Alergia la praf: sfaturi pentru a curăța casa și a-l ține departe de tine
Cuprins
Nasul care curge, ochii care lăcrimează și ochii umflați: alergia la praf este o problemă care poate afecta o mare parte a omenirii. Asbai (Asociația braziliană de Alergologie și Imunologie) afirmă că rinita alergică, de exemplu, poate afecta până la 25% din populația globală.
Dar cum poți avea grijă de casa ta și cum încerci să reduci efectele prafului? Fiecare casă Un caz a vorbit cu profesioniști din domeniul sănătății și a separat sfaturi prețioase pentru a ajuta să facă față acestei probleme. Urmăriți mai jos.
Ce este alergia la praf?
În primul rând, este necesar să înțelegem că alergia este o afecțiune individuală și nu este legată doar de reziduurile care există într-un loc sau în aer.
"Ceea ce cauzează o reacție alergică sunt de fapt multe lucruri, inclusiv coloranți, praf și parfumuri. Alergiile sunt inerente persoanei, deci sunt foarte individuale", explică Bruno Turnes, pneumolog la BP - A Beneficência Portuguesa de São Paulo.
"Individul care are acest proces inflamator, are un proces mediat de mediatori alergici și poate avea o reacție oriunde în organism. Rinita alergică, în care individul are o alergie la praf, poate afecta de la tuse până la edem la nivelul mucoasei nazale", adaugă el.
Turnes avertizează, de asemenea, că contactul cu praful poate declanșa conjunctivita alergică. Potrivit medicului, contactul prafului cu ochii poate provoca lăcrimarea acestora.
Mucegaiul provoacă alergii?
Nu doar praful este răufăcătorul din casele noastre, ci și temuta mucegai care poate declanșa procese alergice grave - și nu trebuie să fie neapărat o alergie preexistentă la ciupercă.
Turnes explică faptul că inhalarea sporilor de mucegai poate declanșa o reacție alergică sau chiar agrava astmul.
"O situație similară se întâmplă atunci când inhalăm urme de incendiu sau poluare din mediul înconjurător. Aceste procese inflamatorii apar de obicei în bronhii, dar va depinde de boala la care pacientul este simptomatic, putând varia între astm, bronșită, conjunctivită și altele", explică pneumologul.
Cum de a reduce praful la domiciliu?
(iStock) Acum că știți mai multe despre alergiile la praf și mucegai, vă puteți imagina că stăpânirea artei de a curăța praful este o sarcină care ajută - foarte mult - la evitarea atacurilor de alergie.
Vezi si: Pas cu pas pentru a instala scaunul de toaletăSecretul este să menții constanța în curățenie, adică să faci mereu igienizare zilnică și săptămânală. Vezi și alte măsuri de precauție care te ajută să ții praful departe:
- faceți un program și organizați-vă curățenia pentru a evita acumularea de praf;
- schimbați lenjeria de pat cel puțin o dată pe săptămână;
- curățați cărțile și îndepărtați frecvent praful și mucegaiul de pe ele;
- în plus față de măturatul casei, ștergeți podeaua cu o cârpă umedă;
- Vreți o mână de ajutor din partea tehnologiei? Folosiți aspiratoare și aspiratoare robotizate pentru a vă ajuta în procesul de curățare.
Émerson Thomazi, otorinolaringolog la clinica Sulavitá, adaugă la lista de precauții.
Vezi si: Cum să scoți mirosul de pipi de pe canapea? 4 trucuri care rezolvă problema"Păstrarea curățeniei în medii, folosind cârpe umede, asociată cu reducerea obiectelor care pot reține praful și acarienii, cum ar fi perdelele și animalele de pluș, reduce, de asemenea, posibilitatea apariției reacțiilor alergice", explică el.
Medicul avertizează, de asemenea, că este necesar să se evite utilizarea aparatelor de încălzire și să se mențină o ventilație adecvată a mediului.
Merită spălate înainte de utilizare pentru a elimina mirosurile neplăcute, precum și urmele de praf și alte murdării.
Acum știi cum să previi alergia la praf acasă! Revino în continuare pentru mai multe sfaturi ca acesta!
Așteptăm cu nerăbdare să ne vedem data viitoare!
