Работите от разстояние и нямате време да си свършите домашната работа? Всъщност това е едно от големите предизвикателства през последните години. Знайте, че трябва да поддържате дома си чист и организиран дори за здравословен баланс между работата и личния живот.

Всъщност неотдавнашно проучване на Randstad показа, че 81% от бразилците търсят по-добри начини за съчетаване на работата, дома и семейството. Желанието е да се създаде гъвкава рутина, т.е. да се изпълнява работният график, без да се пренебрегва грижата за дома.

В същото проучване 92% от анкетираните в Бразилия заявяват, че търсят работни формати, които осигуряват повече свободни часове за други дейности през деня, като например подреждане на къщата и все още наслаждаване на моменти с деца, приятели или насаме.

Така че, ако сте се идентифицирали с това описание и искате да си починете, за да се погрижите за къщата. Всяка къща е случай е отделила 4 практични съвета, за да се откъснете от домашния офис и да вършите домакинските дейности без много усилия.

Как да съчетаем работата и личния живот?

Ако имате чувството, че работите твърде много и нямате време за домашна работа, сега е подходящият момент да преразгледате режима си и да се опитате да намерите баланс.

Добър съвет е да планирате деня си с графици за всяка дейност, т.е. работа, дом и семейство. По този начин ще избегнете да прекарвате времето си в домашния офис и да забравяте да се грижите за дома!

Друго предложение е, след като приключите с цялата си работа, да изключите известията на смартфона и лаптопа си. И повече да не проверявате електронната си поща! Това е най-добрата практика за изключване, изпълнение на домашната работа и наслаждаване на времето с близките.

За да добиете представа как този нов начин на работа в домашния офис влияе на хората, проучване на Oracle в партньорство с Workplace Intelligence показва, че 35% от дистанционно работещите в света работят около 40+ часа извънредно месечно.

В проучването се подчертава също, че бразилските работници са тези, които губят най-много сън поради стрес и тревожност, свързани с работата: 53% от тях твърдят това, докато в световен мащаб този процент е 40%.

Като се има предвид това, вижте този съвет на архитект Гизели Корайчо от Infinity Spaces Arquitetura в предишно интервю за това как да имате хибриден дом и да запазите качеството на живот: "Идеалният вариант е да се разделят пространствата, тъй като това влияе на производителността, без да се намесва в ежедневието на обитателите и организацията на къщата", казва тя.

По-долу вижте още тактики за поддържане на реда в къщата дори по време на работа в домашния офис. В крайна сметка чистата и организирана среда влияе на продуктивността и концентрацията и повишава благосъстоянието!

1. създайте график за почистване

Разбира се, наличието на ясен списък с домакинските задължения намалява вероятността да забравите или да пропуснете нещо, включително външната площ и мястото за домашните любимци.

Не сте сигурни откъде да започнете? Вижте нашия график за почистване с всичко, което трябва да правите във всяка стая ежедневно, седмично и месечно.

Като цяло кухнята и банята са склонни да натрупват повече мръсотия ежедневно, не на последно място поради честотата на използване.

С оглед на това съставихме график за почистване на кухнята и банята, за да избегнете разпространението на микроби и бактерии и да поддържате тези помещения винаги дезинфекцирани.

2. възприемете метода Fly Lady

Ако искате да се справите с домашното си, трябва да знаете Метод Fly Lady . С мисълта да улесни живота на хората, които се грижат за дома, американката Марла Цили създава тази практика, която има за цел да отдели един ден от седмицата във всяка среда само за 15 минути.

В обобщение Fly Lady предлага да си създадете редовен режим, така че всички рутинни задачи да се превърнат в навик. В този процес е важно от време на време да разопаковате мебели, дрехи, обувки и неизползвани предмети, тъй като това помага за организирането на дома.

3. избягвайте да трупате боклук у дома

Без съмнение натрупаните отпадъци в дома са една от основните причини за увеличаване на броя на насекомите, бактериите и лошата миризма в околната среда. За да заобиколите ситуацията по прост начин, събирайте отпадъците от кухнята, баните и отвън всеки ден.

В този процес е важно отпадъците да се изхвърлят съзнателно, така че да достигнат до правилното местоназначение. Затова научете как да разделяте органичните и рециклируемите отпадъци, следвайки цветовете на селективното събиране, и вижте съвети как да намалите битовите отпадъци.

4. дръжте всичко на правилното място

Споделена публикация на Every House a Case (@cadacasaumcaso_)

Представете си само, че сте завършили уморителен работен ден и в свободното си време трябва да търсите предмети, които не са на мястото си. Никой не заслужава това, нали?

Според личния организатор Ху Арагон, който ни даде предишно интервю, някои навици помагат много за реда в дома: "Ако сте взели даден предмет, съхранявайте го на същото място веднага след използването му".

И препоръките не спират дотук! Професионалистът препоръчва да не оставяте съдовете да се трупат в мивката и да държите дрехите сгънати в гардероба. Така всеки в къщата ще намери всичко необходимо по всяко време.

За да избегнете общия безпорядък, открийте 7 практични съвета как да се отървете от безпорядъка стая по стая и никога повече да не се мъчите да намерите предмети, които сякаш са изчезнали завинаги.

Как да повишим благосъстоянието в домашния офис?

Какво ще кажете за превръщането на домашния ви офис в по-приятна и уютна среда? Има някои практики, които помагат за повишаване на енергията и работното настроение, като оставят настрана напрежението и стреса от ежедневието.

Опитайте се да използвате ароматерапията във ваша полза и поставете няколко етерични масла на бюрото си, на рафта или в някой ъгъл на офиса. Ароматите на етеричните масла имат релаксираща сила, която доказано допринася за емоционалното равновесие.

Както вече ви казахме, релаксацията след работа е от съществено значение, не на последно място, за да бъдат отношенията ви с хората здрави и трайни. Отделете един ден от седмицата за спа у дома и създайте уют с предмети от ежедневието - и чаша хубав чай накрая!

Сега, когато знаете как да балансирате между работата и домашния живот, не позволявайте тези задължения да затрупат деня ви и изживейте всяка минута с любимите си хора.

Ще се видим следващия път!