बहती नाक, पानी भरी, सूजी हुई आंखें! क्या आपने स्वयं को पहचाना? धूल एलर्जी एक ऐसी समस्या है जो मानवता के एक बड़े हिस्से को प्रभावित कर सकती है। असबाई (ब्राजील एसोसिएशन ऑफ एलर्जी एंड इम्यूनोलॉजी) का कहना है कि एलर्जिक राइनाइटिस, उदाहरण के लिए, वैश्विक आबादी के 25% तक को प्रभावित कर सकता है।

लेकिन घर की देखभाल कैसे करें और इसके प्रभावों को कम करने का प्रयास करें धूल? कैडा कासा उम कासो ने स्वास्थ्य पेशेवरों से बात की और इस समस्या से निपटने में मदद के लिए बहुमूल्य सुझाव दिए। नीचे अनुसरण करें।

धूल एलर्जी क्या है?

सबसे पहले, यह समझना आवश्यक है कि एलर्जी एक व्यक्तिगत स्थिति है और यह केवल उस स्थान या उस स्थान पर मौजूद अवशेषों से संबंधित नहीं है। हवा।

“एलर्जी की प्रतिक्रिया का कारण वास्तव में कई चीजें हैं। इनमें रंग, धूल और इत्र शामिल हैं। एलर्जी व्यक्ति में अंतर्निहित होती है। इसलिए, यह कुछ बहुत ही व्यक्तिगत है", बीपी - ए बेनिफिसेनिया पोर्टुगुसा डी साओ पाउलो में न्यूमोलॉजिस्ट ब्रूनो टर्न्स बताते हैं

"जिस व्यक्ति में यह सूजन प्रक्रिया होती है, उसकी प्रक्रिया एलर्जी मध्यस्थों द्वारा मध्यस्थ होती है और प्रतिक्रिया हो सकती है शरीर पर कहीं भी. एलर्जिक राइनाइटिस, जिसमें व्यक्ति को धूल से एलर्जी होती है, खांसी से लेकर नाक के म्यूकोसा में सूजन तक हो सकती है”, उन्होंने आगे कहा।

टर्नस ने यह भी चेतावनी दी है कि धूल के संपर्क से एलर्जिक नेत्रश्लेष्मलाशोथ हो सकता है। डॉक्टर के मुताबिक, पाउडर के आंखों के संपर्क में आने से ये हो सकते हैंफाड़ना.

क्या फफूंद एलर्जी का कारण बनती है?

धूल न केवल हमारे घरों में खलनायक है। बहुप्रतीक्षित फफूंदी गंभीर एलर्जी प्रक्रियाओं को भी ट्रिगर कर सकती है - और व्यक्ति को कवक से पहले से मौजूद एलर्जी की आवश्यकता नहीं है।

टर्नस बताते हैं कि फफूंदी के बीजाणु को अंदर लेने से एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है या यहां तक ​​​​कि , अस्थमा की स्थिति खराब हो जाती है।

“ऐसी ही स्थिति तब होती है जब हम जलने के निशान या पर्यावरण प्रदूषण के साथ सांस लेते हैं। ये सूजन प्रक्रियाएँ आम तौर पर ब्रांकाई में होती हैं, लेकिन यह इस बात पर निर्भर करेगा कि रोगी किस रोग का लक्षण है, अस्थमा, ब्रोंकाइटिस, नेत्रश्लेष्मलाशोथ और अन्य से लेकर”, पल्मोनोलॉजिस्ट बताते हैं।

घर पर धूल कैसे कम करें?

अब जब आप धूल और फफूंद से होने वाली एलर्जी के बारे में अधिक जानते हैं, तो आप कल्पना कर सकते हैं कि घर पर धूल को कैसे साफ किया जाए, इसकी कला में महारत हासिल करना एक ऐसा काम है जो इससे बचने में बहुत मदद करता है। एलर्जी संबंधी संकट.

इसका रहस्य सफाई में निरंतरता बनाए रखना है, यानी हमेशा दैनिक और साप्ताहिक सफाई करना। अन्य सावधानियां देखें जो धूल को दूर रखने में मदद करती हैं:

• धूल जमा होने से बचने के लिए एक शेड्यूल बनाएं और अपनी सफाई व्यवस्थित करें;
• सप्ताह में कम से कम एक बार बिस्तर बदलें;
• किताबों को साफ करें और प्रतियों से धूल और फफूंदी को बार-बार हटाएं;
• घर में झाड़ू लगाने के अलावा, फर्श को गीले कपड़े से पोंछें;
• तकनीक से कुछ मदद चाहिए?सफाई प्रक्रिया में सहायता के लिए वैक्यूम क्लीनर और रोबोट वैक्यूम क्लीनर का भी उपयोग करें।

सुलाविटा क्लिनिक में ओटोरहिनोलारिंजोलॉजिस्ट एमर्सन थॉमाज़ी, देखभाल सूची में शामिल हैं।

“पर्यावरण को साफ रखें, नम कपड़ों के उपयोग से, धूल और कण, जैसे पर्दे और भरवां जानवरों को बनाए रखने वाली वस्तुओं की कमी हो जाती है, इससे एलर्जी प्रतिक्रियाओं की संभावना भी कम हो जाती है", वह बताते हैं।

डॉक्टर यह भी चेतावनी देते हैं कि हीटर के उपयोग से बचना और पर्यावरण में पर्याप्त वेंटिलेशन बनाए रखना आवश्यक है।

कोठरी के पीछे रखे कोट को हटाते समय सावधान रहें। खराब गंध और धूल और अन्य गंदगी के निशान को खत्म करने के लिए उपयोग से पहले इसे धोना उचित है।

तैयार! अब आप जानते हैं कि घर पर धूल से होने वाली एलर्जी से कैसे बचा जा सकता है! यहां जारी रखें और इस तरह की और युक्तियों का पालन करें!

हम अगली बार आपका इंतजार कर रहे हैं!