नाक बग्ने, पानी भरिएको, पोथी आँखा! के तपाईंले आफ्नो पहिचान गर्नुभयो? डस्ट एलर्जी एक समस्या हो जसले मानवताको ठूलो भागलाई असर गर्न सक्छ। Asbai (ब्राजिलियन एसोसिएशन अफ एलर्जी र इम्युनोलोजी) ले भन्छ कि एलर्जी राइनाइटिस, उदाहरणका लागि, विश्वव्यापी जनसंख्याको 25% सम्म असर गर्न सक्छ।

तर कसरी घरको हेरचाह गर्ने र यसको प्रभावलाई नरम गर्ने प्रयास गर्ने। धुलो? Cada Casa Um Caso स्वास्थ्यकर्मीहरूसँग कुरा गर्नुभयो र यस समस्याको सामना गर्न मद्दत गर्न बहुमूल्य सुझावहरू अलग गर्नुभयो। तलको पालना गर्नुहोस्।

धुलोको एलर्जी भनेको के हो?

सबैभन्दा पहिले, यो बुझ्नु आवश्यक छ कि एलर्जी एक व्यक्तिगत अवस्था हो र यो स्थान वा भित्र रहेको अवशेषहरूसँग मात्र सम्बन्धित छैन। हावा।

“के कारणले एलर्जी हुन्छ वास्तवमा धेरै कुराहरू हुन्। ती मध्ये रंग, धुलो र इत्र। एलर्जी व्यक्तिमा जन्मजात हुन्छ। त्यसैले, यो एकदमै व्यक्तिगत कुरा हो”, BP – A Beneficência Portuguesa de São Paulo मा निमोलोजिस्ट ब्रुनो टर्नेस बताउँछन्

“यो भडकाऊ प्रक्रिया भएको व्यक्तिमा एलर्जी मध्यस्थकर्ताहरूले मध्यस्थता गर्ने प्रक्रिया हुन्छ र प्रतिक्रिया हुन सक्छ। शरीरको कुनै पनि ठाउँमा। एलर्जी राइनाइटिस, जसमा व्यक्तिलाई धूलोबाट एलर्जी हुन्छ, खोकीदेखि नाकको म्यूकोसामा सूजनसम्म हुन सक्छ”, उनी थप्छन्।

धुलोसँगको सम्पर्कले एलर्जी कन्जक्टिभाइटिस निम्त्याउन सक्छ भनेर टर्नेसले पनि चेतावनी दिन्छ। डाक्टरका अनुसार आँखामा पाउडरको सम्पर्कले उनीहरु हुन सक्छच्यात्दै।

मोल्डले एलर्जी निम्त्याउँछ?

हाम्रो घरमा धुलो मात्र खलनायक होइन। धेरै डरलाग्दो मोल्डले गम्भीर एलर्जी प्रक्रियाहरू पनि ट्रिगर गर्न सक्छ - र व्यक्तिलाई फंगसको लागि पहिले देखि नै एलर्जी हुनु आवश्यक छैन।

टर्न्स बताउँछन् कि मोल्ड स्पोर सासले एलर्जी प्रतिक्रिया ट्रिगर गर्न सक्छ वा पनि , दमको अवस्था बिग्रन्छ।

“जब हामीले जलेको वा वातावरणीय प्रदुषणको साथमा सास फेर्दा यस्तै अवस्था हुन्छ। यी सूजन प्रक्रियाहरू सामान्यतया ब्रोंचीमा हुन्छन्, तर यो रोगीको लक्षणमा निर्भर हुन्छ, दम, ब्रोन्काइटिस, नेत्रश्लेष्मलाभ र अन्य बाट", पल्मोनोलोजिस्ट बताउँछन्।

घरको धुलो कसरी कम गर्ने?

अब तपाईलाई धूलो र मोल्डको एलर्जीको बारेमा बढि थाहा छ, तपाईले कल्पना गर्न सक्नुहुन्छ कि घरमा धुलो कसरी सफा गर्ने कलामा निपुण हुनु एउटा कार्य हो जसले मद्दत गर्दछ - धेरै - - बच्न। एलर्जी संकट।

गोप्य भनेको सरसफाईमा स्थिरता कायम राख्नु हो, अर्थात्, सधैं दैनिक र साप्ताहिक सफाई गर्नुहोस्। धुलोबाट बच्न मद्दत गर्ने अन्य सावधानीहरू हेर्नुहोस्:

• धूलो जम्मा हुनबाट जोगिनको लागि तालिका बनाउनुहोस् र आफ्नो सरसफाइलाई व्यवस्थित गर्नुहोस्;
• हप्तामा कम्तिमा एक पटक ओछ्यान परिवर्तन गर्नुहोस्;
• पुस्तकहरू सफा गर्नुहोस् र प्रतिलिपिहरूबाट बारम्बार धुलो र मोल्ड हटाउनुहोस्;
• घर सफा गर्नुका साथै ओसिलो कपडाले भुइँ पुछ्नुहोस्;
• प्रविधिबाट केही मद्दत चाहनुहुन्छ?सफाई प्रक्रियामा मद्दत गर्न भ्याकुम क्लिनर र रोबोट भ्याकुम क्लिनरहरू पनि प्रयोग गर्नुहोस्।

इमर्सन थोमाजी, सुलाभिटा क्लिनिकका ओटोरहिनोलरिन्गोलोजिस्ट, हेरचाह सूचीमा थप्छन्।

“वातावरण सफा राख्नुहोस्, ओसिलो कपडाको प्रयोगले धूलो र माइटहरू राख्न सक्ने वस्तुहरूको कमीसँग सम्बन्धित छ, जस्तै पर्दा र भरिएका जनावरहरू, यसले एलर्जी प्रतिक्रियाहरूको सम्भावनालाई पनि कम गर्छ ", उनी बताउँछन्।

हिटरको प्रयोगबाट बच्न र वातावरणको पर्याप्त भेन्टिलेसन कायम गर्न आवश्यक रहेको पनि डाक्टर चेतावनी दिन्छन्।

कोठरीको पछाडिबाट भण्डारण गरिएको कोट हटाउँदा सावधान रहनुहोस्। नराम्रो गन्ध र धुलो र अन्य फोहोरको ट्रेसहरू हटाउन प्रयोग गर्नु अघि धुनु उपयुक्त छ।

तयार! अब तपाईलाई थाहा छ कसरी घरमा धुलो एलर्जीबाट बच्ने! यहाँ जारी राख्नुहोस् र यस्तै थप सुझावहरू पालना गर्नुहोस्!

हामी अर्को पटक तपाईलाई पर्खिरहेका छौं!