പല്ല് തേക്കുക എന്നത് നമ്മുടെ ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമാകേണ്ട ഒരു പ്രവൃത്തിയാണ്. ടൂത്ത് ബ്രഷ് എങ്ങനെ വൃത്തിയാക്കാമെന്ന് അറിയുക! രോഗാണുക്കളുടെയും ബാക്ടീരിയകളുടെയും വ്യാപനവും ആരോഗ്യ അപകടങ്ങളും തടയാൻ ഈ ഇനത്തിന് ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്.

അമേരിക്കൻ ഡെന്റൽ അസോസിയേഷന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, നമ്മുടെ വായിലെ ബാക്ടീരിയകൾക്ക് കുറ്റിരോമങ്ങളിൽ പെരുകാനുള്ള കഴിവ് ഉള്ളതിനാൽ ബ്രഷിന്റെ കാര്യത്തിൽ കൃത്യമായ പരിചരണം ആവശ്യമാണ്.

എന്നാൽ ഇപ്പോൾ ടൂത്ത് ബ്രഷ് എങ്ങനെ ശരിയായി വൃത്തിയാക്കാം? എന്റെ ടൂത്ത് ബ്രഷ് എത്ര തവണ വൃത്തിയാക്കണം?

അത് മനസ്സിൽ വെച്ചുകൊണ്ട്, ഇന്ന്, കാഡ കാസ ഉം കാസോ ഇവയ്ക്കും മറ്റ് ചോദ്യങ്ങൾക്കും ഉത്തരം നൽകുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകളും വിവരങ്ങളും ശേഖരിച്ചു. നിങ്ങളുടെ ടൂത്ത് ബ്രഷ് എങ്ങനെ വൃത്തിയാക്കാമെന്നും ബാക്ടീരിയയെ ഇല്ലാതാക്കേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ചും ചുവടെയുള്ള 4 വഴികൾ പരിശോധിക്കുക.

1. ടൂത്ത് ബ്രഷിന്റെ അടിസ്ഥാന ക്ലീനിംഗ് എങ്ങനെ ചെയ്യാം?

ആരംഭിക്കാൻ, ഓരോ ഉപയോഗത്തിനും ശേഷം ബ്രഷ് വൃത്തിയാക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് അറിയുക. ദിവസേന നിങ്ങളുടെ ടൂത്ത് ബ്രഷ് എങ്ങനെ വൃത്തിയാക്കാമെന്ന് കാണുക:

• വൃത്തിയുള്ള കൈകളാൽ, ബ്രഷിൽ നിന്ന് ഭക്ഷണ അവശിഷ്ടങ്ങളും ടൂത്ത് പേസ്റ്റും നീക്കം ചെയ്യുക. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന് ഒഴുകുന്ന ടാപ്പ് വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുക;
• ധാരാളം ഒഴുകുന്ന വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് വീണ്ടും കഴുകുക;
• ഉണങ്ങാൻ, ബ്രഷ് ലംബമായി ഹാൻഡിൽ പിടിക്കുക. കുറ്റിരോമങ്ങൾ ഒന്നും തൊടുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക;
• അടുത്ത ഉപയോഗം വരെ ബ്രഷ് ഇതുപോലെ ഉണങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക.

2. ടൂത്ത് ബ്രഷ് എങ്ങനെ അണുവിമുക്തമാക്കാം, മലിനീകരണം ഒഴിവാക്കാം?

കൂടുതൽ സമഗ്രമായ ശുചീകരണം നടത്തേണ്ടതും ആവശ്യമാണ്.ടൂത്ത് ബ്രഷ് ആഴം. ഇത് ശരിയാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ജലദോഷം, പനി എന്നിവ പോലുള്ള ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അതിലൂടെ കടന്നുപോകുകയോ ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ.

നിങ്ങളുടെ ടൂത്ത് ബ്രഷ് അണുവിമുക്തമാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ സുഖം പ്രാപിച്ചതിന് ശേഷം ഈ വൈറസുകളിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ കഴിയും. കൂടാതെ, ഈ സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും ബാധിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.

ദന്തഡോക്ടർമാരെയും ഗവേഷകരെയും ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള ഇംഗ്ലീഷ് ഭാഷാ ജേണലായ ഡെന്റൽ ഹൈജീന്റെ അളവുകളിൽ നിന്ന് ഞങ്ങൾ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും നുറുങ്ങുകളും വേർതിരിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ടൂത്ത് ബ്രഷ് ശരിയായ രീതിയിൽ വൃത്തിയാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് അറിയുക:

മൗത്ത് വാഷ് ഉപയോഗിച്ച് അണുവിമുക്തമാക്കുക

• ടൂത്ത് ബ്രഷിന്റെ കുറ്റിരോമങ്ങൾ മുക്കിക്കളയാൻ മതിയായ മൗത്ത് വാഷ് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ചെറിയ കപ്പ് നിറയ്ക്കുക.
• ബ്രഷ് മുക്കി കുറ്റിരോമങ്ങൾ ലായനിയിൽ 30 സെക്കൻഡെങ്കിലും കുലുക്കുക.
• പിന്നെ നീക്കം ചെയ്‌ത് സ്വാഭാവികമായി ഉണങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക.
• ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒഴുകുന്ന വെള്ളത്തിനടിയിൽ ബ്രഷ് കഴുകുക. അത് വീണ്ടും.

വിനാഗിരി വൃത്തിയാക്കൽ

• ഒരു കണ്ടെയ്നറിൽ വെള്ള ആൽക്കഹോൾ വിനാഗിരി നിറയ്ക്കുക.
• ബ്രഷ് ലായനിയിൽ 12 മണിക്കൂർ മുക്കുക.
• അടുത്ത ദിവസം ഒഴുകുന്ന വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
• ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ഈ ശീലം സ്വീകരിക്കുക.

ബേക്കിംഗ് സോഡ ഉപയോഗിച്ച് പല്ല് തേക്കുക

• ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം നിറച്ച് രണ്ട് ടീസ്പൂൺ ബേക്കിംഗ് സോഡ കലർത്തുക.
• ടൂത്ത് ബ്രഷ് കുറ്റിരോമങ്ങൾക്കൊപ്പം ലായനിയിൽ വയ്ക്കുക.താഴ്ത്തി കുറച്ച് മണിക്കൂർ വിടുക.
• പിന്നെ നന്നായി കഴുകി സ്വാഭാവികമായി ഉണങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക.

3. ഒരു പുതിയ ടൂത്ത് ബ്രഷ് എങ്ങനെ വൃത്തിയാക്കാം?

ബ്രഷുകൾ സാധാരണയായി ഹെർമെറ്റിക്കലി സീൽ ചെയ്ത പാക്കേജുകളിലാണ് വിൽക്കുന്നത്. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ, ആദ്യമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഇത് കഴുകി വൃത്തിയാക്കുക.

എന്നിരുന്നാലും, ടൂത്ത് ബ്രഷ് രണ്ട് വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്കുള്ളതാണെങ്കിൽ, പാത്രം തിളപ്പിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും അനുയോജ്യം. കുറഞ്ഞത് 15 മിനിറ്റ്. എന്നിരുന്നാലും, മെറ്റീരിയലിൽ ബിസ്ഫെനോൾ (ചൂടാക്കാൻ കഴിയാത്ത പ്ലാസ്റ്റിക്കിലെ ഒരു വിഷ പദാർത്ഥം) ഇല്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

കുട്ടികളെ കുറിച്ച് പറയുകയാണെങ്കിൽ, കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ കുപ്പികൾ വൃത്തിയാക്കുന്നതും കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കുന്നതും ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതും എങ്ങനെയെന്ന് കാണുക. കൊച്ചുകുട്ടികൾ.

4. എനിക്ക് ബ്ലീച്ച് ഉപയോഗിച്ച് ടൂത്ത് ബ്രഷ് വൃത്തിയാക്കാൻ കഴിയുമോ?

അതെ! ടൂത്ത് ബ്രഷ് അണുവിമുക്തമാക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച ഓപ്ഷനാണ് ബ്ലീച്ച്. ബ്ലീച്ച് ഉപയോഗിച്ച് ടൂത്ത് ബ്രഷ് എങ്ങനെ വൃത്തിയാക്കാമെന്ന് ചുവടെ കാണുക:

• ബ്രഷ് ചെയ്ത ശേഷം ടൂത്ത് ബ്രഷ് നന്നായി കഴുകുക;
• 50 മില്ലി ബ്ലീച്ച് 50 മില്ലി വെള്ളത്തിൽ കലർത്തുക;
• മുക്കുക കുറ്റിരോമങ്ങൾ താഴേക്ക് അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ലായനിയിലെ ബ്രഷ്;
• ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് മിശ്രിതത്തിൽ ബ്രഷ് വിടുക;
• അവസാനം, രണ്ടുതവണ അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാ ബ്ലീച്ച് മാലിന്യങ്ങളും വരെ നന്നായി കഴുകുക);
• ബ്രഷ് സ്വാഭാവികമായി ഉണങ്ങട്ടെ.

തയ്യാറാണ്! ടൂത്ത് ബ്രഷ് എങ്ങനെ വൃത്തിയാക്കണമെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ നുറുങ്ങുകൾ പ്രയോഗിക്കുക, ബ്രഷ് ചെയ്യുമ്പോൾ ബാക്ടീരിയകളിൽ നിന്നും വൈറസുകളിൽ നിന്നും അകന്നു നിൽക്കുക. Cada Casa Um Caso ബ്രൗസിംഗ് തുടരുക, ഇതുപോലുള്ള കൂടുതൽ നുറുങ്ങുകൾ പിന്തുടരുക.