چاڭ-توزان سەزگۈرلىكى: ئۆينى تازىلاش ۋە بۇ يامانلىقتىن ساقلىنىش ئۇسۇللىرى
مەزمۇن جەدۋىلى
بۇرنى ئېقىۋاتقان ، سۇلىرى كۆپ ، كۆزلىرى قاملاشقان! ئۆزىڭىزنى تونۇدىڭىزمۇ؟ چاڭ-توزان سەزگۈرلىكى ئىنسانىيەتنىڭ كۆپ قىسمىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان مەسىلە. ئاسباي (بىرازىلىيەنىڭ سەزگۈرلۈك ۋە ئىممۇنىتېت جەمئىيىتى) مۇنداق دېدى: ئاللېرگىيىلىك بۇرۇن ياللۇغى يەر شارى نوپۇسىنىڭ% 25 گە يېتىشى مۇمكىن. چاڭ-توزان؟ Cada Casa Um Caso ساغلاملىق خىزمەتچىلىرى بىلەن سۆزلەشتى ۋە قىممەتلىك مەسىلىلەرنى ئايرىپ بۇ مەسىلىنى ھەل قىلدى. تۆۋەندە ئەگىشىڭ.
چاڭ-توزان سەزگۈرلىكى دېگەن نېمە؟ ھاۋا.
«ئاللېرگىيىلىك ئىنكاس پەيدا قىلىدىغان نەرسە ئەمەلىيەتتە نۇرغۇن ئىشلار. ئۇلارنىڭ ئىچىدە بوياق ، چاڭ-توزان ۋە ئەتىرلەر بار. سەزگۈرلۈك ئىنسانغا خاس. شۇڭلاشقا ، ئۇ ئىنتايىن يەككە نەرسە »، دەپ چۈشەندۈردى BP - ئۆپكە كېسەللىكلىرى مۇتەخەسسىسى برۇنو تۇرنېس پورتۇگالىيە سان پاۋلو
قاراڭ: تازىلاش مەھسۇلاتلىرىنىڭ توغرىلىقىنى تېخىمۇ كونترول قىلىش ۋە چىقىم ۋە ئىسراپچىلىقتىن ساقلىنىش ئۇسۇللىرىبەدەننىڭ خالىغان يېرىدە. شەخسنىڭ چاڭ-توزانغا بولغان سەزگۈرلۈك خاراكتېرلىك بۇرۇن ياللۇغى بۇرۇن يۆتەلدىن بۇرۇن شىللىق پەردىسىدىكى ئىششىققىچە بولىدۇ »دېدى. ئۇ يەنە تولۇقلاپ مۇنداق دېدى: دوختۇرنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، پاراشوكنىڭ كۆز بىلەن ئۇچرىشىشى ئۇلارنىڭ پەيدا بولۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىكەنيىرتىلىش.
قېلىپ سەزگۈرلۈكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇمۇ؟
ئۆيىمىزدىكى قارا نىيەت توپا بولۇپلا قالماي. بەك قورقۇنچلۇق قېلىپ يەنە ئېغىر دەرىجىدىكى ئاللېرگىيىلىك جەريانلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ - دە ، ئادەم زەمبۇرۇغقا قارىتا بۇرۇن پەيدا بولغان سەزگۈرلۈكنىڭ بولۇشىنىڭ ھاجىتى يوق. زىققا كېسىلىنى ناچارلاشتۇرۇۋېتىدۇ.
«مۇشۇنىڭغا ئوخشاش ئەھۋال بىز كۆيگەن ياكى مۇھىتنىڭ بۇلغىنىشىنىڭ ئىزىنى سۈمۈرگەندە يۈز بېرىدۇ. بۇ خىل ياللۇغلىنىش جەريانى ئادەتتە كانايچە ياللۇغىدا يۈز بېرىدۇ ، ئەمما ئۇ بىمارنىڭ كېسەللىك ئالامىتىگە باغلىق ، زىققا ، كانايچە ياللۇغى ، بىرىكتۈرگۈچى پەردە ياللۇغى ۋە باشقىلاردىن تارتىپ ».
ئۆيدىكى چاڭ-توزاننى قانداق ئازايتىش كېرەك؟
(iStock) ھازىر چاڭ-توزان ۋە قېلىپقا بولغان سەزگۈرلۈكنى كۆپرەك بىلگىنىڭىزدە ، ئائىلىدىكى چاڭ-توزاننى قانداق تازىلاش تېخنىكىسىنى ئىگىلەشنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدىغان نۇرغۇن ئىش ئىكەنلىكىنى تەسەۋۋۇر قىلالايسىز. سەزگۈرلۈك كىرىزىسى.
سىر تازىلاشتا ئىزچىللىقنى ساقلاش ، يەنى ھەر كۈنى ۋە ھەپتىلىك تازىلاش ئېلىپ بېرىش. چاڭ-توزاننىڭ يىراقلىشىشىغا ياردەم بېرىدىغان باشقا ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ:
- ۋاقىت جەدۋىلى تۈزۈڭ ھەمدە تازىلاشنى تەشكىللەپ ، چاڭ-توزان يىغىلىپ قېلىشتىن ساقلىنىڭ ؛
- كارىۋاتنى ھەپتىدە كەم دېگەندە بىر قېتىم ئالماشتۇرۇڭ ؛
- كىتابلارنى پاكىز تازىلاپ ، كۆپەيتىلگەن نۇسخىدىكى چاڭ-توزان ۋە قېلىپلارنى ئېلىڭ ؛
- ئۆينى سۈپۈرگەندىن باشقا ، نەم رەخت بىلەن يەرنى سۈرتۈڭ ؛چاڭ-توزان سۈمۈرگۈچنى ئىشلىتىڭ ، شۇنداقلا ماشىنا ئادەم چاڭ-توزان سۈمۈرگۈچنى تازىلاپ ، تازىلاش جەريانىغا ياردەملىشىڭ. نەم رەخت ئىشلىتىش ئارقىلىق ، پەردە ۋە تولدۇرۇلغان ھايۋانلارغا ئوخشاش چاڭ-توزان ۋە قۇرتلارنى ساقلىيالايدىغان جىسىملارنىڭ ئازىيىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك ، ئۇ يەنە سەزگۈرلۈكنىڭ پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقىنى تۆۋەنلىتىدۇ ».
دوختۇر يەنە ئىسسىتقۇچ ئىشلىتىشتىن ساقلىنىش ۋە مۇھىتنىڭ يېتەرلىك ھاۋا ئالماشتۇرۇشىنى ساقلاش كېرەكلىكىنى ئاگاھلاندۇردى.
قاراڭ: ئۇ ئۆزگىرىدۇ؟ تۇرالغۇنى تەكشۈرگەندە دىققەت قىلىدىغان 7 ئېلېمېنتنى تەكشۈرۈپ بېقىڭئىشكاپنىڭ كەينىدىن ساقلانغان چاپاننى ئېلىۋەتكەندە ئېھتىيات قىلىڭ. ناچار پۇراقنى يوقىتىش ئۈچۈن ئىشلىتىشتىن بۇرۇن يۇيۇشقا ئەرزىيدۇ ، شۇنداقلا توپا ۋە باشقا توپا ئىزلىرىنىمۇ يوقىتىدۇ.
تەييار! ھازىر ئۆيدىكى چاڭ-توزاننىڭ ئالدىنى ئېلىشنى بىلدىڭىز! بۇ يەرنى داۋاملاشتۇرۇڭ ۋە بۇنىڭغا ئوخشاش تېخىمۇ كۆپ كۆرسەتمىلەرگە ئەگىشىڭ!
كېلەر قېتىم سىزنى ساقلايمىز!
