Arbejder du hjemmefra og har ikke tid til at lave lektier? Det er faktisk en af de store udfordringer i de senere år. Du skal vide, at du er nødt til at holde dit hjem rent og organiseret, selv hvis du vil have en sund balance mellem arbejde og privatliv.

Faktisk viste en nylig undersøgelse fra Randstad, at 81% af brasilianerne leder efter bedre måder at kombinere kravene fra arbejde, hjem og familie. Ønsket er at skabe en fleksibel rutine, det vil sige at opfylde jobplanen uden at forsømme hensynet til hjemmet.

I samme undersøgelse siger 92% af de adspurgte i Brasilien, at de leder efter arbejdsformer, der giver flere ledige timer til andre aktiviteter i løbet af dagen, såsom at rydde op i huset og stadig nyde øjeblikke med børn, venner eller alene.

Så hvis du kan nikke genkendende til denne beskrivelse og gerne vil have nogle pauser til at tage dig af huset, er Hvert hus en sag har udskilt 4 praktiske tips til at afbryde forbindelsen til hjemmekontoret og udføre husholdningsaktiviteter uden den store indsats.

Hvordan balancerer man arbejde og privatliv?

Hvis du føler, at du arbejder for meget og ikke har tid til lektier, er det det rigtige tidspunkt at revurdere din rutine og forsøge at finde en balance.

Et godt tip er at planlægge din dag med skemaer for hver aktivitet, dvs. arbejde, hjem og familie. På den måde undgår du at bruge for meget tid på hjemmekontoret og glemme at tage dig af hjemmet!

Et andet forslag er, at når du er færdig med alt dit arbejde, skal du slukke for notifikationer på din smartphone og laptop. Og ikke mere tjek af din e-mail! Det er den bedste måde at koble fra, lave lektier og nyde tiden med dine kære.

For at give dig en idé om, hvordan dette nye arbejdsliv med hjemmekontor påvirker folk, viste en undersøgelse foretaget af Oracle i samarbejde med Workplace Intelligence, at 35% af verdens fjernarbejdere arbejder omkring 40+ timers overarbejde om måneden.

Undersøgelsen fremhæver også, at brasilianske arbejdere er dem, der mister mest søvn på grund af arbejdsrelateret stress og angst: 53% siger dette, sammenlignet med 40% på verdensplan.

På den baggrund kan du tjekke dette tip fra arkitekt Giseli Koraicho fra Infinity Spaces Arquitetura i et tidligere interview om, hvordan man får et hybridhjem og bevarer livskvaliteten: "Det ideelle er at adskille rummene, da det påvirker produktiviteten uden at blande sig i beboernes daglige liv og husets organisation", siger hun.

Nedenfor kan du se flere taktikker til at holde orden i huset, selv når du arbejder hjemme. Et rent og organiseret miljø har trods alt indflydelse på produktivitet og koncentration og øger velværet!

1. Lav en rengøringsplan

En klar liste over huslige pligter mindsker helt sikkert risikoen for at glemme eller overse noget, herunder udendørsområdet og kæledyrenes plads.

Hvis du ikke ved, hvor du skal begynde, kan du se vores rengøringsplan med alt, hvad du skal gøre i hvert rum på daglig, ugentlig og månedlig basis.

Generelt har køkken og badeværelse en tendens til at samle mere snavs på daglig basis, ikke mindst på grund af den hyppige brug.

Med det i tankerne har vi sammensat en rengøringsplan for køkken og badeværelse, så du kan undgå spredning af bakterier og holde disse rum altid hygiejniske.

2. Brug Fly Lady-metoden

Hvis du vil rocke dit hjemmearbejde, skal du kende de Fly Lady-metoden . For at gøre livet lettere for dem, der tager sig af huset, skabte amerikanske Marla Cilley denne praksis, der sigter mod at adskille en ugedag i hvert miljø i bare 15 minutter.

Sammenfattende foreslår Fly Lady, at du har en fast rutine, så alle rutineopgaver bliver en vane. I denne proces er det vigtigt, at du fra tid til anden pakker møbler, tøj, sko og ubrugte genstande ud, da det hjælper med at organisere huset.

3. undgå at samle affald derhjemme

Der er ingen tvivl om, at ophobet affald i hjemmet er en af hovedårsagerne til en stigning i insekter, bakterier og dårlig lugt i miljøet. For at omgå situationen på en enkel måde skal du samle affald fra køkkenet, badeværelserne og udenfor hver dag.

I denne proces er det vigtigt, at affaldet bortskaffes bevidst, så det når frem til den rigtige destination. Så lær, hvordan du sorterer organisk og genanvendeligt affald efter farverne på den selektive indsamling, og se tips til, hvordan du reducerer husholdningsaffaldet.

4. Hold alt på det rigtige sted

En delt publikation af Every House a Case (@cadacasaumcaso_)

Forestil dig at afslutte en trættende arbejdsdag og i din fritid skulle lede efter ting, der ikke er på plads. Det er der ingen, der fortjener, vel?

Ifølge den personlige organisator Ju Aragon, som vi tidligere har interviewet, er der nogle vaner, som hjælper meget med at holde orden i hjemmet: "Hvis du har taget en genstand op, så læg den på samme sted lige efter brug".

Og anbefalingerne stopper ikke der! Den professionelle anbefaler, at man ikke lader opvasken hobe sig op i vasken, og at man lægger tøjet sammen i klædeskabet. På den måde kan alle i huset altid finde det, de har brug for.

For at hjælpe dig med at undgå et generelt rod kan du finde 7 praktiske tips til at rydde op rum for rum og aldrig mere kæmpe for at finde ting, der ser ud til at være forsvundet for evigt.

Hvordan øger man trivslen på hjemmekontoret?

Hvad med at gøre dit hjemmekontor til et mere behageligt og hyggeligt miljø? Der er nogle metoder, der hjælper med at øge energien og arbejdslysten, så hverdagens anspændthed og stress forsvinder.

Prøv at bruge aromaterapi til din fordel og læg nogle æteriske olier på dit skrivebord, på hylden eller i et hjørne af kontoret. Aromaerne fra æteriske olier har en afslappende effekt, som har vist sig at være gavnlig for den følelsesmæssige balance.

Som vi har fortalt dig, er det vigtigt at slappe af efter arbejde, ikke mindst for at dine relationer til andre mennesker skal være sunde og varige. Afsæt en dag om ugen til spa derhjemme, og skab en hyggelig stund med hverdagsting - og en god kop te til sidst!

Nu, hvor du ved, hvordan du balancerer dit arbejds- og familieliv, skal du ikke lade disse pligter overvælde din dag og leve hvert minut, du kan, med dem, du elsker.

Vi ses næste gang!