Radite na daljinu i nemate vremena za pisanje domaće zadaće? Zapravo, ovo je jedan od velikih izazova posljednjih godina. Znajte da je potrebno održavati dom čistim i organiziranim čak i tako da postoji zdrava ravnoteža između profesionalnog i osobnog života.

Usput, nedavno istraživanje tvrtke Randstad pokazalo je da 81% Brazilaca traži bolje načine da spoje zahtjeve posla, doma i obitelji. Želja je stvoriti fleksibilnu rutinu, odnosno zadržati radno vrijeme bez brige za dom.

U istoj studiji, 92% ispitanika u Brazilu kaže da traže oblike rada koji pružaju više slobodnog vremena za druge aktivnosti tijekom dana, poput čišćenja kuće i uživanja u trenucima sa svojom djecom, prijateljima ili sama .

Dakle, ako se poistovjećujete s ovim opisom i želite uzeti pauze kako biste se pobrinuli za kuću, Cada Casa Um Caso izdvojila je 4 praktična savjeta kako se odvojiti od kućnog ureda i učiniti aktivnosti kućanstava bez puno truda.

Kako uskladiti posao i privatni život?

Ako se osjećate kao da ulažete previše truda u posao i nemate vremena za domaću zadaću, ovo je pravo vrijeme da preispitate svoju rutinu i pokušate pronaći ravnotežu.

Dobar savjet je da isplanirate svoj dan, s vremenom zasvaku aktivnost, tj. posao, dom i obitelj. Tako izbjegavate provoditi vrijeme u kućnom uredu, a na kraju zaboravite voditi brigu o domu!

Još jedan prijedlog je da, čim završite sav posao, isključite obavijesti na svom pametnom telefonu i prijenosnom računalu. I nema provjeravanja e-pošte! Ovo je najbolja praksa za prekid veze, pisanje domaće zadaće i uživanje u trenucima s voljenima.

Da bismo vam dali ideju o tome kako ovaj novi radni život u kućnom uredu utječe na ljude, studija koju je proveo Oracle u suradnji s Workplace Intelligenceom pokazala je da 35% svjetske radne snage na daljinu radi više od 40 sati prekovremenog rada mjesečno.

Studija također naglašava da su brazilski radnici ti koji gube najviše sna zbog stresa i tjeskobe povezanog s poslom: 53% to kaže, u usporedbi s 40% na globalnoj razini.

U svjetlu ovoga, pogledajte ovaj savjet arhitektice Giseli Koraicho, iz Infinity Spaces Arquitetura, u prethodnom intervjuu o tome kako imati hibridni dom i održati kvalitetu života: “Idealno je odvojiti prostore, jer to utječe na produktivnost bez uplitanja u svakodnevni život stanara i organizaciju kuće,” kaže ona.

U nastavku pogledajte više taktika za održavanje kuće u redu čak i dok radite od kuće. Uostalom, čist i uređen okolišutječe na produktivnost i koncentraciju te povećava dobrobit!

1. Napravite raspored čišćenja

Sigurno, imati jasan popis kućanskih poslova smanjuje šanse da zaboravite ili prođete pored nekog okruženja, uključujući vanjski prostor i prostor za kućne ljubimce.

Ne znate odakle početi? Provjerite naš raspored čišćenja sa svime što trebate učiniti u svakoj sobi na dnevnoj, tjednoj i mjesečnoj bazi.

Općenito, kuhinja i kupaonica imaju tendenciju nakupljanja više prljavštine na dnevnoj bazi, također zbog učestalosti korištenja.

Imajući to na umu, sastavili smo raspored čišćenja kuhinje i kupaonice kako biste izbjegli razmnožavanje klica i bakterija i održavali te prostore uvijek dezinficiranima.

2. Usvojite metodu Fly Lady

Ako želite savladati kućanske poslove, morate znati metodu Fly Lady . Razmišljanje o tome kako olakšati život onima koji se brinu kuće, Amerikanka Marla Cilley stvorila je ovu praksu koja ima za cilj odvojiti jedan dan u tjednu u svakom okruženju na samo 15 minuta.

Ukratko, Fly Lady predlaže da imate uređenu rutinu kako bi vam svi uobičajeni zadaci postali navika. U ovom procesu važno je da se s vremena na vrijeme riješite neiskorištenog namještaja, odjeće, obuće i predmeta jer to pomaže u organizaciji kuće.

3. Izbjegavajtegomilanje smeća kod kuće

Bez sumnje, nakupljeno smeće kod kuće jedan je od glavnih uzroka porasta insekata, bakterija i neugodnih mirisa u okolišu. Kako biste na jednostavan način riješili situaciju, svaki dan skupite smeće iz kuhinje, kupaonice i vanjskog prostora.

U ovom procesu važno je da se otpad svjesno odlaže kako bi stigao na pravo odredište. Stoga naučite kako odvojiti organski otpad od otpada koji se može reciklirati prema bojama selektivnog prikupljanja i pogledajte savjete kako smanjiti otpad kod kuće.

4. Držite sve na pravom mjestu

Objava koju je podijelila Cada Casa um Caso (@cadacasaumcaso_)

Zamislite da upravo završavate naporan dan na poslu i, u slobodno vrijeme, morati tražiti predmete koji nisu na mjestu. Nitko to ne zaslužuje, zar ne?

Prema osobnom organizatoru Juu Aragonu, koji nam je dao prethodni intervju, neke navike puno pomažu u redu kod kuće: “Ako ste uzeli predmet u ruke, držite ga na istom mjestu odmah nakon upotrebe”.

A preporuke tu ne staju! Stručnjak preporuča da ne dopustite da se suđe nakuplja u sudoperu i da odjeću držite sklopljenu u ormaru. Tako će svi stanovnici kuće uvijek pronaći sve što im treba.

Da biste izbjegli opći nered, otkrijte 7 praktičnih savjeta za rješavanje neredasobu po sobu i nikada više ne prolazite kroz gnjavažu tražeći komade koji su izgleda zauvijek nestali.

Kako povećati dobrobit u kućnom uredu?

Kako bi bilo da svoj kućni ured učinite ugodnijim i udobnijim okruženjem? Postoje neke prakse koje pomažu povećati energiju i volju za rad, ostavljajući po strani napetost i stres svakodnevnog života.

Probajte koristiti aromaterapiju u svoju korist i stavite malo eteričnih ulja na svoj stol, na policu ili u neki kutak ureda. Arome eteričnih ulja imaju opuštajuće moći koje dokazano doprinose emocionalnoj ravnoteži.

Kao što smo vam rekli, opuštanje nakon posla je neophodno, čak i da bi vaš odnos s ljudima bio zdrav i trajan. Odvojite jedan dan u tjednu za spa kod kuće i stvorite ugodan trenutak uz svakodnevne stvari – i šalicu dobrog čaja za kraj!

Sada kada znate kako uskladiti domaću zadaću s profesionalnim životom, ne dopustite da vam ove funkcije preplave dan i živite svaku minutu koju možete pored onih koje volite.

Vidimo se sljedeći put!