ਵਗਦਾ ਨੱਕ, ਪਾਣੀ ਭਰੀਆਂ, ਫੁੱਲੀਆਂ ਅੱਖਾਂ! ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ? ਧੂੜ ਐਲਰਜੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਮਨੁੱਖਤਾ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਸਬਾਈ (ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲੀਅਨ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਆਫ਼ ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਇਮਯੂਨੋਲੋਜੀ) ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਵਿਸ਼ਵ ਦੀ 25% ਆਬਾਦੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਪਰ ਘਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਧੂੜ? Cada Casa Um Caso ਨੇ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਕੀਮਤੀ ਸੁਝਾਅ ਵੱਖ ਕੀਤੇ। ਹੇਠਾਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।

ਧੂੜ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਐਲਰਜੀ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਉਸ ਥਾਂ ਜਾਂ ਅੰਦਰ ਮੌਜੂਦ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਵਾ।

“ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਰੰਗ, ਧੂੜ ਅਤੇ ਅਤਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਐਲਰਜੀ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਨਿਹਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਲਈ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੈ”, Bruno Turnes, BP - A Beneficência Portuguesa de São Paulo ਦੇ ਨਿਊਮੋਲੋਜਿਸਟ ਦੱਸਦੇ ਹਨ

“ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਇਹ ਸੋਜਸ਼ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਸ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਵਿਚੋਲੇ ਦੁਆਰਾ ਵਿਚੋਲਗੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ. ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਧੂੜ ਤੋਂ ਅਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਖੰਘ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਨੱਕ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ", ਉਹ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਟਰਨਸ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ ਧੂੜ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਨਾਲ ਐਲਰਜੀ ਕੰਨਜਕਟਿਵਾਇਟਿਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਮੁਤਾਬਕ ਪਾਊਡਰ ਦਾ ਅੱਖ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਹੋਣ ਨਾਲ ਉਹ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨਪਾੜਨਾ

ਕੀ ਉੱਲੀ ਕਾਰਨ ਐਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਸਾਡੇ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਧੂੜ ਹੀ ਖਲਨਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਡਰੇ ਹੋਏ ਉੱਲੀ ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉੱਲੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਐਲਰਜੀ ਹੋਵੇ।

ਟਰਨਸ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉੱਲੀ ਦੇ ਬੀਜਾਣੂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ , ਦਮੇ ਦੇ ਹਾਲਾਤ ਵਿਗੜਦੇ ਹਨ।

“ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਜਲਣ ਜਾਂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬ੍ਰੌਨਚੀ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਕਿਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਮੇ, ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਸ, ਕੰਨਜਕਟਿਵਾਇਟਿਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ", ਪਲਮੋਨੋਲੋਜਿਸਟ ਦੱਸਦੇ ਹਨ।

ਘਰ ਵਿੱਚ ਧੂੜ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘੱਟ ਕਰੀਏ?

ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਧੂੜ ਅਤੇ ਉੱਲੀ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਘਰ ਵਿੱਚ ਧੂੜ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ ਦੀ ਕਲਾ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਕੰਮ ਹੈ ਜੋ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਬਹੁਤ ਕੁਝ - ਐਲਰਜੀ ਸੰਕਟ.

ਰਹੱਸ ਸਫਾਈ ਵਿੱਚ ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਹਮੇਸ਼ਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਤੇ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਸਫਾਈ ਕਰੋ। ਧੂੜ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਹੋਰ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਦੇਖੋ:

• ਇੱਕ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਧੂੜ ਇਕੱਠੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਫਾਈ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ;
• ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਬਿਸਤਰਾ ਬਦਲੋ;
• ਕਿਤਾਬਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਾਪੀਆਂ ਤੋਂ ਧੂੜ ਅਤੇ ਉੱਲੀ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹਟਾਓ;
• ਘਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਫਰਸ਼ ਪੂੰਝੋ;
• ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਤੋਂ ਕੁਝ ਮਦਦ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?ਸਫਾਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵੈਕਿਊਮ ਕਲੀਨਰ ਅਤੇ ਰੋਬੋਟ ਵੈਕਿਊਮ ਕਲੀਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਏਮਰਸਨ ਥੋਮਾਜ਼ੀ, ਸੁਲਾਵੀਟਾ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ ਓਟੋਰਹਿਨੋਲੇਰੀਂਗਲੋਜਿਸਟ, ਦੇਖਭਾਲ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ।

“ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ, ਸਿੱਲ੍ਹੇ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਉਹਨਾਂ ਵਸਤੂਆਂ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਜੋ ਧੂੜ ਅਤੇ ਕੀਟ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਰਦੇ ਅਤੇ ਭਰੇ ਜਾਨਵਰ, ਇਹ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ", ਉਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਵੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹਵਾਦਾਰੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਉਸ ਕੋਟ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵੇਲੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਜੋ ਅਲਮਾਰੀ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਖਰਾਬ ਗੰਧ ਅਤੇ ਧੂੜ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੰਦਗੀ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਧੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ।

ਤਿਆਰ! ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਘਰ ਵਿੱਚ ਧੂੜ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ! ਇੱਥੇ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ!

ਅਸੀਂ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ!