仕事と宿題のバランスを保つ方法：4つの実用的なヒント
目次
リモートワークで宿題をする時間がない？ 実は、これは近年の大きな課題のひとつだ。 健全なワークライフバランスのためにも、自宅を清潔に保ち、整理整頓する必要があることを知っておこう。
実際、ランスタッドの最近の調査によると、ブラジル人の81％が仕事、家庭、家族の要求を両立させるためのより良い方法を求めている。 つまり、家庭への配慮をおろそかにすることなく、仕事のスケジュールをこなすという柔軟な日常を作りたいという願望があるのだ。
同じ調査で、ブラジルの回答者の92％が、家の片付けや子供や友人と、あるいは一人の時間を楽しむなど、日中の他の活動のために自由な時間をより多く確保できるような労働形態を模索していると答えている。
だから、もしあなたがこの記述に共感し、家の世話をするために休暇を取りたいのであれば、次のような方法がある。 一軒一軒のケース は、ホームオフィスから切り離し、労力をかけずに家事をこなすための4つの実用的なヒントを紹介している。
(エンヴァート・エレメンツ) 仕事とプライベートを両立させるには？
働きすぎで宿題をする時間がないと感じているなら、日課を見直し、バランスを取るのに適した時期だ。
仕事、家庭、家族の各活動ごとにスケジュールを立て、1日の計画を立てることだ。 そうすることで、ホームオフィスにいる時間が長引いたり、家庭のケアを忘れたりすることを防ぐことができる！
もうひとつの提案は、すべての仕事を終えたら、スマートフォンやノートパソコンの通知をオフにすることだ。 そして、もうメールをチェックしないこと！ これは、仕事を切り離し、宿題をし、愛する人との時間を楽しむための最善の方法である。
オラクルがワークプレイス・インテリジェンスと共同で実施した調査によると、世界のリモートワーカーの35％が月40時間以上の残業をしているという。
(エンヴァート・エレメンツ) ブラジルの労働者は、仕事に関連したストレスや不安のために最も睡眠時間を削っている。
居住者の日常生活や家の構成に支障をきたすことなく生産性を高めるには、空間を分けることが理想的です」と彼女は言う。
以下では、ホームオフィスでも家の中を整理整頓するための戦術をチェックしよう。 やはり、清潔で整理整頓された環境は生産性や集中力に影響し、幸福感を高める！
1. 掃除スケジュールを立てる
確かに、家事リストを明確にすることで、屋外やペットスペースを含め、何かを忘れたり、見落としたりする可能性が減る。
関連項目: 冬の節電ガイド何から始めたらいいかわからない方は、各部屋でやるべきことを日・週・月単位でまとめた掃除スケジュールをご覧ください。
一般的に、キッチンとバスルームは日常的に汚れがたまりやすい。
関連項目: ホームオフィスのデスク：整理整頓と装飾のヒントを見るそこで、雑菌やバクテリアの繁殖を防ぎ、常に衛生的な空間を保てるよう、キッチンとバスルームの掃除スケジュールをまとめました。
(エンヴァート・エレメンツ) 2. フライレディ方式を採用
宿題をこなしたければ、次のことを知らなければならない。 フライレディ方式 . アメリカ人のマーラ・シリーは、家事をする人たちの生活を楽にしようと考え、環境ごとに曜日を区切ってたった15分間過ごすことを目的としたこの習慣を考案した。
まとめると、フライ・レディが提案するのは、日常的な仕事を習慣化するために、規則正しい生活を送ることである。 その際、時々、家具、衣類、靴、不用品などの荷解きをすることが重要で、これは家の整理整頓に役立つ。
3. 家にゴミを溜め込まない。
家庭内のゴミの蓄積は、間違いなく、虫、バクテリア、悪臭を増加させる主な原因の一つである。 簡単な方法でこの状況を回避するには、毎日、台所、浴室、屋外からゴミを集めることである。
そこで、分別収集の色に従って有機ゴミと資源ゴミを分別する方法を学び、家庭ゴミを減らすヒントをご覧ください。
4. すべてを正しい場所に保管する
この写真をInstagramで見るEvery House a Case（@cadacasaumcaso_）の共有出版物。
仕事で疲れた一日を終え、自由な時間に置き場所のないものを探さなければならないことを想像してみてほしい。 誰もそんなことをする資格はないだろう？
以前インタビューに答えてくれたパーソナル・オーガナイザーのジュ・アラゴンによれば、家の中の秩序を保つには、いくつかの習慣が大いに役立つという。
プロは、食器をシンクに溜め込まないこと、洋服はタンスに畳んで入れておくことを勧めている。 そうすれば、家中の誰もが必要なものをいつでも見つけることができる。
(エンヴァート・エレメンツ) 散らかり放題にならないために、部屋ごとに散らかったものを片付け、永遠に消えたように見えるアイテムを探すのに苦労することがなくなる、7つの実用的なヒントを見つけよう。
ホームオフィスで幸福感を高めるには？
ホームオフィスをより快適で居心地の良い環境にしてみてはいかがだろうか。 日常生活の緊張やストレスを忘れて、活力を高め、仕事への意欲を高めるのに役立つ習慣がいくつかある。
エッセンシャルオイルの香りにはリラックス効果があり、感情のバランスを整える効果があることが証明されている。
(エンヴァート・エレメンツ) これまでお伝えしてきたように、仕事後のリラックスタイムは、人間関係を健康で長続きさせるためにも欠かせない。 週に一度、自宅でスパをする日を設け、日用品を使って居心地の良いひとときを作り、最後においしい紅茶を飲もう！
仕事と家庭を両立させる方法がわかったのだから、これらの仕事に追われることなく、大切な人たちと1分1秒でも長く一緒に暮らそう。
それではまた次回！
