjunktivit och andra", förklarar lungläkaren.

Hur minskar man damm hemma?

Nu när du vet mer om damm- och mögelallergier kan du föreställa dig att det är mycket lättare att undvika allergiattacker om man behärskar konsten att rengöra damm.

Hemligheten är att hålla rengöringen konstant, dvs. att alltid rengöra dagligen och varje vecka. Ta en titt på andra försiktighetsåtgärder som hjälper till att hålla dammet borta:

• Gör ett schema och organisera din städning för att undvika dammansamlingar;
• byta sängkläder minst en gång i veckan;
• rengöra böcker och avlägsna damm och mögel från dem ofta;
• Förutom att sopa huset, torka golvet med en fuktig trasa;
• Vill du ha en hjälpande hand från tekniken? Använd dammsugare och även robotdammsugare för att hjälpa till med rengöringsprocessen.

Émerson Thomazi, öron-näsa-halsläkare vid Sulavitá-kliniken, lägger till listan över försiktighetsåtgärder.

"Att hålla miljöerna rena, använda fuktiga trasor och minska antalet föremål som kan hålla kvar damm och kvalster, t.ex. gardiner och gosedjur, minskar också risken för allergiska reaktioner", förklarar han.

Läkaren varnar också för att det är nödvändigt att undvika användning av värmare och hålla ventilationen i miljön tillräcklig.

Det är värt att tvätta före användning för att eliminera dålig lukt och även spår av damm och annan smuts.

Nu vet du hur du kan förebygga dammallergi hemma! Fortsätt att komma tillbaka för fler tips som detta!

Vi ser fram emot att träffa dig nästa gång!