بہتی ہوئی ناک، پانی بھری آنکھیں! کیا آپ نے اپنی شناخت کی؟ دھول کی الرجی ایک ایسا مسئلہ ہے جو انسانیت کے ایک بڑے حصے کو متاثر کر سکتا ہے۔ Asbai (برازیلین ایسوسی ایشن آف الرجی اینڈ امیونولوجی) کا کہنا ہے کہ الرجک ناک کی سوزش، مثال کے طور پر، عالمی آبادی کا 25 فیصد تک متاثر کر سکتی ہے۔

لیکن گھر کی دیکھ بھال کیسے کی جائے اور اس کے اثرات کو نرم کرنے کی کوشش کی جائے۔ دھول؟ Cada Casa Um Caso نے صحت کے پیشہ ور افراد سے بات کی اور اس مسئلے سے نمٹنے میں مدد کے لیے قیمتی تجاویز الگ کیں۔ ذیل کی پیروی کریں۔

ڈسٹ الرجی کیا ہے؟

سب سے پہلے، یہ سمجھنا ضروری ہے کہ الرجی ایک انفرادی حالت ہے اور اس کا تعلق صرف ان باقیات سے نہیں جو اس جگہ یا اس میں موجود ہیں۔ ہوا۔

"جو چیز الرجک رد عمل کا سبب بنتی ہے وہ دراصل بہت سی چیزیں ہیں۔ ان میں رنگ، دھول اور عطر۔ الرجی انسان میں فطری ہے۔ لہذا، یہ ایک بہت ہی انفرادی چیز ہے"، BP - A Beneficência Portuguesa de São Paulo کے ماہر نیوموولوجسٹ برونو ٹرنس کی وضاحت کرتا ہے

"جس فرد میں یہ سوزشی عمل ہوتا ہے، اس کا عمل الرجک ثالثوں کے ذریعے کیا جاتا ہے اور اس کا ردعمل ہو سکتا ہے۔ جسم پر کہیں بھی۔ الرجک ناک کی سوزش، جس میں فرد کو دھول سے الرجی ہوتی ہے، کھانسی سے لے کر ناک کی میوکوسا میں ورم تک ہوسکتا ہے"، وہ مزید کہتے ہیں۔

ٹرنس نے یہ بھی خبردار کیا ہے کہ دھول سے رابطہ الرجک آشوب چشم کو متحرک کرسکتا ہے۔ ڈاکٹر کے مطابق پاؤڈر کا آنکھ سے رابطہ ان کے بننے کا سبب بن سکتا ہے۔پھاڑنا

کیا سڑنا الرجی کا سبب بنتا ہے؟

ہمارے گھروں میں نہ صرف دھول ولن ہے۔ بہت زیادہ خوف زدہ سڑنا شدید الرجک عمل کو بھی متحرک کر سکتا ہے – اور ضروری نہیں کہ فرد کو فنگس سے پہلے سے موجود الرجی ہو۔

ٹرنس بتاتے ہیں کہ مولڈ بیضہ کو سانس لینے سے الرجک رد عمل پیدا ہو سکتا ہے یا حتیٰ کہ ، دمہ کے حالات خراب ہوجاتے ہیں۔

"اسی طرح کی صورتحال اس وقت ہوتی ہے جب ہم جلنے کے نشانات یا ماحولیاتی آلودگی کے ساتھ سانس لیتے ہیں۔ یہ سوزشی عمل عام طور پر برونچی میں ہوتے ہیں، لیکن اس کا انحصار اس بیماری پر ہوگا جس کی مریض کو علامات ہیں، بشمول دمہ، برونکائٹس، آشوب چشم اور دیگر"، پلمونولوجسٹ بتاتے ہیں۔

گھر میں دھول کو کیسے کم کیا جائے؟

اب جب کہ آپ دھول اور سانچوں سے الرجی کے بارے میں مزید جان چکے ہیں، آپ تصور کر سکتے ہیں کہ گھر میں دھول صاف کرنے کے فن میں مہارت حاصل کرنا ایک ایسا کام ہے جس سے بچنے میں بہت مدد ملتی ہے۔ الرجک بحران.

راز صفائی میں مستقل مزاجی کو برقرار رکھنا ہے، یعنی ہمیشہ روزانہ اور ہفتہ وار صفائی کریں۔ دیگر احتیاطی تدابیر دیکھیں جو دھول کو دور رکھنے میں مدد کرتی ہیں:

• ایک شیڈول بنائیں اور دھول جمع ہونے سے بچنے کے لیے اپنی صفائی کو منظم کریں؛
• ہفتے میں کم از کم ایک بار بستر تبدیل کریں؛
• کتابوں کو صاف کریں اور کاپیوں سے دھول اور سانچے کو بار بار ہٹائیں؛
• گھر کو جھاڑو دینے کے علاوہ، فرش کو گیلے کپڑے سے صاف کریں؛
• ٹیکنالوجی سے کچھ مدد چاہتے ہیں؟صفائی کے عمل میں مدد کے لیے ویکیوم کلینر اور روبوٹ ویکیوم کلینر کا بھی استعمال کریں۔

سلاویٹا کلینک کے اوٹرہینولرینگولوجسٹ ایمرسن تھومازی نے نگہداشت کی فہرست میں اضافہ کیا۔

"ماحول کو صاف ستھرا رکھیں، نم کپڑوں کے استعمال سے، ایسی چیزوں کی کمی سے منسلک ہے جو دھول اور ذرات کو برقرار رکھ سکتے ہیں، جیسے پردے اور بھرے جانور، اس سے الرجک ردعمل کا امکان بھی کم ہو جاتا ہے"، وہ بتاتے ہیں۔

ڈاکٹر یہ بھی متنبہ کرتا ہے کہ ہیٹر کے استعمال سے گریز کرنا اور ماحول کی مناسب وینٹیلیشن کو برقرار رکھنا ضروری ہے۔

کوٹ کو ہٹاتے وقت محتاط رہیں جو الماری کے پچھلے حصے سے محفوظ تھا۔ بدبو اور دھول اور دیگر گندگی کے نشانات کو ختم کرنے کے لیے استعمال سے پہلے دھونا ضروری ہے۔

تیار! اب آپ جانتے ہیں کہ گھر میں دھول کی الرجی کو کیسے روکا جائے! یہاں جاری رکھیں اور اس طرح کے مزید نکات پر عمل کریں!

ہم اگلی بار آپ کا انتظار کر رہے ہیں!