แพ้ฝุ่น เคล็ดลับทำความสะอาดบ้านปัดสิ่งชั่วร้าย
สารบัญ
น้ำมูกไหล น้ำตาไหล ตาบวม! คุณระบุตัวเองหรือไม่? การแพ้ฝุ่นเป็นปัญหาที่อาจส่งผลกระทบต่อมนุษยชาติส่วนใหญ่ Asbai (สมาคมโรคภูมิแพ้และวิทยาภูมิคุ้มกันของบราซิล) ระบุว่าโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้สามารถส่งผลกระทบต่อประชากรโลกมากถึง 25%
แต่จะดูแลบ้านอย่างไรและพยายามลดผลกระทบของ ฝุ่น? Cada Casa Um Caso ได้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและแยกคำแนะนำอันล้ำค่าเพื่อช่วยจัดการกับปัญหานี้ ตามด้านล่าง
การแพ้ฝุ่นคืออะไร
ก่อนอื่นต้องเข้าใจว่าโรคภูมิแพ้เป็นอาการเฉพาะบุคคลและไม่ได้เกี่ยวข้องกับสิ่งตกค้างที่มีอยู่ในสถานที่หรือใน อากาศ
“สิ่งที่ทำให้เกิดอาการแพ้มีหลายอย่าง ในบรรดาสีย้อม ฝุ่น และน้ำหอม โรคภูมิแพ้มีอยู่ในตัวบุคคล ดังนั้นจึงเป็นเรื่องเฉพาะตัว” บรูโน เทิร์นส์ นักปอดอักเสบจาก BP – A Beneficência Portuguesa de São Paulo อธิบาย
“บุคคลที่มีกระบวนการอักเสบนี้ มีกระบวนการที่สื่อกลางโดยผู้ไกล่เกลี่ยภูมิแพ้ และอาจมีปฏิกิริยา ในทุกที่ของร่างกาย โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ ซึ่งบุคคลนั้นแพ้ฝุ่น มีตั้งแต่การไอไปจนถึงอาการบวมน้ำในเยื่อบุจมูก” เขากล่าวเสริม
Turnes ยังเตือนว่าการสัมผัสกับฝุ่นสามารถกระตุ้นเยื่อบุตาอักเสบจากภูมิแพ้ได้ ตามที่แพทย์กล่าว การสัมผัสผงแป้งกับตาอาจทำให้กลายเป็นฉีกขาด
ราทำให้เกิดอาการแพ้หรือไม่
ฝุ่นไม่เพียงเป็นตัวร้ายในบ้านของเราเท่านั้น เชื้อราที่เป็นที่หวาดกลัวอย่างมากสามารถกระตุ้นกระบวนการแพ้อย่างรุนแรงได้ และบุคคลนั้นไม่จำเป็นต้องมีอาการแพ้เชื้อราอยู่แล้ว
Turnes อธิบายว่าการสูดดมสปอร์ของเชื้อราสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้หรือแม้แต่ ทำให้อาการหอบหืดแย่ลง
ดูสิ่งนี้ด้วย: วิธีจัดเก็บเสื้อผ้ากันหนาว: เคล็ดลับจัดระเบียบเสื้อผ้าและประหยัดพื้นที่“สถานการณ์ที่คล้ายกันเกิดขึ้นเมื่อเราสูดดมร่องรอยของการเผาไหม้หรือมลภาวะในสิ่งแวดล้อม กระบวนการอักเสบเหล่านี้มักเกิดขึ้นในหลอดลม แต่จะขึ้นอยู่กับโรคที่ผู้ป่วยแสดงอาการ เช่น หอบหืด หลอดลมอักเสบ เยื่อบุตาอักเสบ และอื่นๆ” แพทย์โรคปอดอธิบาย
วิธีลดฝุ่นที่บ้าน?
(iStock)ตอนนี้คุณทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการแพ้ฝุ่นและเชื้อราแล้ว คุณสามารถจินตนาการได้ว่าการเรียนรู้ศิลปะในการทำความสะอาดฝุ่นที่บ้านเป็นงานที่ช่วยได้มากเพื่อหลีกเลี่ยง วิกฤตการแพ้
ความลับคือการรักษาความสม่ำเสมอในการทำความสะอาด นั่นคือทำความสะอาดทุกวันและทุกสัปดาห์เสมอ ดูข้อควรระวังอื่นๆ ที่ช่วยป้องกันฝุ่น:
- จัดตารางเวลาและจัดระเบียบการทำความสะอาดเพื่อหลีกเลี่ยงการสะสมของฝุ่น
- เปลี่ยนเครื่องนอนอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง
- ทำความสะอาดหนังสือและกำจัดฝุ่นและเชื้อราออกจากสำเนาบ่อยๆ
- นอกจากการกวาดบ้านแล้ว ให้เช็ดพื้นด้วยผ้าชุบน้ำหมาดๆ
- ต้องการความช่วยเหลือจากเทคโนโลยีหรือไม่ใช้เครื่องดูดฝุ่นและหุ่นยนต์ดูดฝุ่นเพื่อช่วยในกระบวนการทำความสะอาด
Émerson Thomazi ผู้เชี่ยวชาญด้านหู คอ จมูก ที่คลินิก Sulavitá เพิ่มในรายการดูแล
“รักษาสภาพแวดล้อมให้สะอาด ด้วยการใช้ผ้าชุบน้ำหมาดๆ ซึ่งเกี่ยวข้องกับการลดวัตถุที่สามารถกักเก็บฝุ่นและไรได้ เช่น ผ้าม่านและตุ๊กตาสัตว์ต่างๆ นอกจากนี้ยังช่วยลดความเป็นไปได้ในการเกิดอาการแพ้อีกด้วย” เขาอธิบาย
แพทย์ยังเตือนด้วยว่าจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงการใช้เครื่องทำความร้อนและดูแลการระบายอากาศในสิ่งแวดล้อมให้เพียงพอ
โปรดใช้ความระมัดระวังในการถอดเสื้อโค้ทที่เก็บไว้ด้านหลังตู้ ควรล้างก่อนใช้งานเพื่อกำจัดกลิ่นเหม็นและร่องรอยของฝุ่นและสิ่งสกปรกอื่นๆ
พร้อม! ตอนนี้คุณรู้วิธีป้องกันอาการแพ้ฝุ่นที่บ้านแล้ว! ดำเนินการต่อที่นี่และติดตามเคล็ดลับเพิ่มเติมเช่นนี้!
ดูสิ่งนี้ด้วย: วิธีทำความสะอาดบรอนซ์: เรียนรู้ 3 วิธีง่ายๆเรากำลังรอคุณอยู่ครั้งหน้า!
