Як правільна чысціць зубную шчотку? Мы пералічваем 4 спосабы

19-10-202319-10-2023 Harry Warren

Змест

Чыстка зубоў - гэта дзеянне, якое павінна быць часткай нашага распарадку. І таксама ўмейце чысціць зубную шчотку! Гэты прадмет патрабуе догляду, каб прадухіліць распаўсюджванне мікробаў і бактэрый і небяспеку для здароўя.

Глядзі_таксама: Як зрабіць паслябудаўнічую ўборку і пакінуць дом чыстым

Паводле Амерыканскай стаматалагічнай асацыяцыі, асцярожнасць са шчоткай неабходная менавіта з-за здольнасці бактэрый у роце размнажацца ў шчацінні.

Але цяпер, як правільна чысціць зубную шчотку? Як часта мне трэба чысціць зубную шчотку?

З улікам гэтага сёння Cada Casa Um Caso сабраў парады і інфармацыю, каб адказаць на гэтыя і іншыя пытанні. Праверце ніжэй 4 спосабы чысткі зубной шчоткі і важнасць знішчэння бактэрый.

1. Як зрабіць элементарную чыстку зубной шчоткі?

Для пачатку ведайце, што вам трэба чысціць шчотку пасля кожнага выкарыстання. Даведайцеся, як штодня чысціць зубную шчотку:

Чыстымі рукамі выдаліце са шчоткі рэшткі ежы і зубную пасту. Выкарыстоўвайце для гэтага праточную ваду з-пад крана;
зноў прамыйце вялікай колькасцю праточнай вады;
каб высушыць, трымайце шчотку вертыкальна за ручку. Пераканайцеся, што шчацінне нічога не датыкаецца;
Дайце шчотцы высахнуць у такім выглядзе да наступнага выкарыстання.

2. Як прадэзінфікаваць зубную шчотку і пазбегнуць заражэння?

Таксама неабходна праводзіць больш дбайную чысткуглыбіня зубной шчоткі. Гэта дакладна, напрыклад, калі вы перажываеце або толькі што перанеслі рэспіраторнае захворванне, такое як прастуда і грып.

Дэзінфекцыя зубной шчоткі можа гарантаваць, што вы трымаецеся далей ад гэтых вірусаў пасля выздараўлення. Акрамя таго, гэта зніжае верагоднасць заражэння гэтымі мікраарганізмамі вашай сям'і.

(Unsplash/Henrik Lagercrantz)

Мы асобна рэкамендацыі і парады ад Dimensions of Dental Hygiene, англамоўнага часопіса, арыентаванага на стаматолагаў і даследчыкаў.

Глядзі_таксама: Як пачысціць белыя шнуркі і пазбавіцца ад бруду?

Навучыцеся правільна чысціць зубную шчотку:

Дэзінфекцыя вадкасцю для паласкання рота

Напоўніце невялікую кубак вадкасцю для паласкання рота столькі, каб акунуць шчацінне зубной шчоткі.
Апусціце шчотку і падтрасіце шчацінне ў растворы не менш за 30 секунд.
Затым выміце і дайце ёй высахнуць натуральным шляхам.
Прамыйце шчотку праточнай вадой перад выкарыстаннем зноў.

Ачыстка воцатам

Напоўніце ёмістасць белым спіртавым воцатам.
Апусціце шчотку ў раствор на 12 гадзін.
Прамыйце праточнай вадой на наступны дзень.
Прыміце гэтую практыку па меншай меры адзін раз на тыдзень.

Чысціце зуб шчоткай харчовай содай

Напоўніце шклянку вадой і змяшайце дзве чайныя лыжкі харчовай соды.
Змесціце зубную шчотку ў раствор шчаціннем, кабнізкага ўзроўню і пакіньце на некалькі гадзін.
Затым добра прамыйце і дайце высахнуць натуральным шляхам.

3. Як пачысціць новую зубную шчотку?

Шчоткі звычайна прадаюцца ў герметычна закрытых упакоўках. У любым выпадку, каб пазбегнуць праблем, проста прамыйце яе перад першым выкарыстаннем.

Аднак, калі зубная шчотка прызначана для дзяцей ва ўзросце да двух гадоў, ідэальна пракіпяціць посуд пры мінімум 15 хвілін. Аднак пераканайцеся, што ў матэрыяле няма бісфенолу (таксічнае рэчыва ў пластыку, якое нельга награваць).

Калі казаць пра дзяцей, таксама паглядзіце, як дэзінфікаваць дзіцячыя бутэлечкі, чысціць цацкі і клапаціцца пра здароўе дзяцей. малыя.

4. Ці можна чысціць зубную шчотку адбельвальнікам?

Так! Адбельвальнік таксама з'яўляецца выдатным варыянтам для дэзінфекцыі зубной шчоткі. Ніжэй глядзіце, як ачысціць зубную шчотку адбельвальнікам:

Добра прамыйце зубную шчотку пасля чысткі;
Змяшайце 5 мл адбельвальніка ў 50 мл вады;
Акуніце шчотку ў растворы шчаціннем уніз;
Пакіньце шчотку ў сумесі прыкладна на 10 хвілін;
Нарэшце, старанна прамыйце два разы або пакуль не сыдуць усе адходы адбельвальніка);
дайце пэндзлю высахнуць натуральным шляхам.

Гатовы! Цяпер вы ўжо ведаеце, як чысціць зубную шчотку. Прымяняйце парады ў паўсядзённым жыцці і трымайцеся далей ад бактэрый і вірусаў падчас чысткі зубоў.Працягвайце праглядаць Cada Casa Um Caso і выконвайце больш падобных парад.

Harry Warren

Джэрэмі Круз - захоплены эксперт па ўборцы і арганізацыі дома, вядомы сваімі праніклівымі парадамі і рэкамендацыямі, якія ператвараюць хаатычныя прасторы ў ціхамірныя гавані. Дзякуючы востраму воку да дэталяў і здольнасці знаходзіць эфектыўныя рашэнні, Джэрэмі заваяваў верных прыхільнікаў у сваім шырока папулярным блогу Harry Warren, дзе ён дзеліцца сваім вопытам па ліквідацыі беспарадку, спрашчэнні і падтрыманні прыгожа арганізаванага дома.Падарожжа Джэрэмі ў свет уборкі і арганізацыі пачалося ў падлеткавым узросце, калі ён ахвотна эксперыментаваў з рознымі метадамі, каб захаваць сваю ўласную прастору бездакорнай. Ранняя цікаўнасць з часам перарасла ў глыбокае захапленне, якое прывяло яго да вывучэння домакіравання і дызайну інтэр'еру.Маючы больш чым дзесяцігадовы вопыт, Джэрэмі валодае вялізнай базай ведаў. Ён супрацоўнічаў з прафесійнымі арганізатарамі, дэкаратарамі інтэр'ераў і пастаўшчыкамі паслуг па ўборцы, пастаянна ўдасканальваючы і пашыраючы свой вопыт. Заўсёды застаючыся ў курсе апошніх даследаванняў, тэндэнцый і тэхналогій у гэтай галіне, ён спалучае традыцыйную мудрасць з сучаснымі інавацыямі, каб прапанаваць сваім чытачам практычныя і эфектыўныя рашэнні.Блог Джэрэмі прапануе не толькі пакрокавыя інструкцыі па ліквідацыі смецця і глыбокай ачыстцы кожнай зоны дома, але таксама паглыбляецца ў псіхалагічныя аспекты падтрымання арганізаванай жыццёвай прасторы. Ён разумее ўплыўбеспарадак на псіхічным дабрабыце і ўключае ў сябе ўважлівасць і псіхалагічныя канцэпцыі ў свой падыход. Падкрэсліваючы трансфармацыйную сілу ўпарадкаванага дома, ён натхняе чытачоў адчуць гармонію і спакой, якія ідуць рука аб руку з добраўпарадкаванай жылой прасторай.Калі Джэрэмі не займаецца дбайным упарадкаваннем уласнага дома і не дзеліцца сваёй мудрасцю з чытачамі, яго можна сустрэць на блышыных рынках, у пошуках унікальных рашэнняў для захоўвання або выпрабоўванні новых экалагічна чыстых сродкаў і метадаў ачысткі. Яго шчырая любоў да стварэння візуальна прывабных прастор, якія паляпшаюць паўсядзённае жыццё, прасочваецца ў кожнай парадзе, якой ён дзеліцца.Незалежна ад таго, шукаеце вы парады па стварэнні функцыянальных сістэм захоўвання, вырашэнні цяжкіх задач па ўборцы або проста паляпшэнні агульнай атмасферы вашага дома, Джэрэмі Круз, аўтар Гары Уорэна, стане вашым экспертам. Акуніцеся ў яго інфарматыўны і матывацыйны блог і адпраўцеся ў падарожжа да больш чыстага, больш арганізаванага і ў канчатковым выніку больш шчаслівага дома.