ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ನೀರು, ಉಬ್ಬಿದ ಕಣ್ಣುಗಳು! ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಧೂಳಿನ ಅಲರ್ಜಿಯು ಮಾನವೀಯತೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಅಸ್ಬಾಯ್ (ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಆಫ್ ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಇಮ್ಯುನೊಲಾಜಿ) ಹೇಳುವಂತೆ ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜಾಗತಿಕ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ 25% ವರೆಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಆದರೆ ಮನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಧೂಳು? ಕಾಡಾ ಕಾಸಾ ಉಮ್ ಕ್ಯಾಸೊ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅಮೂಲ್ಯ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿದರು. ಕೆಳಗೆ ಅನುಸರಿಸಿ.

ಧೂಳಿನ ಅಲರ್ಜಿ ಎಂದರೇನು?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅಲರ್ಜಿಯು ಒಂದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕೇವಲ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇರುವ ಶೇಷಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಗಾಳಿ.

“ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಬಣ್ಣಗಳು, ಧೂಳುಗಳು ಮತ್ತು ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳು. ಅಲರ್ಜಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ತುಂಬಾ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ", BP - A Beneficência Portuguesa de São Paulo

ನ ನ್ಯೂಮಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಬ್ರೂನೋ ಟರ್ನ್ಸ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ

"ಈ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಲರ್ಜಿಯ ಮಧ್ಯವರ್ತಿಗಳಿಂದ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ. ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್, ಇದರಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಧೂಳಿನಿಂದ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆಯಿಂದ ಮೂಗಿನ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಎಡಿಮಾದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ", ಅವರು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಧೂಳಿನ ಸಂಪರ್ಕವು ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿರುವುಗಳು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತವೆ. ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಕಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಯ ಸಂಪರ್ಕವು ಅವು ಆಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದುಹರಿದು ಹೋಗುತ್ತಿದೆ.

ಅಚ್ಚು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

ನಮ್ಮ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಧೂಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚು ಭಯಪಡುವ ಅಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು - ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶಿಲೀಂಧ್ರಕ್ಕೆ ಮೊದಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಅಚ್ಚು ಬೀಜಕವನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಟರ್ನ್ಸ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. , ಆಸ್ತಮಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.

“ನಾವು ಸುಡುವ ಅಥವಾ ಪರಿಸರ ಮಾಲಿನ್ಯದ ಕುರುಹುಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿದಾಗ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶ್ವಾಸನಾಳದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇದು ಆಸ್ತಮಾ, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ರೋಗಿಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಶ್ವಾಸಕೋಶಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಧೂಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಈಗ ನೀವು ಧೂಳು ಮತ್ತು ಅಚ್ಚುಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿರುವಿರಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಧೂಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಎಂಬ ಕಲೆಯನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಂದು ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಊಹಿಸಬಹುದು – ಬಹಳಷ್ಟು – ಅಲರ್ಜಿಯ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು.

ಶುದ್ಧೀಕರಣದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವುದು ರಹಸ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ದೈನಂದಿನ ಮತ್ತು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ಧೂಳನ್ನು ದೂರವಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇತರ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:

• ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಧೂಳು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ;
• ಕನಿಷ್ಠ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ;
• ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಗಳಲ್ಲಿರುವ ಧೂಳು ಮತ್ತು ಅಚ್ಚನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ;
• ಮನೆಯನ್ನು ಗುಡಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ನೆಲವನ್ನು ಒರೆಸಿ;
• ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಹಾಯ ಬೇಕೇ?ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವ್ಯಾಕ್ಯೂಮ್ ಕ್ಲೀನರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ರೋಬೋಟ್ ವ್ಯಾಕ್ಯೂಮ್ ಕ್ಲೀನರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಸುಲಾವಿಟಾ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಓಟೋರಿಹಿನೊಲಾರಿಂಗೋಲಜಿಸ್ಟ್ ಎಮರ್ಸನ್ ಥೋಮಜಿ ಅವರು ಆರೈಕೆ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ.

“ಪರಿಸರಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ, ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಧೂಳು ಮತ್ತು ಹುಳಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ವಸ್ತುಗಳ ಕಡಿತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪರದೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಪ್ರಾಣಿಗಳು, ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹೀಟರ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪರಿಸರದ ಸಾಕಷ್ಟು ವಾತಾಯನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಕ್ಲೋಸೆಟ್‌ನ ಹಿಂಭಾಗದಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾದ ಕೋಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಧೂಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕೊಳಕುಗಳ ಕುರುಹುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ತೊಳೆಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸಿದ್ಧ! ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಧೂಳಿನ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯುವುದು ಎಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ! ಇಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ!

ನಾವು ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೇವೆ!