Xasaasiyadda boodhka: talooyinka lagu nadiifiyo guriga oo laga ilaaliyo xumaantan

20-08-202320-08-2023 Harry Warren

Shaxda tusmada

San diif ah, biyo leh, indho bararsan! Ma is aqoonsantay? Xasaasiyadda boodhka waa dhibaato saamayn karta qayb wayn oo bini'aadmi ah. Asbai (Ururka Xasaasiyadda iyo Immunology ee Brazil) ayaa sheegaysa in rhinitis xasaasiyadeed, tusaale ahaan, ay saameyn karto ilaa 25% dadweynaha adduunka

Laakin sida loo daryeelo guriga oo la isku dayo in la jilciyo saameynta siigada? Cada Casa Um Caso waxay la hadashay xirfadlayaasha caafimaadka waxayna kala sooceen talooyin qaali ah si ay wax uga qabtaan dhibaatadan. Hoos lasoco.

Waa maxay xasaasiyada boodhka hawada.
"Waxa keena falcelinta xasaasiyadda dhab ahaantii waa waxyaabo badan. Waxaa ka mid ah midabada, boodhka iyo cadarka. Xasaasiyadda ayaa ku jirta qofka. Sidaa darteed, waa wax aad u gaar ah", ayuu yiri Bruno Turnes, oo ku takhasusay sambabada sambabada ee BP - A Beneficência Portuguesa de São Paulo

“ Shakhsiga leh habka bararka, waxa uu leeyahay nidaam ay dhexdhexaadiyaan dhexdhexaadiyeyaasha xasaasiyadda waxaana laga yaabaa inay fal-celin ka sameeyaan. meel kasta oo jirka ah. Xasaasiyadda rhinitis-ka, oo qofka uu xasaasiyad ku leeyahay boodhka, waxay u dhaxayn kartaa qufac ilaa barar ku dhaca xuubka sanka, ayuu raaciyay.

Waxa kale oo uu ka digayaa in taabashada boodhka ay kicin karto xasaasiyadda conjunctivitis. Sida laga soo xigtay dhakhtarku, taabashada budada ee isha waxay keeni kartaa inay noqdaanjeexjeexid.

Caaryadu ma waxay keentaa xasaasiyad?

Ma aha oo kaliya boodhka guryaheena. Caaryada aadka looga baqayo waxay sidoo kale kicin kartaa hababka xasaasiyadda daran - qofkuna uma baahna inuu yeesho xasaasiyad hore u jirtay fungus

Sidoo kale eeg: Ma aadaya riwaayad ama xaflad? Baro sida loo dhaqo baakadaada fanny iyo bacda garabka si sax ah

Turnes wuxuu sharxayaa in nuugista xabka caaryada ay kicin karto fal-celin xasaasiyad ama xitaa , oo ka sii dara xaaladaha neefta.

“Xaaladdan oo kale waxay dhacdaa marka aan neefsano raad gubasho ama wasakh deegaan. Nidaamyada bararka ayaa inta badan ku dhaca boronkiitada, laakiin waxay ku xirnaan doontaa cudurka uu bukaanku astaamihiisa u yahay, oo u dhexeeya neefta, boronkiitada, indho-indheynta iyo kuwa kale”, ayuu yiri sambabada.

Sidee loo dhimaa boodhka guriga?

(iStock)

Hadda oo aad wax badan ka ogtahay xasaasiyadda boodhka iyo caaryada, waxaad qiyaasi kartaa in xirfadda farshaxanka sida loo nadiifiyo boodhka guriga ay tahay hawl caawinaysa - wax badan - si looga fogaado xasaasiyadda.

Sirta ayaa ah in la ilaaliyo joogtaynta nadaafadda, taas oo ah, had iyo jeer samee nadiifinta maalin kasta iyo toddobaadleba. Fiiri taxaddarrada kale ee kaa caawinaya inaad boodhka iska fogeyso:

Sidoo kale eeg: Ma beddeli doontaa? Fiiri 7 walxood oo ay tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato markaad kormeerayso guri >

> samee jadwal oo habayso nadiifintaada si aad uga fogaato boodhka urursan; > beddel gogosha ugu yaraan hal mar toddobaadkii; 8>nadiifi buugaagta oo ka saar boodhka iyo caaryada nuqulada si joogto ah; >waxaa dheer inaad xaaqdo guriga, ku masax sagxada maro qoyan; >ma rabtaa inaad wax ka caawiso tignoolajiyada?Isticmaal vacuum cleaners iyo sidoo kale robot vacuum cleaners si ay kaaga caawiso habka nadiifinta

Émerson Tomazi, dhakhtarka indhaha ee kiliniga Sulavitá, ayaa ku dara liiska daryeelka.

"Ka ilaali deegaanka nadiif, iyada oo la adeegsanayo maro qoyan, oo la xidhiidha dhimista walxaha xajin kara boodhka iyo caarada, sida daahyada iyo xayawaanka cufan, waxay sidoo kale yaraynaysaa suurtagalnimada falcelinta xasaasiyadda", ayuu yidhi.

Dhakhtarku waxa kale oo uu ka digayaa in ay lagama maarmaan tahay in laga fogaado isticmaalka kuleyliyaha iyo in la ilaaliyo hawo ku filan deegaanka.

Ka taxdar marka aad ka bixinayso jaakada lagu kaydiyay dhabarka qolka. Waxaa habboon in la dhaqo ka hor inta aan la isticmaalin si loo baabi'iyo ur xun iyo sidoo kale raadadka boodhka iyo wasakhda kale.

Diyaar! Hadda waxaad taqaanaa sida looga hortago xasaasiyadda boodhka guriga! Halkan ka sii wad oo raac talooyin badan oo sidan oo kale ah!

Waanu ku sugayna marka xigta!

Harry Warren

Jeremy Cruz waa khabiir ku xeel dheer nadaafadda guriga iyo ururka, oo caan ku ah talooyinka iyo tabaha wax-ku-oolka leh ee u beddela meelaha qallafsan ee meelo xasilloon. Isaga oo isha ku haya tafaasiil iyo karti uu ku heli karo xalal hufan, Jeremy waxa uu ku kasbaday daacadnimo uu ku leeyahay balooggiisa caanka ah ee Harry Warren, halkaas oo uu kula wadaago khibradiisa ku saabsan kala daadinta, fududaynta, iyo ilaalinta guri si qurux badan loo habeeyey.Safarka Jeremy ee dunida nadaafadda iyo abaabulka waxa uu bilaabmay intii uu ku jiray sannadihii uu qaangaadhka ahaa markaas oo uu si hamuun leh u tijaabin jiray farsamooyin kala duwan si uu booskiisa uga dhigo mid aan meelna lahayn. Xiisayntan hore waxay aakhirkii isu beddeshay xamaasad qoto dheer, taasoo u horseeday inuu barto maamulka guriga iyo naqshadaynta gudaha.Isagoo leh in ka badan toban sano oo waayo-aragnimo ah, Jeremy wuxuu leeyahay saldhig aqooneed oo cabsi leh. Waxa uu la shaqeeyay qabanqaabiyeyaasha xirfadlayaasha ah, qurxinta gudaha, iyo bixiyeyaasha adeegga nadiifinta, si joogto ah u nadiifinta iyo ballaarinta khibradiisa. Had iyo jeer la socoshada cilmi-baaristii ugu dambeysay, isbeddellada, iyo teknoolojiyadda goobta, wuxuu isku daraa xikmad-dhaqameed iyo hal-abuurnimo casri ah si uu u siiyo akhristayaashiisa xal wax ku ool ah oo waxtar leh.Jeremy's blog ma aha oo kaliya inuu bixiyo hagitaan tilaabo-tallaabo ah oo ku saabsan kala daadinta iyo nadiifinta qoto dheer ee meel kasta oo guriga ka mid ah, laakiin sidoo kale waxay u dhexaysaa dhinacyada nafsaaniga ah ee ilaalinta goob nololeed oo habaysan. Wuu fahmayaa saamayntaisku buuqsanaanta fayoobida maskaxda waxayna ku daraa miyir-qabka iyo fikradaha maskaxeed ee habkiisa. Isagoo xoogga saaraya awoodda wax-ka-beddelka ee guri nidaamsan, wuxuu ku dhiirrigeliyaa akhristayaasha inay la kulmaan wada noolaanshaha iyo xasilloonida ku socota gacanta oo leh meel nololeed oo si wanaagsan loo dayactiray.Marka Jeremy uusan si taxadar leh u habeynin gurigiisa ama uusan la wadaagin xikmaddiisa akhristayaasha, waxaa laga heli karaa sahaminta suuqyada boodada, raadinta xalalka kaydinta gaarka ah, ama tijaabinta alaabta nadiifinta deegaanka iyo farsamooyinka cusub. Jacaylka dhabta ah ee uu u qabo abuurista goobo soo jiidasho leh oo kor u qaadaya nolol maalmeedka ayaa ka soo iftiimaya talo kasta oo uu la wadaago.Haddii aad raadinayso talooyin ku saabsan abuurista nidaamyada kaydinta shaqaynaysa, la tacaalidda caqabadaha nadiifinta adag, ama si fudud kor loogu qaado guud ahaan niyadda gurigaaga, Jeremy Cruz, qoraaga ka dambeeya Harry Warren, ayaa ah khabiirkaaga. Naftaada geli boggiisa macluumaadka iyo dhiirigelinta, oo gal safar aad ku aadi karto nadiif, habaysan, iyo ugu dambayn guri farxad badan.