ٹوتھ برش کو صحیح طریقے سے کیسے صاف کریں؟ ہم 4 طریقے درج کرتے ہیں۔
فہرست کا خانہ
اپنے دانت صاف کرنا ایک ایسا عمل ہے جو ہمارے معمول کا حصہ ہونا چاہیے۔ اور دانتوں کا برش صاف کرنے کا طریقہ بھی جانیں! اس شے کو جراثیم اور بیکٹیریا کے پھیلاؤ اور صحت کے خطرات کو روکنے کے لیے دیکھ بھال کی ضرورت ہے۔
امریکن ڈینٹل ایسوسی ایشن کے مطابق، برش کے ساتھ خاص طور پر دیکھ بھال کی ضرورت ہے کیونکہ ہمارے منہ میں بیکٹیریا کی برسلز میں پھیلنے کی صلاحیت ہے۔
لیکن اب، ٹوتھ برش کو صحیح طریقے سے کیسے صاف کیا جائے؟ مجھے اپنے ٹوتھ برش کو کتنی بار صاف کرنے کی ضرورت ہے؟
اس بات کو ذہن میں رکھتے ہوئے، آج، Cada Casa Um Caso نے ان اور دیگر سوالات کے جوابات کے لیے تجاویز اور معلومات اکٹھی کی ہیں۔ اپنے ٹوتھ برش کو صاف کرنے کے طریقے اور بیکٹیریا کو ختم کرنے کی اہمیت کے بارے میں ذیل میں 4 طریقے دیکھیں۔
بھی دیکھو: کپڑوں سے پسینے کی بدبو کیسے نکلیں اور لنٹ سے کیسے نجات حاصل کی جائے؟ 4 چالیں سیکھیں۔1۔ ٹوتھ برش کی بنیادی صفائی کیسے کی جائے؟
شروع کرنے کے لیے، جان لیں کہ آپ کو ہر استعمال کے بعد برش صاف کرنے کی ضرورت ہے۔ اپنے ٹوتھ برش کو روزانہ کی بنیاد پر صاف کرنے کا طریقہ دیکھیں:
- صاف ہاتھوں سے، اپنے برش سے کھانے کے اسکریپ اور ٹوتھ پیسٹ کو ہٹا دیں۔ ایسا کرنے کے لیے بہتے ہوئے نل کے پانی کا استعمال کریں؛
- بہت سارے پانی سے دوبارہ کللا کریں؛
- خشک ہونے کے لیے، برش کو ہینڈل سے عمودی طور پر پکڑیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ برسلز کسی چیز کو چھو نہیں رہے ہیں۔
- برش کو اگلے استعمال تک اسی طرح خشک ہونے دیں۔
2۔ دانتوں کے برش کو سینیٹائز کرنے اور آلودگی سے بچنے کا طریقہ؟
مزید اچھی طرح سے صفائی کرنا بھی ضروری ہےدانتوں کا برش کی گہرائی یہ سچ ہے، مثال کے طور پر، اگر آپ سانس کی کسی بیماری سے گزر رہے ہیں یا ابھی گزرے ہیں، جیسے نزلہ زکام اور فلو۔
بھی دیکھو: کپڑوں اور ماحول سے سگریٹ کی بو دور کرنے کے 5 طریقےاپنے ٹوتھ برش کو جراثیم سے پاک کرنے سے یہ یقینی ہو سکتا ہے کہ آپ صحت یاب ہونے کے بعد ان وائرسوں سے دور رہیں۔ اس کے علاوہ، یہ ان مائکروجنزموں کے آپ کے خاندان کو بھی متاثر کرنے کے امکانات کو کم کرتا ہے۔
(Unsplash/Henrik Lagercrantz)ہم ڈیمینشنز آف ڈینٹل ہائجین سے گائیڈ لائنز اور ٹپس کو الگ کرتے ہیں، انگریزی زبان کا ایک جریدہ جس کا مقصد ڈینٹسٹ اور محققین ہے۔
اپنے ٹوتھ برش کو صحیح طریقے سے صاف کرنے کا طریقہ جانیں:
ماؤتھ واش سے جراثیم کشی
- ایک چھوٹا کپ ماؤتھ واش سے بھریں، جو ٹوتھ برش کے برسلز کو ڈوبنے کے لیے کافی ہے۔
- برش کو ڈبو کر برسلز کو محلول میں کم از کم 30 سیکنڈ تک ہلائیں۔
- پھر نکال کر قدرتی طور پر خشک ہونے دیں۔
- استعمال کرنے سے پہلے برش کو بہتے پانی کے نیچے دھولیں۔ اسے دوبارہ۔
سرکہ کی صفائی
- ایک کنٹینر کو سفید الکوحل کے سرکہ سے بھریں۔
- برش کو محلول میں 12 گھنٹے تک ڈبو دیں۔ 7 ایک گلاس پانی سے بھریں اور دو چائے کے چمچ بیکنگ سوڈا ملا دیں۔
- برسٹلز کے ساتھ محلول میں ٹوتھ برش رکھیں۔کم کریں اور چند گھنٹوں کے لیے چھوڑ دیں۔
- پھر اچھی طرح دھو لیں اور اسے قدرتی طور پر خشک ہونے دیں۔
3۔ نئے ٹوتھ برش کو کیسے صاف کیا جائے؟
برش عام طور پر مہربند پیکجوں میں فروخت ہوتے ہیں۔ کسی بھی صورت میں، مسائل سے بچنے کے لیے، اسے پہلی بار استعمال کرنے سے پہلے اسے دھو کر صاف کریں۔
تاہم، اگر دانتوں کا برش دو سال سے کم عمر بچوں کے لیے ہے، تو مثالی یہ ہے کہ برتن کو ابالیں۔ کم از کم 15 منٹ. تاہم، اس بات کو یقینی بنائیں کہ مواد بیسفینول سے پاک ہے (پلاسٹک میں ایک زہریلا مادہ جسے گرم نہیں کیا جا سکتا)۔
بچوں کی بات کرتے ہوئے، یہ بھی دیکھیں کہ بچوں کی بوتلوں کو کیسے صاف کیا جائے، کھلونوں کو صاف کیا جائے اور بچوں کی صحت کا خیال رکھا جائے۔ چھوٹے
4۔ کیا میں بلیچ سے ٹوتھ برش صاف کر سکتا ہوں؟
ہاں! دانتوں کے برش کو جراثیم سے پاک کرنے کے لیے بلیچ بھی ایک بہترین آپشن ہے۔ دانتوں کے برش کو بلیچ سے صاف کرنے کا طریقہ ذیل میں دیکھیں:
- برش کرنے کے بعد دانتوں کے برش کو اچھی طرح سے کللا کریں؛
- 5 ملی لیٹر بلیچ کو 50 ملی لیٹر پانی میں مکس کریں؛
- ڈبو دیں محلول میں برش کو برسلز نیچے کی طرف رکھیں؛
- برش کو تقریباً 10 منٹ کے لیے مکسچر میں رہنے دیں؛
- آخر میں، دو بار اچھی طرح دھو لیں یا جب تک کہ تمام بلیچ ضائع نہ ہو جائے؛
- برش کو قدرتی طور پر خشک ہونے دیں۔
تیار! اب، آپ پہلے ہی جانتے ہیں کہ دانتوں کا برش کیسے صاف کرنا ہے۔ اپنی روزمرہ کی زندگی میں تجاویز کا اطلاق کریں اور برش کرتے وقت بیکٹیریا اور وائرس سے دور رہیں۔براؤزنگ جاری رکھیں Cada Casa Um Caso اور اس طرح کی مزید تجاویز پر عمل کریں۔
