Hidung meler, mata berair, dan mata bengkak: alergi debu adalah masalah yang dapat memengaruhi sebagian besar umat manusia. Asbai (Asosiasi Alergi dan Imunologi Brasil) menyatakan bahwa rinitis alergi, misalnya, dapat memengaruhi hingga 25% populasi global.

Tetapi bagaimana Anda merawat rumah Anda dan mencoba mengurangi efek debu? Setiap Rumah Sebuah Kasus berbicara dengan para profesional kesehatan dan memisahkan tips-tips berharga untuk membantu mengatasi masalah ini. Ikuti di bawah ini.

Apa yang dimaksud dengan alergi debu?

Pertama-tama, perlu dipahami bahwa alergi adalah kondisi individu dan tidak hanya terkait dengan residu yang ada di suatu tempat atau di udara.

"Apa yang menyebabkan reaksi alergi sebenarnya banyak hal, termasuk pewarna, debu, dan parfum. Alergi melekat pada diri seseorang, jadi ini sangat individual," jelas Bruno Turnes, seorang ahli paru di BP - A Beneficência Portuguesa de São Paulo.

"Individu yang mengalami proses inflamasi ini, memiliki proses yang dimediasi oleh mediator alergi dan dapat bereaksi di mana saja di dalam tubuh. Rhinitis alergi, dimana individu tersebut memiliki alergi terhadap debu, dapat mempengaruhi mulai dari batuk hingga edema pada mukosa hidung", tambahnya.

Turnes juga memperingatkan bahwa kontak dengan debu dapat memicu konjungtivitis alergi. Menurut dokter, kontak debu dengan mata dapat menyebabkan mata berair.

Apakah jamur menyebabkan alergi?

Bukan hanya debu yang menjadi penjahat di rumah kita, jamur yang ditakuti juga dapat memicu proses alergi yang serius - dan tidak harus selalu berupa alergi yang sudah ada sebelumnya terhadap jamur.

Turnes menjelaskan bahwa menghirup spora jamur dapat memicu reaksi alergi atau bahkan memperburuk asma.

"Situasi serupa terjadi ketika kita menghirup asap kebakaran atau polusi lingkungan. Proses inflamasi ini biasanya terjadi pada bronkus, tetapi akan tergantung pada penyakit yang dialami pasien, dan dapat bervariasi antara asma, bronkitis, konjungtivitis, dan lainnya," jelas dokter spesialis paru.

Bagaimana cara mengurangi debu di rumah?

Setelah Anda mengetahui lebih banyak tentang alergi debu dan jamur, Anda dapat membayangkan bahwa menguasai seni membersihkan debu adalah tugas yang sangat membantu - sangat membantu - untuk menghindari serangan alergi.

Rahasianya adalah menjaga keteguhan dalam membersihkan, yaitu selalu melakukan pembersihan harian dan mingguan. Lihat tindakan pencegahan lain yang membantu menjauhkan debu:

• buatlah jadwal dan aturlah pembersihan Anda untuk menghindari penumpukan debu;
• mengganti sprei setidaknya seminggu sekali;
• bersihkan buku dan bersihkan debu dan jamur secara rutin;
• Selain menyapu rumah, seka lantai dengan kain basah;
• Ingin bantuan dari teknologi? Gunakan hoover dan juga robot hoover untuk membantu proses pembersihan.

Emerson Thomazi, ahli THT di klinik Sulavitá, menambah daftar tindakan pencegahan.

"Menjaga lingkungan tetap bersih, menggunakan kain lembab, terkait dengan pengurangan benda-benda yang dapat menahan debu dan tungau, seperti tirai dan boneka binatang, juga mengurangi kemungkinan reaksi alergi," jelasnya.

Dokter juga memperingatkan bahwa perlu untuk menghindari penggunaan pemanas dan menjaga ventilasi lingkungan yang memadai.

Sebaiknya dicuci sebelum digunakan untuk menghilangkan bau tak sedap dan juga bekas debu dan kotoran lainnya.

Sekarang Anda sudah tahu cara mencegah alergi debu di rumah! Teruslah kembali untuk mendapatkan lebih banyak tips seperti ini!

Kami berharap dapat bertemu dengan Anda di lain waktu!