Arbeiten Sie von zu Hause aus und haben Sie keine Zeit, Ihre Hausaufgaben zu machen? Das ist eine der großen Herausforderungen der letzten Jahre. Sie sollten wissen, dass Sie Ihr Zuhause sauber und organisiert halten müssen, um ein gesundes Gleichgewicht zwischen Arbeit und Privatleben zu erreichen.

Eine kürzlich von Randstad durchgeführte Umfrage hat ergeben, dass 81 % der Brasilianer nach Möglichkeiten suchen, die Anforderungen von Arbeit, Haushalt und Familie besser miteinander zu vereinbaren. Der Wunsch besteht darin, eine flexible Routine zu schaffen, d. h. den Zeitplan für die Arbeit zu erfüllen, ohne die Sorge um das Zuhause zu vernachlässigen.

In der gleichen Studie gaben 92 % der Befragten in Brasilien an, dass sie nach Arbeitsformaten suchen, die mehr freie Stunden für andere Aktivitäten während des Tages bieten, wie z. B. das Aufräumen des Hauses und Zeit mit Kindern, Freunden oder allein zu verbringen.

Wenn Sie sich also mit dieser Beschreibung identifizieren können und sich eine Auszeit gönnen wollen, um sich um das Haus zu kümmern, ist die Jedes Haus ein Fall hat 4 praktische Tipps herausgesucht, um sich vom Home Office zu trennen und ohne großen Aufwand Haushaltstätigkeiten zu erledigen.

Wie lassen sich Arbeit und Privatleben miteinander vereinbaren?

Wenn du das Gefühl hast, dass du zu viel arbeitest und keine Zeit für deine Hausaufgaben hast, ist es an der Zeit, deine Routine zu überdenken und ein Gleichgewicht zu finden.

Ein guter Tipp ist es, den Tag zu planen, mit Zeitplänen für jede Aktivität, d.h. Arbeit, Zuhause und Familie. Auf diese Weise vermeiden Sie, dass Sie zu viel Zeit im Home Office verbringen und vergessen, sich um Ihr Zuhause zu kümmern!

Ein weiterer Vorschlag: Schalten Sie nach getaner Arbeit die Benachrichtigungen Ihres Smartphones und Laptops aus und rufen Sie Ihre E-Mails nicht mehr ab! Das ist die beste Methode, um abzuschalten, Hausaufgaben zu machen und Zeit mit Ihren Lieben zu verbringen.

Eine Studie von Oracle in Zusammenarbeit mit Workplace Intelligence hat ergeben, dass 35 % der weltweit im Home-Office arbeitenden Menschen monatlich mehr als 40 Überstunden machen.

Die Studie hebt auch hervor, dass brasilianische Arbeitnehmer am meisten Schlaf durch arbeitsbedingten Stress und Angst verlieren: 53 % sagen dies, verglichen mit 40 % weltweit.

Lesen Sie daher den Tipp der Architektin Giseli Koraicho von Infinity Spaces Arquitetura aus einem früheren Interview, wie man ein hybrides Haus einrichten und die Lebensqualität erhalten kann: "Das Ideal ist die Trennung der Räume, da dies die Produktivität beeinflusst, ohne das tägliche Leben der Bewohner und die Organisation des Hauses zu beeinträchtigen", sagt sie.

Im Folgenden finden Sie weitere Taktiken, um auch im Home Office für Ordnung zu sorgen, denn eine saubere und organisierte Umgebung wirkt sich auf die Produktivität und Konzentration aus und steigert das Wohlbefinden!

1. einen Reinigungsplan erstellen

Eine klare Liste der Aufgaben im Haushalt verringert die Gefahr, etwas zu vergessen oder zu übersehen, einschließlich des Außenbereichs und des Bereichs für Haustiere.

Wenn Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, finden Sie in unserem Reinigungsplan alles, was Sie in jedem Zimmer täglich, wöchentlich und monatlich tun sollten.

Im Allgemeinen neigen Küche und Bad dazu, täglich mehr Schmutz anzusammeln, nicht zuletzt wegen der Häufigkeit der Nutzung.

Aus diesem Grund haben wir einen Reinigungsplan für Küche und Bad zusammengestellt, damit Sie die Verbreitung von Keimen und Bakterien vermeiden und diese Räume stets sauber halten können.

2. die Fly Lady-Methode anwenden

Wenn du deine Hausaufgaben machen willst, musst du wissen, welche Fly Lady-Methode . Die Amerikanerin Marla Cilley möchte denjenigen, die sich um den Haushalt kümmern, das Leben erleichtern und hat diese Praxis entwickelt, die darauf abzielt, einen Tag der Woche in jeder Umgebung für nur 15 Minuten zu trennen.

Zusammenfassend schlägt Fly Lady vor, eine regelmäßige Routine zu haben, damit alle Routineaufgaben zur Gewohnheit werden. Dabei ist es wichtig, dass Sie von Zeit zu Zeit Möbel, Kleidung, Schuhe und unbenutzte Gegenstände auspacken, denn das hilft bei der Organisation des Hauses.

3. die Anhäufung von Müll zu Hause vermeiden

Zweifellos ist die Ansammlung von Müll in der Wohnung eine der Hauptursachen für die Vermehrung von Insekten, Bakterien und schlechten Gerüchen in der Umgebung. Um diese Situation auf einfache Weise zu vermeiden, sollten Sie täglich den Müll in der Küche, im Bad und im Freien einsammeln.

Dabei ist es wichtig, dass die Abfälle bewusst entsorgt werden, damit sie an den richtigen Ort gelangen. Erfahren Sie also, wie Sie organische und wiederverwertbare Abfälle nach den Farben der getrennten Sammlung trennen können, und sehen Sie sich die Tipps zur Reduzierung des Hausmülls an.

4. alles an der richtigen Stelle aufbewahren

Eine gemeinsame Veröffentlichung von Every House a Case (@cadacasaumcaso_)

Stellen Sie sich vor, Sie haben einen anstrengenden Arbeitstag hinter sich und müssen in Ihrer Freizeit nach Gegenständen suchen, die nicht an ihrem Platz sind - das hat niemand verdient, oder?

Laut der Personalorganisatorin Ju Aragon, die uns bereits ein Interview gegeben hat, helfen einige Gewohnheiten sehr bei der Ordnung in der Wohnung: "Wenn Sie einen Gegenstand in die Hand genommen haben, legen Sie ihn gleich nach dem Gebrauch an denselben Platz".

Und das ist noch nicht alles: Der Fachmann empfiehlt, das Geschirr nicht in der Spüle stapeln zu lassen und die Kleidung gefaltet im Schrank aufzubewahren. So findet jeder im Haus jederzeit alles, was er braucht.

Um ein allgemeines Chaos zu vermeiden, finden Sie hier 7 praktische Tipps, um Zimmer für Zimmer aufzuräumen und nie wieder nach Gegenständen zu suchen, die für immer verschwunden zu sein scheinen.

Wie kann man das Wohlbefinden im Home Office steigern?

Wie wäre es, wenn Sie Ihr Heimbüro zu einer angenehmen und gemütlichen Umgebung machen würden? Es gibt einige Praktiken, die dazu beitragen, die Energie und die Arbeitsbereitschaft zu steigern und die Anspannung und den Stress des Alltags hinter sich zu lassen.

Versuchen Sie, die Aromatherapie zu Ihrem Vorteil zu nutzen, und stellen Sie einige ätherische Öle auf Ihren Schreibtisch, in ein Regal oder in eine Ecke des Büros. Die Aromen ätherischer Öle haben eine entspannende Wirkung, die nachweislich das emotionale Gleichgewicht fördert.

Wie wir Ihnen bereits gesagt haben, ist Entspannung nach der Arbeit unerlässlich, nicht zuletzt für gesunde und dauerhafte Beziehungen zu anderen Menschen. Legen Sie einen Tag in der Woche fest, an dem Sie sich zu Hause ein Spa gönnen, und schaffen Sie sich einen gemütlichen Moment mit Alltagsgegenständen - und einer schönen Tasse Tee zum Abschluss!

Jetzt, da Sie wissen, wie Sie Ihr Arbeits- und Privatleben unter einen Hut bringen können, lassen Sie sich von diesen Pflichten nicht überwältigen und genießen Sie jede Minute mit den Menschen, die Sie lieben.

Bis zum nächsten Mal!