A punoni në distancë dhe nuk keni kohë për të bërë detyrat e shtëpisë? Në fakt, kjo është një nga sfidat më të mëdha të viteve të fundit. Dijeni se është e nevojshme ta mbani shtëpinë të pastër dhe të organizuar edhe në mënyrë që të ketë një ekuilibër të shëndetshëm midis jetës profesionale dhe asaj personale.

Meqë ra fjala, një studim i fundit nga kompania Randstad tregoi se 81% e brazilianëve po kërkojnë mënyra më të mira për të kombinuar kërkesat e punës, shtëpisë dhe familjes. Dëshira është të krijojmë një rutinë fleksibël, pra të mbajmë orarin e punës pa lënë mënjanë shqetësimin për shtëpinë.

Në të njëjtin studim, 92% e të anketuarve në Brazil thonë se kërkojnë formate pune që ofrojnë më shumë kohë të lirë për aktivitete të tjera gjatë ditës, të tilla si pastrimi i shtëpisë dhe ende duke shijuar momente me fëmijët, miqtë ose vetëm.

Pra, nëse identifikoheni me këtë përshkrim dhe dëshironi të bëni disa pushime për t'u kujdesur për shtëpinë, Cada Casa Um Caso ka ndarë 4 këshilla praktike për t'u shkëputur nga zyra e shtëpisë dhe për të bërë aktivitetet e familjeve pa shumë përpjekje.

Si të balancojmë punën dhe jetën personale?

Nëse mendoni se po bëni shumë përpjekje në punë dhe nuk keni kohë për detyrat e shtëpisë, kjo është koha e duhur për të rivlerësuar rutinën tuaj dhe për të gjetur një ekuilibër.

Një këshillë e mirë është të planifikoni ditën tuaj, me kohë për tëçdo aktivitet, pra puna, shtëpia dhe familja. Kështu, ju shmangni kalimin e kohës në zyrën e shtëpisë, duke harruar të kujdeseni për shtëpinë!

Një sugjerim tjetër është që ju, sapo të përfundoni të gjithë punën, të fikni njoftimet në smartphone dhe në fletoren tuaj. Dhe pa kontrolluar emailin tuaj! Kjo është praktika më e mirë për t'u shkëputur, për të bërë detyrat e shtëpisë dhe për të shijuar momente me të dashurit.

Për t'ju dhënë një ide se si kjo jetë e re e punës në zyrën e shtëpisë ndikon te njerëzit, një studim i bërë nga Oracle në partneritet me Workplace Intelligence sugjeroi që 35% e fuqisë punëtore në distancë të botës po punon rreth më shumë se 40 orë jashtë orarit në muaj.

Studimi gjithashtu thekson se punëtorët brazilianë janë ata që humbasin më shumë gjumë për shkak të stresit dhe ankthit të lidhur me punën: 53% thonë kështu, krahasuar me 40% globalisht.

Në dritën e kësaj, shikoni këtë këshillë nga arkitektja Giseli Koraicho, nga Infinity Spaces Arquitetura, në një intervistë të mëparshme se si të keni një shtëpi hibride dhe të ruani cilësinë e jetës: “Idealja është të ndani hapësirat, pasi kjo ndikon në produktivitet pa ndërhyrë në jetën e përditshme të banorëve dhe organizimin e shtëpisë”, thotë ajo.

Më poshtë, shikoni më shumë taktika për ta mbajtur shtëpinë në rregull edhe kur punoni nga shtëpia. Në fund të fundit, një mjedis i pastër dhe i organizuarndikon në produktivitetin dhe përqendrimin dhe rrit mirëqenien!

1. Krijo një orar pastrimi

Sigurisht, të kesh një listë të qartë të punëve të shtëpisë zvogëlon shanset për të harruar ose kaluar pranë ndonjë mjedisi, duke përfshirë zonën e jashtme dhe hapësirën e kafshëve shtëpiake.

Nuk dini nga të filloni? Shikoni orarin tonë të pastrimit me gjithçka që duhet të bëni në çdo dhomë në baza ditore, javore dhe mujore.

Në përgjithësi, kuzhina dhe banja priren të grumbullojnë më shumë papastërti në baza ditore, edhe për shkak të shpeshtësisë së përdorimit.

Me këtë në mendje, ne kemi përpiluar një program pastrimi për kuzhinën dhe gjithashtu për banjën, në mënyrë që të shmangni përhapjen e mikrobeve dhe baktereve dhe t'i mbani këto hapësira gjithmonë të dezinfektuara.

2. Përvetësoni metodën Fly Lady

Nëse doni të zotëroni punët e shtëpisë, duhet të dini metodën Fly Lady . Duke menduar për ta bërë jetën më të lehtë për ata që kujdesen të shtëpisë, amerikanja Marla Cilley krijoi këtë praktikë që synon të ndajë një ditë të javës në çdo ambient për vetëm 15 minuta.

Në përmbledhje, Fly Lady sugjeron që të keni një rutinë të rregulluar në mënyrë që të gjitha detyrat e zakonshme të bëhen zakon. Në këtë proces, është e rëndësishme që herë pas here të hidhni mobilje, rroba, këpucë dhe sende të papërdorura, pasi kjo ndihmon në organizimin e shtëpisë.

3. shmangnigrumbullimi i plehrave në shtëpi

Padyshim që plehrat e grumbulluara në shtëpi janë një nga shkaqet kryesore të shtimit të insekteve, baktereve dhe erës së keqe në mjedise. Për të dridhur situatën në një mënyrë të thjeshtë, mblidhni çdo ditë plehrat nga kuzhina, banjat dhe zona e jashtme.

Në këtë proces, është e rëndësishme që mbetjet të hidhen me vetëdije në mënyrë që të arrijnë destinacionin e duhur. Prandaj, mësoni se si të ndani mbetjet organike dhe të riciklueshme duke ndjekur ngjyrat e grumbullimit selektiv dhe shikoni këshilla se si të reduktoni mbetjet në shtëpi.

4. Mbani gjithçka në vendin e duhur

Një postim i shpërndarë nga Cada Casa um Caso (@cadacasaumcaso_)

Imagjinoni thjesht të përfundoni një ditë të lodhshme në punë dhe në kohën tuaj të lirë, duhet të kërkoni për sende që nuk janë në vendin e tyre. Askush nuk e meriton, apo jo?

Sipas organizatorit personal Ju Aragon, i cili na dha një intervistë të mëparshme, disa zakone ndihmojnë shumë në rregull në shtëpi: “Nëse keni marrë një objekt, mbajeni në të njëjtin vend menjëherë pasi ta përdorni”.

Dhe rekomandimet nuk mbarojnë me kaq! Profesionisti rekomandon që të mos i lini enët të grumbullohen në lavaman dhe t'i mbani rrobat të palosura në gardërobë. Kështu të gjithë banorët e shtëpisë do të gjejnë gjithmonë gjithçka që u nevojitet.

Për t'ju ndihmuar të shmangni një rrëmujë të përgjithshme, zbuloni 7 këshilla praktike për t'i dhënë fund rrëmujësdhomë për dhomë dhe mos kaloni më në sherr duke kërkuar pjesë që duket se janë zhdukur përgjithmonë.

Si të rrisim mirëqenien në zyrën e shtëpisë?

Po ta bëni zyrën tuaj në shtëpi një mjedis më të këndshëm dhe komod? Ka disa praktika që ndihmojnë në rritjen e energjisë dhe vullnetit për të punuar, duke lënë mënjanë tensionin dhe stresin e përditshmërisë.

Provoni të përdorni aromaterapinë në avantazhin tuaj dhe përfshini disa vajra esencialë në tryezën tuaj, në raft ose në ndonjë cep të zyrës. Aromat e vajrave esencialë kanë fuqi relaksuese që janë provuar se sjellin përfitime në ekuilibrin emocional.

Siç ju thamë, relaksimi pas punës është thelbësor, edhe që marrëdhënia juaj me njerëzit të jetë e shëndetshme dhe e qëndrueshme. Lini mënjanë një ditë të javës për të pasur një spa në shtëpi dhe krijoni një moment komod me sendet e përditshme – dhe një filxhan çaj të këndshëm për ta përfunduar atë!

Tani që dini se si t'i pajtoni detyrat e shtëpisë me jetën tuaj profesionale, mos lejoni që këto funksione t'ju pushtojnë ditën dhe jetoni çdo minutë që mundeni pranë atyre që doni.

Shihemi herën tjetër!