Allergy sa alikabok: mga tip sa paglilinis ng bahay at pag-iwas sa kasamaang ito

20-08-202320-08-2023 Harry Warren

Talaan ng nilalaman

Maagos ang ilong, matubig, mapupungay na mata! Nakilala mo ba ang iyong sarili? Ang allergy sa alikabok ay isang problema na maaaring makaapekto sa malaking bahagi ng sangkatauhan. Ang Asbai (Brazilian Association of Allergy and Immunology) ay nagsasaad na ang allergic rhinitis, halimbawa, ay maaaring makaapekto sa hanggang 25% ng pandaigdigang populasyon.

Ngunit kung paano alagaan ang bahay at subukang mapahina ang mga epekto ng alikabok? Cada Casa Um Caso ay nakipag-usap sa mga propesyonal sa kalusugan at pinaghiwalay ang mahahalagang tip upang makatulong sa pagharap sa problemang ito. Sundin sa ibaba.

Tingnan din: Pagpasa ng tubig: kung ano ito at kung paano ito gamitin upang gawing mas madali ang pang-araw-araw na buhay

Ano ang dust allergy?

Una sa lahat, kailangang maunawaan na ang allergy ay isang indibidwal na kondisyon at hindi lamang nauugnay sa mga residue na umiiral sa lugar o sa ang hangin.

“Ang nagiging sanhi ng allergic reaction ay talagang maraming bagay. Kabilang sa mga ito ang mga tina, alikabok at pabango. Ang allergy ay likas sa tao. Samakatuwid, ito ay isang bagay na napaka-indibidwal", paliwanag ni Bruno Turnes, pneumologist sa BP - A Beneficência Portuguesa de São Paulo

"Ang indibidwal na may ganitong proseso ng pamamaga, ay may prosesong pinapamagitan ng mga allergic mediator at maaaring magkaroon ng reaksyon. sa kahit saan sa katawan. Ang allergic rhinitis, kung saan ang indibidwal ay allergic sa alikabok, ay maaaring mula sa pag-ubo hanggang sa edema sa nasal mucosa", dagdag niya.

Nagbabala rin si Turnes na ang pakikipag-ugnay sa alikabok ay maaaring mag-trigger ng allergic conjunctivitis. Ayon sa doktor, ang pagkakadikit ng pulbos sa mata ay maaaring maging sanhi ng mga itonapunit.

Nagdudulot ba ng allergy ang amag?

Hindi lang ang alikabok ang kontrabida sa ating mga tahanan. Ang pinakakinatatakutan na amag ay maaari ring mag-trigger ng mga malubhang proseso ng allergy – at ang tao ay hindi kinakailangang magkaroon ng dati nang allergy sa fungus.

Ipinaliwanag ni Turnes na ang paglanghap ng spore ng amag ay maaaring mag-trigger ng allergic reaction o maging , lumalala ang mga kondisyon ng hika.

Tingnan din: Hakbang-hakbang upang linisin ang beranda sa tama at ligtas na paraan

“Nangyayari ang katulad na sitwasyon kapag nalalanghap natin ang mga bakas ng nasusunog o may polusyon sa kapaligiran. Ang mga nagpapaalab na proseso ay kadalasang nangyayari sa bronchi, ngunit ito ay depende sa sakit na sintomas ng pasyente, mula sa hika, brongkitis, conjunctivitis at iba pa", paliwanag ng pulmonologist.

Paano bawasan ang alikabok sa bahay?

(iStock)

Ngayong mas alam mo na ang tungkol sa mga allergy sa alikabok at amag, maiisip mo na ang pagiging dalubhasa sa sining kung paano maglinis ng alikabok sa bahay ay isang gawain na nakakatulong – nang malaki – upang maiwasan ang mga krisis sa allergy.

Ang sikreto ay ang pagpapanatiling palagian sa paglilinis, ibig sabihin, palaging magsagawa ng pang-araw-araw at lingguhang paglilinis. Tingnan ang iba pang mga pag-iingat na nakakatulong na ilayo ang alikabok:

gumawa ng iskedyul at ayusin ang iyong paglilinis upang maiwasan ang pag-iipon ng alikabok;
palitan ang kama nang hindi bababa sa isang beses sa isang linggo;
maglinis ng mga libro at mag-alis ng alikabok at amag mula sa mga kopya nang madalas;
bukod sa pagwawalis sa bahay, punasan ang sahig gamit ang basang tela;
gusto mo ba ng tulong mula sa teknolohiya?Gumamit ng mga vacuum cleaner at pati na rin ang mga robot na vacuum cleaner upang tumulong sa proseso ng paglilinis.

Idinagdag ni Émerson Thomazi, otorhinolaryngologist sa klinika ng Sulavitá, sa listahan ng pangangalaga.

“Panatilihing malinis ang mga kapaligiran, sa paggamit ng mga mamasa-masa na tela, na nauugnay sa pagbabawas ng mga bagay na maaaring mapanatili ang alikabok at mites, tulad ng mga kurtina at pinalamanan na hayop, binabawasan din nito ang posibilidad ng mga reaksiyong alerdyi", paliwanag niya.

Nagbabala rin ang doktor na kailangang iwasan ang paggamit ng mga heater at panatilihin ang sapat na bentilasyon ng kapaligiran.

Mag-ingat sa pag-alis ng coat na nakaimbak sa likod ng closet. Ito ay nagkakahalaga ng paghuhugas bago gamitin upang maalis ang masamang amoy at pati na rin ang mga bakas ng alikabok at iba pang dumi.

Handa na! Ngayon alam mo kung paano maiwasan ang allergy sa alikabok sa bahay! Magpatuloy dito at sundin ang higit pang mga tip tulad nito!

Hihintayin ka namin sa susunod!

Harry Warren

Si Jeremy Cruz ay isang masigasig na dalubhasa sa paglilinis ng bahay at organisasyon, na kilala sa kanyang mga insightful na tip at trick na nagpapalit ng mga magulong espasyo sa mga tahimik na kanlungan. Sa matalas na pagtingin sa detalye at husay sa paghahanap ng mga mahuhusay na solusyon, si Jeremy ay nakakuha ng tapat na tagasubaybay sa kanyang sikat na sikat na blog, si Harry Warren, kung saan ibinahagi niya ang kanyang kadalubhasaan sa pag-declutter, pagpapasimple, at pagpapanatili ng magandang organisadong tahanan.Ang paglalakbay ni Jeremy sa mundo ng paglilinis at pag-oorganisa ay nagsimula sa kanyang teenage years nang sabik siyang mag-eksperimento sa iba't ibang mga diskarte upang panatilihing walang batik ang kanyang sariling espasyo. Ang maagang pag-usisa na ito sa kalaunan ay umunlad sa isang malalim na pagnanasa, na humantong sa kanya upang pag-aralan ang pamamahala ng bahay at panloob na disenyo.Sa mahigit isang dekada ng karanasan, si Jeremy ay nagtataglay ng isang mabigat na base ng kaalaman. Nagtrabaho siya sa pakikipagtulungan sa mga propesyonal na organizer, interior decorator, at cleaning service provider, na patuloy na pinipino at pinapalawak ang kanyang kadalubhasaan. Palaging nananatiling up-to-date sa pinakabagong pananaliksik, uso, at teknolohiya sa larangan, pinagsasama niya ang tradisyonal na karunungan sa mga modernong inobasyon upang mabigyan ang kanyang mga mambabasa ng praktikal at epektibong solusyon.Ang blog ni Jeremy ay hindi lamang nag-aalok ng sunud-sunod na mga gabay sa pag-declutter at malalim na paglilinis sa bawat lugar ng bahay ngunit din ay nagsasaliksik sa mga sikolohikal na aspeto ng pagpapanatili ng isang organisadong living space. Naiintindihan niya ang epekto ngkalat sa mental well-being at isinasama ang pag-iisip at sikolohikal na mga konsepto sa kanyang diskarte. Sa pamamagitan ng pagbibigay-diin sa pagbabagong kapangyarihan ng isang maayos na tahanan, binibigyang-inspirasyon niya ang mga mambabasa na maranasan ang pagkakasundo at katahimikan na kaagapay ng isang well-maintained living space.Kapag si Jeremy ay hindi maingat na nag-aayos ng kanyang sariling tahanan o nagbabahagi ng kanyang karunungan sa mga mambabasa, makikita siyang naggalugad sa mga flea market, naghahanap ng mga natatanging solusyon sa pag-iimbak, o sumusubok ng mga bagong produkto at diskarte sa paglilinis ng eco-friendly. Ang kanyang tunay na pagmamahal sa paglikha ng mga visual na nakakaakit na espasyo na nagpapahusay sa pang-araw-araw na pamumuhay ay nagniningning sa bawat piraso ng payo na kanyang ibinabahagi.Naghahanap ka man ng mga tip sa paggawa ng mga functional na system ng storage, pagharap sa mahihirap na hamon sa paglilinis, o pagpapahusay lang sa pangkalahatang ambiance ng iyong tahanan, si Jeremy Cruz, ang may-akda sa likod ni Harry Warren, ang iyong dalubhasa. Isawsaw ang iyong sarili sa kanyang blog na nagbibigay-kaalaman at motivational, at simulan ang isang paglalakbay patungo sa isang mas malinis, mas organisado, at sa huli ay mas maligayang tahanan.