Алергия към прах: съвети за почистване на дома и предпазване от него
Съдържание
Хрема, сълзене и подуване на очите: алергията към прах е проблем, който може да засегне голяма част от човечеството. Asbai (Бразилската асоциация по алергология и имунология) посочва, че алергичният ринит например може да засегне до 25% от световното население.
Но как да се грижите за дома си и да се опитате да намалите въздействието на праха? Всяка къща е случай разговарях със здравни специалисти и отделих ценни съвети, които да ми помогнат да се справя с този проблем. Следвайте по-долу.
Какво представлява алергията към прах?
На първо място е необходимо да се разбере, че алергията е индивидуално състояние и не е свързана само с остатъците, които се намират в помещението или във въздуха.
"Причините за алергична реакция всъщност са много, включително бои, прах и парфюми. Алергиите са присъщи на човека, така че са много индивидуални", обяснява Бруно Турнес, пулмолог в BP - A Beneficência Portuguesa de São Paulo.
"Лицето, което има този възпалителен процес, има процес, опосредстван от алергични медиатори, и може да има реакция навсякъде в тялото. Алергичният ринит, при който лицето има алергия към прах, може да засегне от кашлица до оток на носната лигавица", добавя той.
Търнс също така предупреждава, че контактът с прах може да предизвика алергичен конюнктивит. Според лекаря контактът на прах с очите може да предизвика сълзенето им.
Причиняват ли плесените алергии?
Не само прахът е злодеят в домовете ни, но и ужасяващата плесен може да предизвика сериозни алергични процеси - и не е задължително да имате вече съществуваща алергия към гъбичките.
Вижте също: Край на изгубените капаци и на бъркотията! Научете как да организирате тенджерите в кухнятаТърнс обяснява, че вдишването на спори от плесени може да предизвика алергична реакция или дори да влоши астмата.
"Подобна ситуация се случва, когато вдишваме следи от пожар или замърсяване на околната среда. Тези възпалителни процеси обикновено се случват в бронхите, но това зависи от заболяването, на което пациентът има симптоми, и може да варира между астма, бронхит, конюнктивит и други", обяснява пулмологът.
Как да намалим праха у дома?
(iStock) Сега, след като знаете повече за алергиите към прах и плесени, можете да си представите, че овладяването на изкуството за почистване на прах е задача, която много помага да се избегнат алергичните пристъпи.
Тайната е да поддържате постоянство в почистването, т.е. винаги да извършвате ежедневно и седмично дезинфекциране. Вижте други предпазни мерки, които помагат да се предпазите от прах:
- съставете график и организирайте почистването си, за да избегнете натрупването на прах;
- сменяйте спалното бельо поне веднъж седмично;
- почиствайте книгите и често отстранявайте прахта и плесента от тях;
- освен че метете къщата, избършете пода с влажна кърпа;
- Искате помощ от технологиите? Използвайте прахосмукачки, а също и роботизирани прахосмукачки, които помагат в процеса на почистване.
Емерсон Томази, оториноларинголог в клиниката в Сулавита, допълва списъка с предпазни мерки.
Вижте също: Как да поддържаме баланс между работата и домашните: 4 практически съвета"Поддържането на чиста среда, използването на влажни кърпи, свързано с намаляването на предметите, които могат да задържат прах и акари, като завеси и плюшени животни, също намалява възможността за алергични реакции", обяснява той.
Лекарят също така предупреждава, че е необходимо да се избягва използването на отоплителни уреди и да се поддържа подходяща вентилация на околната среда.
Заслужава си да се измие преди употреба, за да се премахнат неприятните миризми, както и следите от прах и други замърсявания.
Вече знаете как да предотвратите алергията към прах у дома! Връщайте се за още съвети като този!
Очакваме с нетърпение да ви видим следващия път!
