Aileirdsidh duslach: molaidhean airson an taigh a ghlanadh agus an olc seo a chumail air falbh

20-08-202320-08-2023 Harry Warren

Clàr-innse

Sròn a' ruith, sùilean uisgeach, puffach! An aithnich thu thu fhèin? Tha aileirdsidh duslach na dhuilgheadas a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air cuid mhòr de chinne-daonna. Tha an Asbai (Comann Aileirgean agus Imdhun-eòlas Bhrasil) ag ràdh gum faod rinitis aileirgeach, mar eisimpleir, buaidh a thoirt air suas ri 25% de shluagh na cruinne. duslach? Bhruidhinn Cada Casa Um Caso ri proifeiseantaich slàinte agus dhealaich iad molaidhean luachmhor gus cuideachadh le bhith dèiligeadh ris an duilgheadas seo. Lean gu h-ìosal.

Dè a th’ ann an aileirdsidh duslach?

An toiseach, feumar tuigsinn gur e suidheachadh fa leth a th’ ann an aileirdsidh agus nach eil e dìreach co-cheangailte ris na tha air fhàgail san àite no ann an an adhair.

“Is e tòrr rudan a tha ag adhbhrachadh ath-bhualadh mothachaidh. Nam measg tha dathan, duslach agus cùbhraidheachd. Tha aileirdsidh dualach don neach. Mar sin, is e rudeigin gu math fa leth a th’ ann", mhìnich Bruno Turnes, eòlaiche-chloinne aig BP – A Beneficência Portuguesa de São Paulo

“An neach aig a bheil am pròiseas sèid seo, tha pròiseas air a mheadhanachadh le eadar-mheadhonairean aileirdsidh agus dh’ fhaodadh gum bi freagairt aige. ann an àite sam bith air a 'chorp. Faodaidh rinitis aileirgeach, anns a bheil an neach fa leth aileirdsidh gu duslach, a bhith eadar casadaich agus edema anns a’ mhucosa nasal,” thuirt e.

Tha Turnes cuideachd a’ toirt rabhadh gum faod conaltradh le duslach conjunctivitis aileirgeach a bhrosnachadh. A rèir an dotair, faodaidh conaltradh pùdar leis an t-sùil adhbhrachadh dhaibhreubadh.

A bheil molltair ag adhbhrachadh alergidhean?

Chan e a-mhàin gu bheil duslach na smeòrach nar dachaighean. Faodaidh an molltair air a bheil mòran eagal cuideachd fìor phròiseasan aileirdsidh a bhrosnachadh - agus gu riatanach chan fheum an neach aileirdsidh a th’ ann mar-thà don fhungas.

Tha Turnes a’ mìneachadh gum faod anail an spòr molltair ath-bhualadh mothachaidh no eadhon adhbhrachadh. , suidheachaidhean asthma a dhèanamh nas miosa.

“Bidh suidheachadh coltach ris a’ tachairt nuair a bheir sinn anail a-steach lorgan losgaidh no le truailleadh na h-àrainneachd. Bidh na pròiseasan sèid sin mar as trice a’ tachairt anns na bronchi, ach bidh e an urra ris a ’ghalar a tha an t-euslainteach a’ nochdadh, bho asthma, bronchitis, conjunctivitis agus feadhainn eile", mhìnich an pulmonologist.

Ciamar a lughdaicheas tu duslach aig an taigh?

(iStock)

A-nis gu bheil barrachd fios agad mu alergidhean gu duslach is molltair, faodaidh tu smaoineachadh gur e obair a th’ ann a bhith a’ faighinn eòlas air mar a ghlanas tu duslach aig an taigh - tòrr - gus an èiginn alergidh.

Is e an dìomhair cumail seasmhach ann an glanadh, is e sin, dèan glanadh làitheil is seachdaineil an-còmhnaidh. Thoir sùil air ceumannan eile a chuidicheas le bhith a’ cumail duslach air falbh:

dean clàr-ama agus cuir air dòigh an glanadh agad gus nach bi duslach a’ cruinneachadh;
atharraich an leabaidh co-dhiù aon turas san t-seachdain;
glan leabhraichean agus thoir air falbh duslach is molltair às na lethbhric gu tric;
a bharrachd air a bhith a’ sguabadh an taighe, sguab an làr le clò tais;
ag iarraidh beagan cuideachaidh bhon teicneòlas?Cleachd innealan-glanaidh agus cuideachd innealan-glanaidh innealan-fuadain gus cuideachadh leis a’ phròiseas glanaidh.

Tha Emerson Thomazi, otorhinolaryngologist aig clionaig Sulavitá, a’ cur ris an liosta cùraim.

“Cùm na h-àrainneachdan glan, le bhith a’ cleachdadh aodach tais, co-cheangailte ri lughdachadh nithean a chumas duslach is mites, leithid cùirtearan agus beathaichean lìonta, tha e cuideachd a’ lughdachadh comasachd ath-bhualaidhean alergidh", tha e a’ mìneachadh.

Tha an dotair cuideachd a’ toirt rabhadh gu bheil e riatanach cleachdadh teasadairean a sheachnadh agus fionnarachadh iomchaidh a chumail air an àrainneachd.

Faic cuideachd: Faigh a-mach dè na h-innealan gàirnealaireachd a tha riatanach aig an taigh

Bi faiceallach nuair a bheir thu air falbh a’ chòta a chaidh a stòradh bho chùl a’ chlòsaid. Is fhiach a bhith a’ nighe mus tèid a chleachdadh gus cuir às do dhroch fhàileadh agus cuideachd lorgan duslach is salachar eile.

Faic cuideachd: Glanadh trom: dè na toraidhean a bu chòir a chleachdadh gus an glanadh foirfe?

Deiseil! A-nis gu bheil fios agad mar a chuireas tu casg air aileardsaidhean duslach aig an taigh! Lean air adhart an seo agus lean tuilleadh mholaidhean mar seo!

Tha sinn a’ feitheamh riut an ath thuras!

Harry Warren

Tha Jeremy Cruz na eòlaiche glanaidh dachaigh is eagrachaidh dìoghrasach, ainmeil airson a mholaidhean agus a chleasan lèirsinneach a dh’ atharraicheas àiteachan chaotic gu bhith nan àitean sàmhach. Le sùil gheur air mion-fhiosrachadh agus cnag airson fuasglaidhean èifeachdach a lorg, tha Jeremy air leantainn dìleas air a’ bhlog mòr-chòrdte aige, Harry Warren, far a bheil e a’ roinn a chuid eòlais air decluttering, sìmpleachadh, agus cumail suas dachaigh air a dheagh eagrachadh.Thòisich turas Jeremy a-steach do shaoghal glanadh is eagrachaidh nuair a bha e na dheugaire nuair a bhiodh e gu dùrachdach a’ feuchainn diofar dhòighean gus an àite aige fhèin a chumail gun spot. Mu dheireadh thàinig am feòrachas tràth seo gu bhith na fhìor dhìoghras, a thug air sgrùdadh a dhèanamh air riaghladh dachaigh agus dealbhadh taobh a-staigh.Le còrr air deich bliadhna de eòlas, tha bunait eòlais làidir aig Jeremy. Tha e air a bhith ag obair ann an co-obrachadh le luchd-eagrachaidh proifeasanta, luchd-sgeadachaidh taobh a-staigh, agus solaraichean seirbheis glanaidh, an-còmhnaidh ag ùrachadh agus a’ leudachadh a chuid eòlais. An-còmhnaidh a’ cumail suas ris an rannsachadh, gluasadan agus teicneòlasan as ùire san raon, bidh e a’ cothlamadh gliocas traidiseanta le innleachdan an latha an-diugh gus fuasglaidhean practaigeach is èifeachdach a thoirt don luchd-leughaidh aige.Chan e a-mhàin gu bheil blog Jeremy a’ tabhann stiùireadh ceum air cheum air glanadh agus glanadh domhainn anns gach raon den dachaigh, ach tha e cuideachd a’ toirt sùil air na taobhan saidhgeòlach a thaobh cumail suas àite-fuirich eagraichte. Tha e a’ tuigsinn a’ bhuaidh a th’ aigdragh mu shunnd inntinn agus a’ toirt a-steach mothachadh agus bun-bheachdan inntinn na dhòigh-obrach. Le bhith a’ cur cuideam air cumhachd cruth-atharrachail dachaigh òrdail, bidh e a’ brosnachadh leughadairean gus eòlas fhaighinn air a’ cho-sheirm agus an t-seunachd a thig làmh ri làimh le àite-fuirich air a dheagh chumail suas.Nuair nach eil Jeremy gu faiceallach ag eagrachadh a dhachaigh fhèin no a’ roinn a ghliocas le luchd-leughaidh, lorgar e a’ sgrùdadh mhargaidhean flea, a’ coimhead airson fuasglaidhean stòraidh gun samhail, no a’ feuchainn air toraidhean agus dòighean glanaidh ùra a tha càirdeil don àrainneachd. Tha a fhìor ghràdh airson a bhith a’ cruthachadh àiteachan tarraingeach a chuireas ri beatha làitheil a’ nochdadh anns a h-uile pìos comhairle a bhios e a’ roinn.Co-dhiù a tha thu a’ coimhead airson molaidhean mu bhith a’ cruthachadh shiostaman stòraidh gnìomh, a’ dèiligeadh ri dùbhlain glanaidh cruaidh, no dìreach a’ cur ri àrainneachd iomlan an dachaigh agad, is e Jeremy Cruz, an t-ùghdar air cùl Harry Warren, an t-eòlaiche agad. Imich thu fhèin anns a’ bhlog fiosrachail is brosnachail aige, agus tòisich air turas a dh’ ionnsaigh dachaigh nas glaine, nas eagraichte agus aig a’ cheann thall nas toilichte.